睡着后引起肌肉抽搐的原因有两大类，一类是生理原因，另一类是病理原因，具体如下：

1、生理原因：如果睡前由于缺乏锻炼、疲劳、寒冷刺激等，患者会在睡着后出现部分肌肉的抽搐，有一种是良性的肌阵挛，就是在睡着之后处于浅睡眠状态，部分神经还在兴奋，没有进入深睡眠状态，所以会出现部分肌肉的抽搐现象；

2、病理原因：患者由于情绪性疾病、思想压力大、血液中缺乏钙质等出现肌肉抽搐，其他疾病也会导致肌肉抽搐，例如癫痫的先兆或是局部发作，在疾病影响下，患者会在睡眠时，尤其是浅睡眠时出现肌肉抽搐，因此出现肌肉抽搐后应当及早就诊，请专业医师进行诊断和鉴别诊断，必要时进行检查，包括检查血钙、肌电图、脑电图等以便医生做出正确判断。

如果患者是由于生理原因，进行锻炼、调节后很快就能恢复，良性的肌阵挛不用特殊治疗，如果患者是由于病理原因，例如情绪性疾病、癫痫以及睡眠障碍等，需要针对病因进行治疗，辅助以对症治疗。总之，早诊断、早治疗并综合治疗，可以取得比较好的临床效果。

患者在出现肌肉抽搐后，在没有确诊之前，没有针对性的治疗方案之前，不要盲目补钙。现在补钙的商业宣传过于夸张，肌阵挛不一定是由于缺钙，产生的原因很复杂，一定要在专业医师的指导下进行诊断和鉴别诊断，针对病因进行治疗。需要补钙时，在医师指导下进行补钙，也可以进行其他的综合治疗，都可以取得较好的临床效果。