大家好，我是产科的常医生，今天给大家聊一聊哺乳期的这种营养是不是很重要，是至关重要的，如果你不均衡饮食的话，会(引起)一些不必要的、一些严重的后果，宝妈如果说是出现了营养不良的话，它会影响身体的恢复，比如说做剖宫产的话，或者会阴切口的话，它的愈合不良，还有一个就是说导致你的乳汁比较少，乳汁的质量也会受到影响，宝宝得不到充足均衡的营养，它也会影响生长发育，可能会体重增长比较缓慢，免疫力低下等等，所以哺乳期的宝妈一定要多吃一些富含蛋白质的、维生素、矿物质的食物，营养要均衡，像肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等等这些都要补充，来保证自己和宝宝的健康，是很关键的