老人腿抽筋怎么办

2021-10-25 17:42播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

老人出现腿抽筋,需要根据引起腿抽筋的原因,采取去除病因、对症治疗的方式进行缓解,常见情况如下:

1、剧烈活动:如果老人在游泳、长跑,以及其他剧烈活动时发生抽筋,最常见的是游泳时突然腿部抽筋,此时需要进行反向牵张,将肌肉反向拉伸,以缓解抽筋症状。同时在下次活动时,应避免剧烈运动,做好充分的运动前准备工作;

2、缺钙:老人通常容易出现骨质疏松,缺钙之后也极容易发生腿抽筋。老人需要到医院进行骨密度测量,并根据骨密度测量的结果,采取正规的抗骨质疏松治疗。除了服用钙剂和维生素D以外,还建议老人服用抗骨质疏松药物,例如双膦酸盐类药物中的阿仑磷膦钠等;

3、着凉:尤其是夏天夜间睡觉时开窗,同时小腿覆盖不严实,也容易出现因着凉而引起的腿抽筋,在夜间容易使老人疼醒。此时需要注意晚上睡觉时,将小腿进行适当覆盖来保暖,以避免发生抽筋。

分享:

32

相关推荐

老人睡觉腿抽筋怎么办

老年人睡觉的时候出现腿抽筋,通常采取以下措施:1、要往腿抽筋肌肉收缩的反方向用力牵拉,能够让痉挛、抽筋的肌肉明显放松,症状也会明显缓解。疼痛减轻之后痉挛解除,但...

林涨源中南大学湘雅医院

2021/12/03阅读(3403)

老人腿抽筋是怎么回事?

日常生活中,不少人,尤其是老年人,都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为,抽筋主要与缺钙有关。然而,不少人即便是积极的补钙,晚上睡觉仍然经常会抽筋。因为导致腿抽...

杨道文中日友好医院

2017/08/10阅读(94993)

老人腿抽筋吃什么好

老年人腿抽筋最多的原因就是缺钙,一般建议服用碳酸钙D3颗粒和活性维生素D3制剂,这样可以补充基础钙含量,还有利于食物当中的钙离子在小肠部位的重吸收,可以促进血钙...

林涨源中南大学湘雅医院

2021/09/30阅读(3930)

老人腿抽筋吃什么药好

老年人腿部出现抽筋,可以吃以下几类药物:第一、钙剂:如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙,均可以促进钙质沉积、吸收,缓解低钙血症引起的腿部抽筋症状,还可以改善骨质疏松。...

林涨源中南大学湘雅医院

2021/09/30阅读(4216)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫407

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved