山东大学第二医院
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妊娠期糖尿病孕妇建议其在孕期需进行一些运动，如果孕妇在孕前有非常规律的健身习惯，运动强度较大，妊娠期可以相对于孕前时将运动量减缓一些，避免一些较激烈的、容易对胎儿形成影响的运动项目即可；对于孕前没有健身习惯的孕妇，推荐其孕期进行步行运动，一般孕妇每天快走半小时，即每天的运动量加起来能达到快走半小时即可，可以上午步行15分钟，晚上步行15分钟。也可以上午10分钟，下午10分钟，晚上10分钟。但运动是需要长期坚持的一件事情。
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妊娠期糖尿病孕妇，首先推荐通过饮食控制，营养治疗以及运动来控制血糖。如果在此基础上血糖控制不理... 张蕾│山东大学第二医院 2019/11/20播放(71156)
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张蕾│山东大学第二医院
2019/11/20播放(71156)
妊娠期糖尿病孕妇的饮食原则主要包括以下几点：1、建议其每天生活要做到有规律，饮食上做... 张蕾│山东大学第二医院 2019/11/20播放(78813)
妊娠期糖尿病孕妇的饮食原则主要包括以下几点：1、建议其每天生活要做到有规律，饮食上做...
2019/11/20播放(78813)
妊娠期糖尿病治疗分两步，一是饮食，二是运动。饮食要求是少吃多餐，一日六餐，每餐的... 张丽凯│湖南省脑科医院 2019/11/22播放(56101)
妊娠期糖尿病治疗分两步，一是饮食，二是运动。
饮食要求是少吃多餐，一日六餐，每餐的...
张丽凯│湖南省脑科医院
2019/11/22播放(56101)
妊娠期糖尿病的营养治疗，也是妊娠期糖尿病治疗方式之一。营养治疗遵从的原则有：1、总能... 仲文玉│济南市中心医院 2019/05/27播放(80597)
妊娠期糖尿病的营养治疗，也是妊娠期糖尿病治疗方式之一。营养治疗遵从的原则有：1、总能...
仲文玉│济南市中心医院
2019/05/27播放(80597)
"妊娠期糖尿病患者的饮食要均衡、营养，严格控制总热量的摄入，保证胎儿的能量供应以及保证孕妇体重增加在正常范围内，具体的原则包括以下几种情况：1、饮食要定时、定量，严格控制高糖分碳水化合物以及高油脂类食物的摄入，比如粥类、油炸食品、油条、油饼、油丸子、肥肉等食物的摄入。2、增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入，比如鱼肉、虾肉、虾米、虾仁、鸡蛋、蛋清、紫菜等食物的摄入，可以保证患者的营养供应以及微量元素钙、碘的摄入。3、在两餐之间可以适当加服低糖分的水果类食物摄入，比如火龙果、猕猴桃、柚子、梨，但是进食不宜过多，这样才能保证营养，又控制总热量的摄入，保证血糖的平稳。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/02收听(40297)
妊娠期糖尿病是糖尿病的特殊类型，就是这种糖尿病一般随着妊娠终止而终止，就是一般分娩以后血糖就自... 李兴│山西医科大学第二医院 2019/08/05播放(70595)
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李兴│山西医科大学第二医院
2019/08/05播放(70595)
妊娠期糖尿病孕妇通过适当运动可增加胰岛素敏感性，并可消耗一定量的血糖，有利于控制血糖水平。但应... 周玉琴│广州市第一人民医院 2018/09/29播放(70037)
妊娠期糖尿病孕妇通过适当运动可增加胰岛素敏感性，并可消耗一定量的血糖，有利于控制血糖水平。但应...
周玉琴│广州市第一人民医院
2018/09/29播放(70037)
妊娠期糖尿病的运动疗法，是治疗妊娠期糖尿病重要的疗法之一。现在有很多孕妇觉得怀孕以后，早孕期担... 仲文玉│济南市中心医院 2019/05/27播放(83436)
妊娠期糖尿病的运动疗法，是治疗妊娠期糖尿病重要的疗法之一。现在有很多孕妇觉得怀孕以后，早孕期担...
2019/05/27播放(83436)
孕妇有妊娠期糖尿病，要明确是原来就有糖尿病合并了妊娠，还是怀孕以后才发生妊娠期糖尿病。妊娠期糖... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/04/06播放(97979)
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范翠芳│武汉大学人民医院
2023/04/06播放(97979)
目前认为糖尿病重要的指导原则，是管住嘴、迈开腿。迈开腿是建议在餐后要适量运动。妊... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2021/08/21播放(81324)
目前认为糖尿病重要的指导原则，是管住嘴、迈开腿。迈开腿是建议在餐后要适量运动。
妊...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/21播放(81324)
"妊娠期糖尿病应该选择含糖量低的食物，平时饮食方面不要吃得过于精细，可以吃全面或者杂粮方面的食物，在饮食方面可以吃全谷物，比如黑米、燕麦、红米之类的。也可以适量的吃豆制品，比如黑豆、红豆、黄豆来代替精制的米面食物，可以吃大量的蔬菜，因为蔬菜里面不含糖分，可以吃西红柿、黄瓜、白菜或者西葫芦类的食物。平时注意水果方面不要吃含糖量太高的，不要吃水果里面的香蕉、提子、哈密瓜、葡萄类的食物，含糖量比较高会导致血糖增高，影响身体的健康。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/12/01收听(68437)
妊娠期糖尿病孕妇如何使用胰岛素，主要包括胰岛素起始的时机、胰岛素种类的选择、胰岛素剂量的调整，... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/05/30播放(63437)
妊娠期糖尿病孕妇如何使用胰岛素，主要包括胰岛素起始的时机、胰岛素种类的选择、胰岛素剂量的调整，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/30播放(63437)
孕妇会得妊娠期糖尿病，是因为孕期基础代谢率会增加，体内的激素水平也会发生变化，影响到机体的糖代谢，拮抗胰岛素的升糖激素也会分泌增加，导致胰岛素抵抗，出现血糖的升高。如果加以注意，一部分妊娠糖尿病在产后是可以恢复正常，还有一部分妊娠糖尿病患者，可能会发展为糖尿病。所以发现妊娠糖尿病，一定要多注意，要清淡饮食，避免高热量、高糖分、高油脂食物的摄入，既要保证血糖达标，又要考虑胎儿的营养供应。可以采取少食多餐的方式，但要保持一日总热量的恒定，饭后要根据自身的情况做适量的运动，饭后散步就是比较适合孕妇的运动方式。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/27收听(34407)
"运动治疗在二型糖尿病患者综合管理中占有重要地位，规律运动肯定有助于控制血糖，减少心血管的危险因素，减轻体重，对于糖尿病的高危人群来说，一级预防效果确实比较显着。而且运动可以提高胰岛素敏感性，如果规律运动八周以上，可以将二型糖尿病的糖化血红蛋白降低达到0.66%，所以坚持运动糖尿病的病死率是显著降低的，运动对糖尿病患者是极有好处的。但是运动也应该遵循以下原则：第一个首先运动治疗必须是在医生的指导下进行，运动前必须进行评估，尤其是心肺功能的医学评估特别重要，经过评估以后决定你怎么运动，一般的糖尿病患者每周至少要运动150分钟，如果每周运动5天，每次就是30分钟，中等强度就可以了，做一些有氧运动，不要感觉到喘不上气，只是呼吸和心跳加快但是没有憋喘的现象。中等强度的体育锻炼，其中包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球、高尔夫球，这些都可以，要养成良好的运动习惯，循序渐进，但是运动一定要跟自己的身体状况相对应，比如心肺功能不好，就不要出现大的运动，散步就可以。如果空腹血糖大于16.7mmol/L，或者反复出现酮症、视网膜病变、肾病也不要运动。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23收听(87360)
"高血压患者在血压控制平稳后，可以适当参加体育运动，适当的运动可锻炼机体的血压调节功能，同时也可以改善动脉硬化的情况，有利于血压恢复。其中有氧运动是高血压患者的首选运动方式，具体如下：第一、有氧运动的类型，在有氧运动中首先选择快步走路，也可以选择慢跑、游泳、骑自行车、健身、跳舞、爬山等等。轻中度以锻炼耐力为目的的有氧代谢运动，不但可以降低血压，还可以保护病人的血管。第二、有氧运动的时间，高血压患者的运动一般在下午或者傍晚进行，因为高血压病人在下午和傍晚的时候，各项生命指标趋于平稳，生理机能也处于良好状态，适量的有氧运动可起到锻炼的效果。一般不提倡早晨起来立即运动，这样可以导致急性心脑血管缺血等不良后果。第三、有氧运动量提倡每周至少锻炼1-3次，每次30分钟，以身体微微出汗、心率稍微加快为准。有一个心率的计算公式是170减年龄，比如60岁，170-60=110，在运动的时候心率保持在110次\/分比较合适。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(71304)
糖尿病的治疗，过去称为五驾马车，包括饮食管理、运动管理、药物治疗、糖尿病教育和脂肪血糖监测。现... 李枢│惠州市中心人民医院 2018/11/09播放(94400)
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李枢│惠州市中心人民医院
2018/11/09播放(94400)
运动疗法对帕金森病人有很大益处，比如增加病人柔韧度，增强肌肉耐力，改善生活自理能力，都有很大好... 夏敏│福建中医药大学附属康复医院 2018/11/26播放(67738)
运动疗法对帕金森病人有很大益处，比如增加病人柔韧度，增强肌肉耐力，改善生活自理能力，都有很大好...
夏敏│福建中医药大学附属康复医院
2018/11/26播放(67738)
"在患者为了预防骨质疏松而做运动的时候，需要遵从如下的原则：第一、要进行柔和的运动，患者不能进行激烈或者是强度过大的运动。骨质只有给其柔和的外力刺激，才能够对其起到良性刺激的作用，就能够抑制骨质的破坏，并且促进骨质的形成。第二、患者需要持续地进行锻炼。只有患者定期坚持锻炼，才能够取得比较好的预防效果。第三、患者不能够做负重相关的锻炼，比如不能够长时间的负重或者是练习大重量负重的活动。第四、此类患者在运动的过程当中要注意做好防护，比如患者需要在安全的场地锻炼，并且佩戴好相关的护具。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/29收听(95797)
"妊娠期糖尿病是在孕20-24周，通过口服葡萄糖耐量试验诊断的糖尿病。妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇都有巨大影响，包括如下两点：1、对胎儿，妊娠期糖尿病可以造成胎儿流产、早产、各种发育畸形，也可以导致胎儿巨大，影响正常生产过程。妊娠期糖尿病可以导致胎儿肺发育不全，出现新生儿呼吸窘迫、新生儿黄疸、新生儿低血糖等。2、对孕妇，妊娠期糖尿病容易造成羊水感染、羊水过多或过少、胎盘早剥、胎盘植入等，容易导致早产、产伤。妊娠期糖尿病患者也容易合并妊娠期高血压，而且妊娠期糖尿病患者在产后也容易发展成糖尿病。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/02/20收听(85642)
妊娠期糖尿病主要是对胎儿产生危害。对于病情较轻的孕妇，如果血糖控制不好，孕妇自身一般不会出现异... 张蕾│山东大学第二医院 2019/11/20播放(59434)
妊娠期糖尿病主要是对胎儿产生危害。对于病情较轻的孕妇，如果血糖控制不好，孕妇自身一般不会出现异...
2019/11/20播放(59434)
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