眼睛水肿主要是指眼皮和结膜水肿，水肿如何很快消除，物理方法可以完全很快消除眼睑或结膜水肿。通常采取冷敷的方法，比如冰袋冷敷或凉水冷敷，由于冷的刺激以后使扩张血管收缩，血管收缩以后引起水肿快速消退，可以起到快速消除水肿的作用。

实际不建议长期应用冰敷方法消除结膜水肿，要根据结膜水肿的情况采取不同方式，具体如下：

1、非病理性原因：假如眼皮由于休息不好，无病理性的变化，无其他疾病引起的水肿，由于休息不好或睡眠不足，或由于大哭引起水肿，可以采取冷敷短暂消除水肿的方法解决；

2、病理性原因：不建议用冷敷的方法，要做疾病方面的原因根治，才能真正的消除引起角膜或结膜、眼睑水肿的原因，做根本的病因治疗才能消除水肿。