中国中医科学院西苑医院
妇科
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体重正常的多囊卵巢患者正常饮食即可。肥胖患者管理体重时应注意以下几点：
1、控制碳水化合物总量，且少油、少盐；
2、终身禁止饮用含糖的饮料，可饮用矿泉水、白开水。饮用含糖饮料会导致肥胖、增加胰岛负担。如果患者无法做到不喝饮料，减肥效果不好，将来则有可能导致患2型糖尿病，而2型糖尿病一旦发生是终身疾病。
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"患有多囊卵巢，在饮食上应该以清淡为主，多吃蔬菜、水果，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含高蛋白的食物，及时补充多种维生素和优质蛋白。注意减少盐分的摄入，尤其不要吃咸菜，减少高脂肪、高糖食物的摄入。注意饮食营养均衡，不偏食，五谷杂粮都应当均衡摄入，不要吃辛辣、刺激性的食物。多囊卵巢不但影响内分泌功能，造成不孕不育，还有可能诱发多种疾病，比如糖尿病、高血压、抑郁症、子宫内膜癌等，建议及时去正规医院的妇科就诊治疗。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/28收听(96250)
"首先要明确多囊卵巢和多囊卵巢综合征是两个概念，多囊卵巢是指在B超下观察到双侧卵巢，分别有直径小于8个毫米以下，数量超过10-12个以上的小囊泡，而没有优势卵泡，在这个时候B超就诊断多囊卵巢。而多囊卵巢综合征是指患者在临床表现为月经稀发或闭经，体重增加或肥胖，多毛、痤疮等高雄激素血症的症状，B超显示多囊卵巢，抽血可以发现雄激素水平、雌酮水平、胰岛素水平等升高，黄体生成素与卵泡刺激素的比值也升高。对于多囊卵巢的治疗，首先就是要患者控制饮食、减轻体重、加强锻炼，因为有些患者在调整了生活方式以后就会恢复正常月经，出现排卵。所以多囊卵巢综合征的患者最好吃高营养高蛋白的食物，但是要低糖的饮食，因为患者常常伴有胰岛素抵抗，血糖可能会升高，所以在饮食中尽量少吃含糖类的食物，减少对淀粉类食物的摄入。总的来讲，多囊卵巢综合征的患者要吃高营养、高蛋白、低糖的食物，还要强调要少而精，要控制饮食、加强运动、减轻体重，才能对你的疾病有相当的益处。"
关铮│中国人民解放军总医院
2020/04/08收听(24224)
多囊卵巢并不能依靠吃什么食物改善，在饮食方面注意不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物就可以。如果做检查属于多囊卵巢综合征，虽然卵巢内发育了大量的卵子，但没有出现成熟排出的卵子，所以往往会不孕，也容易出现闭经的现象。如果想怀孕，可以在医生指导下给予药物调理，临床上最常使用的药物是达英-35，经过几个月的药物调理，月经可以恢复正常，这时候也是有可能会自然受孕的。如果经过积极保守治疗效果不好，必要时也可以考虑做卵巢微创手术，也有一定的效果。
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(49267)
"多囊卵巢不能吃什么样的食物？首先，多囊卵巢疾病，它的特点就是肥胖。一旦体重过胖，也容易加重多囊卵巢疾病，所以多囊卵巢不能吃的食物一定是导致肥胖发生的食物，一般像高油脂、高热量、高脂肪这样的食物坚决不能吃，饮食上还是以清淡饮食为好。然后通过有氧运动来降体重，每天坚持有氧运动一小时来降体重。所以多囊卵巢综合征调理也是很关键，饮食上必须是清淡饮食，可以多吃点豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，豆类中有雌激素，容易补充体内雌激素，对抗多囊卵巢综合征的睾酮高，对抗雄激素。所以要能吃一定是豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，每天要多喝水，多囊卵巢综合征不能大鱼大肉，不能吃高脂肪、高热量导致身体过胖的食物。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/16收听(40319)
"多囊卵巢综合征是一种最常见的妇科内分泌疾病，同时它是一种以雄性激素过高为表现的临床疾病，患者常常会出现没有排卵，卵巢多囊样改变，体毛增多，而且月经非常不规律。临床上，常常会发现很多体型比较强健，体貌丰富的月经不正常的女性，就是有多囊卵巢综合征。而且这类女性非常容易发生不孕或者怀孕困难，对身体造成很大的困扰。这是由于激素水平导致的，所以在饮食方面，首先要少吃富含激素的食物。同时，多囊卵巢综合征的患者一般都比较肥胖，所以，一定要合理控制饮食，还要增加运动，通过降低体重，缩小腰围的情况，使卵巢更快的恢复排卵以及生育功能。因此，多囊卵巢综合征的患者尽量不要吃太油腻，还有含血脂比较高，以及含激素比较高的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/29收听(15065)
多囊卵巢的病人在临床上往往雄性激素比较高，在饮食上多吃一些对抗雄性激素的食物会比较好。比如可以喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜，吃花生酱、黑豆、洋葱、香椿，都含有植物性或者动物性的雌性激素，对于多囊卵巢的病人多吃这些食物是有好处的。另外，也建议多囊卵巢的病人，在月经来的第二天或者第三天抽血检查性激素六项，了解卵巢的功能，并且了解雄性激素是否异常增高。如果雄性激素增高，临床上要给予降雄性激素治疗，并且建议连续用药三个月经周期，再复查雄性激素是否已经降到正常。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25收听(82351)
"卵巢巧克力囊肿患者不能吃辛辣、刺激、寒凉的食物，辛辣的食物包括辣椒、洋葱等，寒性的食物包括虾、蟹。卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种表现，它是指异位内膜在卵巢皮质内生长，形成单个或多个囊肿，称为卵巢子宫内膜异位囊肿。囊肿表面呈灰蓝色，大小不一，直径多在5cm左右，大致10-20cm，典型情况下陈旧性血液聚积在囊内，形成咖啡色黏稠液体，似巧克力样，俗称卵巢巧克力囊肿。卵巢巧克力囊肿的患者一定要定期进行妇科超声检查，来监测囊肿变化，如果卵巢囊肿比较大，需要进行手术处理。"
葛静│北部战区总医院
2021/03/25收听(30745)
"多囊卵巢病的特点是雄激素高，所以要尽量吃含雌激素高的食物，这样有助于对抗雄激素。含雌激素高的食物，一般像豆类、豆制品尤其黑豆熬制的豆浆，都有助于补充雌激素，每天可以当水喝，多喝豆类豆浆，然后像蛤蟆油、蜂蜜、花粉等含雌激素高的食物都可以吃。不能吃的是含高油脂、高脂肪、高蛋白的食物，这些食物有助于增肥，不利于疾病的恢复。多囊卵巢病，本身就肥胖，除了吃食物调理以外，作息规一定要规律，如果作息不规律，会加重多囊卵巢疾病的发作。如果体重过胖，必须通过运动把体重降至正常，所以热量高的食物都不能吃，可以多吃豆类等含雌激素高的食物。"
2018/05/11收听(41251)
多囊卵巢综合征患者多伴有胰岛抵抗，所以很多人都有肥胖，特别是向心性的肥胖，对于多囊卵巢综合征患者的治疗以及助孕，都有不利的影响，所以做好减肥工作至关重要。从饮食方面，多囊卵巢综合症的患者不能吃太油腻或者油炸的食物。平时尽量的少吃猪肉、鸡肉，可以多吃羊肉或者牛肉。此外，患者还要少吃饼干、巧克力、果汁、碳酸饮料以及可乐等，这些食物当中都含有大量的热量，对扰乱女性的内分泌，造成内分泌失调，引起内分泌紊乱性的肥胖，都发了重要的作用。
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/29收听(28779)
多囊卵巢的患者主要是管住嘴、迈开腿。多囊卵巢的病人体质多为肥胖，但临床上仍发现一些很瘦的病人出... 何涓│三亚市妇幼保健院 2018/12/12播放(71010)
多囊卵巢的患者主要是管住嘴、迈开腿。多囊卵巢的病人体质多为肥胖，但临床上仍发现一些很瘦的病人出...
何涓│三亚市妇幼保健院
2018/12/12播放(71010)
"对于多囊卵巢的患者，需要根据病人的具体病情，选择合适的食物。如果患者出现过度肥胖的情况时，在饮食上需要注意，尽量避免吃含有脂肪过多、油腻性比较大、油炸、辛辣刺激性的食物，而且吃的饭不宜过多，不宜过饱，少量多餐，定时定量，尽量多吃含有维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，科学合理的进行减肥。对于出现血糖过高的患者，需要注意饮食方面尽量少吃含糖的食物以及饮品，少吃主食，多吃蔬菜，适当的进行体育锻炼，可以有效的缓解病情。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(87584)
"多囊卵巢患者多为卵巢综合征，也比较肥胖，其临床表现有多种多样。一种是月经失调是最主要的症状，表现为月经稀发，一般的在三十五天到六个月左右的月经周期，月经量比较少，都有月经量过少或者出现闭经的情况。可能有月经不规则或者周期性缩短或者经量没有规律，也有些出现不孕的情况，这是排卵障碍所导致，也有多毛痤疮，这是高雄激素血症所导致的临床表现。而有些肥胖，体重指数达到25以上，呈现腹部型肥胖型，肥胖与胰岛素抵抗雄激素过多有关系，还有黑色素皮疹以及阴唇、颈部、腋以及腹股沟等处有黑色素沉着，皮肤皱褶部位出现一些褐色的色素沉着等等表现。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/10收听(35052)
多囊卵巢存在的时候，由于它会造成体内的内分泌激素产生变化，胰岛素会产生抵抗，所以多囊的时候一定要注意尽量少吃高热量、高蛋白的食物，尽量少喝碳酸饮料，不要吃甜食，以免造成胰岛素抵抗，对身体产生一定的影响。饮食尽量以牛奶、蔬菜、山药、鸡蛋、鲫鱼，或者清淡的水果为主，会对多囊产生一定的帮助。并且在多囊卵巢发生的时候一定要均衡营养，不要过度节食减肥，也会影响卵巢功能的减退，同样对以后的怀孕产生一定的影响。也可以进行适量的活动，例如慢跑，包括健身，也可以对多囊卵巢产生很好的帮助。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/29收听(70222)
" 多囊卵巢患者运动的方式包括跑步、快走、慢跑、骑单车、跳绳，甚至是健身器材的使用，都可以达到健身的目的。不管是哪种方式，最重要的是坚持，每天要抽出0.5-1个小时锻炼身体，可以减少激素水平的持续性增高，对于治疗多囊卵巢有很好的作用。 一周中可以运动6天，给自己休息的时间，既能够稳定激素水平，也避免由于激烈运动引起卵巢功能衰退，所以这时可以适当运动。平时一定要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，以免造成内分泌激素失调。"
2019/12/18收听(50630)
多囊卵巢综合征患者怀孕后，常见注意事项如下：1、黄体支持：早孕期需注意黄体支持，... 曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/12播放(82730)
多囊卵巢综合征患者怀孕后，常见注意事项如下：
1、黄体支持：早孕期需注意黄体支持，...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/12播放(82730)
卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官，女性在发育成熟后会有月经来潮，卵巢会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育，卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理机能以及生育能力。在平时保养卵巢要从饮食方面开始，多吃豆类，特别是含蛋白质丰富的食物。月经期间要吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、刺激性的食物。平时养成良好的生活习惯，按时睡眠不熬夜，每天适量的运动增加身体抵抗力，月经期间注意阴部卫生、清洁，禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10收听(25757)
"病的特点是睾酮高，即雄激素高，所以要吃食物含有雌激素高的会比较好。含有雌激素高的食物可以对抗雄激素，可以对抗睾酮。要想对疾病有好处，可以多吃点豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，每天坚持喝，是有帮助的。可以喝蛤蟆油，因为蛤蟆油是蛤蟆的卵巢，里边含雌激素高。由于多囊卵巢本身特点就是肥胖，凡是能增加体重的，比如高脂肪、高热量、大鱼大肉、油炸食品是不能吃的，如果吃了以后体重会越来越胖，内分泌失调越严重。所以，有多囊卵巢综合征，体重过胖，一定不能吃高油脂、高脂肪、高热量的食物。必须清淡饮食，多吃豆类，这样的食物会更好。多囊卵巢综合征注意作息规律也很关键，不能熬夜。经常熬夜也会引起内分泌失调，加重病情。所以，多囊卵巢在食物调整的同时，作息规律也是很主要的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
2018/05/17收听(24578)
多囊卵巢即多囊卵巢综合征，患者尽量少吃的食物，包括精米、精面，以及含糖量高的食物，比如奶茶等含... 马玲│武汉大学中南医院 2023/03/20播放(93997)
多囊卵巢即多囊卵巢综合征，患者尽量少吃的食物，包括精米、精面，以及含糖量高的食物，比如奶茶等含...
马玲│武汉大学中南医院
2023/03/20播放(93997)
"多囊卵巢吃什么药，正常情况下，要是通过B超和性激素六项这两项检查结果，已经确诊是多囊卵巢诊断成立。一般用药是达英-35。一般从月经来的第5天开始吃，连续吃21天，然后停药等着来月经，再进行下一疗程的服用。一般吃3个月经周期后，到医院去复查，看看多囊卵巢恢复情况。如果激素水平恢复到正常以后，马上促排卵备孕，要孩子就可以。或者激素水平恢复到正常以后，用中成药来维持，达到来月经的目的。多囊卵巢除了吃对症的达英-35以外，比如有多毛、肥胖、痤疮等情况，还可以吃复方玄驹胶囊辅助治疗，也有的人有气血亏虚的症状，这个时候可以再吃点益母草颗粒。除了吃西药以外，配合中成药辅助治疗会更好。再有，多囊卵巢病一旦得了以后，体重胖的患者，必须通过运动将体重降至正常，然后多吃豆类、豆制品，有助于补充雌激素，以对抗雄激素，有助于多囊卵巢疾病的恢复。"
2018/05/18收听(365)
多囊卵巢，也就是表现为卵巢体积增大或者2-9mm的卵泡＞12个。如果月经很正常，有正常的排卵不影响怀孕，多囊卵巢是不需要治疗的，对于饮食上也没有什么特殊注意的情况。但是如果多囊卵巢的同时，伴有月经稀发、排卵减少或者没有排卵，同时伴有肥胖、多毛、座疮以及黑棘皮症等，这就是多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是不可治愈的，也是不能干制的疾病，必须要长期的控制饮食，特别要注意低脂肪饮食，减少肥胖的发生，因为这种病主要就是代谢性疾病，对于油炸食品以及高脂类的食品是不能吃的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
李顺华│莒县中医医院
2018/05/17收听(17731)
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