水喝多总想上厕所，是正常生理现象，因为在生物进化过程中，人体的细胞，如手、大脑等，都浸泡在细胞周边的液体环境中，所以人体中水的比重较大。因此人体对水量的调节有精密的系统，水会经胃，吸收水分进入血液，常见情况如下：
1、血管有容量感受器，会感受到血液增多；
2、血液中有钠离子、钾离子、钙离子。水分过多以后，血液中的离子浓度会发生微细变化，在人体各处均能感受到，特别是肾脏。机体会发出指令，将多余尿液排出，将血液中多余的液体变成尿，调节血容量。
因此喝水过多，会超越机体液体或离子的平衡状态，会产生更多尿液，导致患者想上厕所。
