淘米水洗头发多久变黑

李玲玲
主任医师

北京中医药大学东直门医院

皮肤科

淘米水洗头发多久变黑

2021-04-19 18:49播放 :

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视频内容

黑色素颗粒的生成障碍可能与疾病和人体的衰老相关，使用淘米水治疗白发没有任何的科学道理。白发主要是因为毛乳头和毛球部的黑色素颗粒出现生成障碍，或是在运输过程中发生问题，导致黑色素颗粒不能正常运输到毛干，毛皮质和毛髓质中的黑色素颗粒减少就会造成头发变白，出现色素消失的情况。

淘米水中主要是米中的淀粉和蛋白质，很多人说淘米水里有大量的维生素B族，但是使用淘米水局部清洗头皮，头皮无法吸收这些物质。因此用淘米水来治疗白发，使白发变黑并没有科学依据和临床数据支持，不建议患者盲目使用这类方法，如果患者想使白发变黑，可以在医生的指导下应用科学方法治疗白发。

淘米水洗头发的功效与作用

"淘米水是洗米后遗留的水，淘米水内含有颗粒样物质，淘米水还有一定的弱碱性。如果用淘米水洗头发，可以去除头上的油泥污垢，使头发显得更干净、清爽。而且淘米水还含有丰富的维生素和矿物质，淘米水可以营养头发的末梢，包括发根等处。所以用淘米水洗过头发以后，头发会显得更加黑亮。所以大家在生活中，有淘米水千万不要遗弃，可以把淘米水留下。因为淘米水洗头发坚持长期使用，可以对头发的保护、营养有实际的功效。"

语音时长01:12''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/25收听(37849)

01:51

淘米水洗头发能防止脱发吗

使用淘米水及用其他洗发产品达到促进生发的目的，基本上不太可能实现。虽然淘米水中可能会含有维生素...

魏国│山东大学第二医院

2021/08/06播放(73922)

01:06

吃什么可以让头发变黑

头发颜色不黑的主要原因，其中一个原因与遗传、人种有关系；另外一个原因与人的营养状态也有关系。从...

宋清华│北京大学第三医院

2019/10/22播放(67125)

头发变黑的方法

头发变黑应当注意饮食上的营养均衡，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等具有养发、健发、补肾功能的食物，有助于头发变得黑亮。同时可以应用淘米水或者生姜水来洗发，当然洗发的频率不要太频，以免造成脱发。患者应当保证良好的睡眠，心情愉悦，避免熬夜，不要长期精神紧张。另外可以应用中医中药的疗法，比如选择具有补肝肾、养气血功效的中药汤剂煎服，当然也要根据自己的实际情况辨证施治。

语音时长01:25''

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2020/04/23收听(14422)

吃什么可以让头发变黑

"吃什么可以让头发变黑，可以通过口服药物以及食物来进行阐述。口服药物方面临床多选择中药治疗，中医认为肾主发，发为血之余，头发出现发白，要考虑与肾虚有关，可以口服补肾益精，生发乌发的中草药或者中成药治疗，临床上常见的包括乌发丸、首乌片等，其主要药物成分发挥补肾健脑、养血乌发的作用。食物方面建议多吃核桃等这一类的坚果，核桃富含丰富的亚麻油酸以及次亚麻油酸，能够促使头发更黑、更亮，而且富含B族维生素以及维生素E，也有利于黑素的形成。另外，还可以多进食一些菠菜、海带、动物内脏等这类富含铁或铜的食物，有利于提高酪氨酸酶的活性，利于黑素的形成。"

语音时长01:12''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2020/02/07收听(79725)

如何让白头发变黑头发

"头发的颜色是由毛囊内的黑色素细胞合成黑色素所形成，很多因素都能影响到毛囊黑色素细胞的功能以及数量，如果导致毛囊黑色素细胞的异常和数量减少，就可能出现白头发，让白头发变黑头发的方法具体如下：第一、遗传性白发或者随着年龄增长的老年性白发，毛囊黑色素细胞已经明显的减少，这样很难再恢复了。第二、如果是由精神因素引起的白头发，通过调整心态，保持情绪乐观、稳定，睡眠充足，有可能逐渐使毛囊黑色素细胞功能恢复，变成黑头发。第三、营养因素引起的白发，通过补充铜、铁、锌等微量元素以及维生素，也有可能使白发变黑。第四、根据中医理论，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞也有助于白发变黑。第五、还可以多做头皮的按摩、扣击，促进头皮血液循环，也有一定的辅助作用。第六、当然最直接的方法就是染发，通过染发外加色素使白头发变成黑头发也是可以的。"

语音时长01:47''

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/06/24收听(96229)

01:50

怎样把白头发变黑头发

想要使白头发变成黑头发，首先要分析出现白头发的原因。有些白头发很难变成黑头发，比如老年性白发，...

吴剑波│武汉大学中南医院

2021/02/23播放(66417)

02:12

吃什么能让头发变黑

吃何首乌和黑芝麻可以有效地让头发变黑，东方人讲究头发黑亮，因此中老年人很多通过染发或其他办法让...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/05/29播放(92667)

为什么癌晚期头发变黑

"并不是癌晚期直接导致病人头发变黑，而是癌晚期病人经过了相应的化疗、靶向治疗、免疫治疗等抗癌治疗之后，当癌的晚期病变获得控制和明显缩小的时候，病人的生命状态就可以获得明显的改善。食欲增加了，睡眠变好了，身体状态也有了明显的恢复和好转，之前由于抗癌治疗所脱落的头发就可以重新长出来，新长出的头发就可能由原来的白发变成黑发。这是一种非常好的现象，代表着癌晚期病人身体状态的改善，反映了体内心脏、肝脏、肾脏等基本脏器的功能比较好，也就使头皮毛囊可以正常生长出黑色的头发。当头皮毛囊在抗癌治疗过程中受到损伤的时候，病人长出的黑发可以是卷曲状，也就是所谓的卷发，而这种卷发比较漂亮。"

语音时长01:43''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/03/23收听(71778)

02:08

头发变白吃什么变黑

头发变白也要具体分析原因，是与家族遗传有关还是后天形成，或经过某种剧烈情绪刺激形成，各不相同。...

陈少君│中国中医科学院西苑医院

2019/10/24播放(95966)

怎么治白头发变黑头发

白头发变成黑头发是非常困难的，因为头发的颜色是由毛囊里黑色素细胞产生黑色素形成头发的颜色。如果黑素细胞死亡，或者黑色素细胞不能正常的产生色素，皮肤就会变白，一旦发生变白，难以恢复。因为毛囊在皮肤比较深的位置，各种外用的、口服的药物很难达到这个位置，所以治疗效果不好，尤其是先天性疾病，比如个人的遗传体质或者白化病等等这种遗传性疾病，几乎没有好的办法治疗。后天疾病，比如白癜风或者是其他疾病导致的头发发白，通过外用药物、口服药物、局部注射、光疗等等，有一部分是可以恢复的，但是整体恢复起来都是非常困难的。

语音时长01:30''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/23收听(24726)

头发变白吃什么变黑

头发变白需要看年龄，如果年龄50岁以上，属于正常的生理变化，如果比较年轻，头发变白和遗传因素有关系，如果父母年轻的时候有白头发，或者兄弟姐妹年轻的时候出现白头发，这都有关系。可以就诊中医大夫辨证施治，口服比如首乌丸、乌发丸等，有助于白发变黑。还有一部分是由于平时工作生活压力较大、睡眠不好、精神情志不悦等原因导致的白发。平时注意去除发病诱因，饮食不能太单一，应该多样化饮食，不要偏食、不要挑食，饮食荤素合理搭配，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，多食黑芝麻、黑豆等，有助于头发变黑。

语音时长01:11''

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/22收听(78215)

用鲜姜水洗头发的危害

鲜姜是常用的一种调味剂，也是很重要的中药。鲜姜的作用有很多，防暑降温、杀菌解毒、辅助治疗风寒感冒头痛咳嗽等，特别是在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液的分泌会减少，因而影响了食欲。如果饭前吃几片鲜姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。鲜姜水具有很多的作用，其中最重要的一种作用就是防止脱发，生发，鲜姜水洗头促进头皮的血液循环，有一定的缓解脱发的效果。长期使用鲜姜水洗头具有一定的保健作用，就是对于脂溢性脱发有一定的治疗效果。如果患者用鲜姜水洗头，觉得头皮有刺激等不良反应，就不要用了，其他没有任何危害。

语音时长01:18''

汪晨│中日友好医院

2020/04/21收听(25397)

花椒水洗头发的功效与作用

"使用花椒水洗头可以促进头发乌黑、亮丽、有光泽，并且有弹性，这是因为花椒水可刺激局部的新陈代谢，可以促进头发和发质把有害毒素的排出，比如去除氧自由基，同时也可以促进微量元素，以及矿物质的吸收。但极个别人应用时，可产生过敏刺激的症状，比如出现红斑、丘疹，甚至瘙痒。所以具体的应用应该在临床医生结合具体的肤质和体质来进行指导应用，可以达到理想的治疗效果，同时也避免了不良刺激的情况发生，才能既健康又避免了损伤。"

语音时长01:07''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/09/29收听(63128)

煮艾叶水洗头发功效

"煮艾叶水洗头发，可以祛除头发的油脂，使头发乌黑、亮丽，同时也可以修复头发的损伤，并且可以使发质乌黑。这是因为在艾叶中含有头发在新陈代谢所必需的黑色素，以及矿物质以及微量元素等，这些物质可促进头发的生长和发育，并可以促进发质的修复。但极个别人用艾叶水洗头可引起过敏刺激症状，比如出现头皮屑增多以及瘙痒的症状。是否可以应用艾叶水洗头发，应该美容保健医生的指导之下，结合具体的发质来进行应用，以避免不良的刺激。"

语音时长01:10''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/09/29收听(24472)

淘米水洗脸多久见效

"用淘米水洗脸是不建议这样做的，因为洗脸的主要目的就是为了清洁，最好还是用清水洗脸，如果是皮肤比较爱出油，可以用洗面奶洗脸。如果用淘米水洗脸，淘米水里可能会含有杂质，在洗脸的过程中会对皮肤有物理的刺激。另外，里边也可能会有洗下来的细菌或者霉菌，对皮肤会增加感染的几率。有人用淘米水洗脸，可能是为了达到美白、保湿，或者是其它功效。这些功效不管是淘米水，或者是其它物质洗脸，都是达不到的。保湿需要用润肤霜，美白很难有某种物质能直接美白，如果想美白，可能还是要做激光治疗。总之，淘米水洗脸没有明确的好处，不建议大家使用。"

语音时长01:23''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/15收听(13316)

01:56

牙髓坏死后多久变黑

牙齿坏死之后变色的往往是前牙，前牙坏死大部分是因为外伤，笑的时候特别影响美观。变色的原因是牙髓...

曹云峰│银川市第二人民医院

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"双氧水的作用主要是为了清洗外耳道或中耳内的脓性分泌物，患有急性化脓性外耳道炎、急性化脓性中耳炎，或者慢性化脓性中耳炎急性发作的时候，外耳道和中耳内会产生大量黏脓性分泌物，将分泌物清洗干净后才能使用抗生素滴耳剂或者抗生素软膏，来涂布外耳道或滴入中耳内，所以应当根据脓液的多少、炎症轻重程度来决定一天冲洗多少次双氧水。如果炎症比较轻可以每天一次，如果炎症比较重就要每天三次来清洗外耳道、中耳内的脓性分泌物，使其得到充分的引流才能促进炎症的恢复。"

语音时长01:41''

王军│北京大学第一医院

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