脚筋断了一般指脚部肌腱的断裂，比较常见的是跟腱断裂，整个康复时间需要2-3个月。

通过手术治疗后，术后需要支具或石膏固定2-4周，逐渐更改脚部的固定角度，一般到6-8周即可使患足从垂足更改到平足。在经过大概一个月的时间，进行足部踝部伸屈活动的康复，即可逐渐下地走路。对于脚部其它肌腱的损伤，恢复过程大体相同，对于脚趾肌腱的损伤，恢复时间相对会短一些。