糖尿病病人能吃枇杷吗

2021-02-09 10:09播放 :

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糖尿病人可以吃枇杷。枇杷含水分比较多,不是特别甜,但如果吃多了还是会升糖。

虽然枇杷纤维含量较多,能量不高,但照样可以升糖,所以吃它和吃所有的水果相同。网球大小的枇杷相当于50g主食,所有的水果都是这样换算,不可以无限量的吃,因为照样会升糖。所以必须要有计划的与全天的总热量放在一起计算。

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糖尿病能吃枇杷吗

"糖尿病患者饮食治疗是基础的治疗,所以要注意平衡膳食,食物的多样化,均衡营养,而且像蔬菜、水果及副食品的选择,都很重要。一般要选择含糖量低的蔬菜或者水果,这样就不会引起血糖的波动。糖尿病患者吃水果,可以保证糖尿病患者的营养。对于水果所含的成分来讲,它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中,果糖的代谢是不需要胰岛素参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果当中富含大量的维生素和矿物质,对糖尿病患者健康有益。但是,其中它也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利的因素。因为枇杷属于含糖量比较低的水果,只含4%-7%,在血糖控制稳定、达标的时候,可以少量进食。另外,要掌握时机,同时要监测血糖,吃之前和吃后的2小时监测血糖。另外,吃的时间一定要掌握好,一般是在餐前1小时或者餐后2个小时血糖比较低水平的情况下可以吃。枇杷虽然含糖量是4%-7%,含糖量比较低,所以这个水果是可以吃的。但是,吃枇杷每天不要超过70g。总之,对糖尿病患者来说,当血糖控制达标的时候,可以有选择性的吃,比如像草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷都可以吃,要掌握时机和量就可以。"

语音时长02:53''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/16收听(38828)

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