更年期出汗的调理有以下几方面：

1、情绪调理，更年期时焦虑、紧张、工作压力较大，潮热出汗症状就会明显，需要调理自己的情绪；

2、可以使用张仲景的甘麦大枣汤，有浮小麦、大枣、炙甘草；

3、出汗的女性穿衣服、脱衣服较为频繁，热了及时脱衣服，把汗擦干，免得着凉，汗过去以后及时穿衣，所以患者一定要穿着容易穿脱的开衫，这样会较方便。