五点醒了睡不着怎么回事

2021-07-18 13:30播放 :

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早晨5点钟醒后难以继续入睡,可能是由于前一天入睡过早而改变原有的作息时间,导致第二天出现早醒的现象。只要未影响白天的社会功能,未出现头痛、头晕、记忆力下降、疲劳、困倦等情况,则无需过于担心。

部分患者可能会出现比设定的目标时间提前0.5小时清醒,第二天伴有上述社会功能受损的情况且情绪低落、生活动力不足,可考虑为抑郁症。另外,不安腿综合征、脑血管病、帕金森病等疾病也会影响睡眠,导致患者出现早醒的情况。

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