早搏可以自我防治吗_有来医生

万敏娜
主任医师

宜春市人民医院

呼吸与危重症医学科

早搏可以自我防治吗

2019-12-13 16:30播放 :

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视频内容

早搏的自我防治主要从以下两方面着手：
1、消除诱因：克服人体的自我恐惧心理状态，保持良好的心态；戒烟、戒酒，避免食用咖啡或等刺激性的食物；避免过度劳累而引起的交感神经兴奋状态，注意劳逸结合。如果是病理性早搏，可予以抗心律失常药物，但要注意大部分抗心律失常药物本身又可导致新的心律失常。所以当予以抗心律失常药物时，一定要遵循医生的医嘱，不能擅自停用或者改用其它抗心律失常药物。另外，如果在治疗的过程中有任何不适，应该及时就医，听取医生意见；
2、合理用药：合理使用抗心律失常药物，如地高辛、洋地黄类药物，不能随意增加或者减量，因为随意增加或者减量都可能会导致新的心律失常发生。

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"过度的紧张、失眠、劳累、工作压力大，都可以使早搏的次数增加，这时要进行自我的调节。首先要增加睡眠的时间，避免长期熬夜，一旦出现长期熬夜，交感神经张力就会持续的升高。到夜间应该是迷走神经的张力高于交感神经，如果夜间仍不能休息，会导致交感神经加班工作，就会持续性的释放肾上腺素和多巴胺，作用于心肌传导系统，久而久之就会出现早搏增加的情况。因此睡眠对早搏的缓解十分重要，不仅如此要调节工作压力、生活状态，以愉悦的心情面对生活中的困难。除此之外，还应该定期的做户外运动，尤其是有氧运动，包括散步、慢走、游泳、打太极拳，都是比较好的运动方式。"

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