首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
感觉累、乏力、想睡觉，提示机体劳累需要休息。正常情况下青少年出现这种情况，可能是当天运动量大，或者没有休息好。如长期持续出现这种情况，需要检查机体有没有慢性消耗性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、结核病、肿瘤。
每个人都应该注意，及时发现机体有没有重要变化。如果正常人连续几天都出现疲乏无力、不想动、想睡觉，除外前两天出现剧烈劳动、劳累以及心力交瘁后，应该去医院检查甲状腺功能、糖尿病代谢、有没有肿瘤，可能需要拍片进一步证实。
分享:
"患者经常感觉到累，还有乏力、没有精神等问题，要与自身的生活方式，还有基础疾病来进行分析，临床上很多原因都会导致。比如患者疲劳过度，或者是睡眠不好、经常的熬夜、作息不规律，患者也会现为经常的感觉身体比较疲乏无力、没有精神。还有就是有甲状腺功能低下的患者，甲减状态的患者，也会表现为乏力没有精神，可能还会有一些颜面的浮肿等问题，贫血的患者也存在着这样症状。从中医的角度理解，患者经常的感觉累、乏力、没有精神是考虑气血亏虚导致的，还有就是要考虑患者是因为体内的湿气太重引起的。中医认为脾有运化水湿的功效，当患者脾虚的时候就容易导致水液的运化失常，而出现湿气重浊流浊于体内，患者就会表现为困倦、乏力、没有精神，还有脘腹胀满。给患者做中医检查的时候，患者的舌苔会是厚腻苔，有齿痕，脉是滑脉。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/10收听(34666)
"引起乏力、一直想睡觉、没有精神的原因有很多，要判断是不是夜间的睡眠不足引起的，比如睡眠时间不够或者睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、没有精神、无精打采的症状。还要分析判断是不是情绪因素引起的，比如常见的抑郁症，抑郁症的患者常常表现为乏力，很容易疲劳，干什么事情都提不起兴趣，提不起精神，总是想睡觉，但是往往又睡不着。除此之外，全身性的慢性疾病也会引起乏力，没有精神想睡觉，比如甲状腺功能减退、贫血、结核、肿瘤、脑供血不足等等，都有可能引起这些症状。建议去医院做相关的检查，找出真正的原因给予相对应的治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/10/03收听(24930)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(77182)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：
1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(77182)
"引起人乏力、没有精神、总想睡觉的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天出现乏力、没有精神、总是困倦、老想睡觉的情况，整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心；同时，还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是想睡一觉，但是躺下之后又往往睡不着。第三、运动过度，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现，包括乏力、没有精神、感到非常的疲惫、总想睡觉。第四、某些疾病的因素，某些慢性疾病也会导致人没有力气、没有精神，比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下，某些肝脏疾病以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足等等都会引起人乏力没有精神。如果乏力、没有精神、总想睡觉的症状持续存在，一直不缓解，应该到医院去做相关的检查，鉴别下到底是什么原因引起的，然后再给予相对应的治疗。"
2020/08/12收听(90906)
每天乏力没精神想睡觉，一般是气血不足导致。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等。气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足也可导致全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。女性常常表现为月经量的改变、减少、延迟或者闭经等。改善气血不足的方式有很多，常见的有以下几种：首先，可以改善膳食结构来补气血，可以多吃富含营养的食物，例如红枣、阿胶等。其次，做适量的运动，例如瑜伽、健美、太极，可以锻炼身体也可以促进全身的血液循环。再次，还可以考虑中药的调理，服用莲子、山药、当归、何首乌等中药材，都可以起到补气血的作用。最后，病人要保持良好的心态以及充足的睡眠，对于恢复气血也有一定的帮助。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/10收听(99086)
身体疲乏，感觉累可能是多种原因导致，可以是全身系统性疾病导致，也可以是器质性、神经功能性疾病导... 国红│北京医院 2021/08/04播放(79178)
身体疲乏，感觉累可能是多种原因导致，可以是全身系统性疾病导致，也可以是器质性、神经功能性疾病导...
国红│北京医院
2021/08/04播放(79178)
全身乏力没精神想睡觉，需要鉴别是男性患者还是女性患者。如男性患者通常最常见的原因有如下四点：1、高血脂症，当体内高甘油三酯和高和高胆固醇和低密度脂蛋白偏高时就会出现头晕、乏力、没精神、想睡觉的症状；2、脑供血不足；3、心血管缺血；4、肺动脉乏氧。都会引发全身乏力，没有精神想睡觉的症状。对于女性患者，如内分泌失调时也会引发全身乏力，没精神想睡觉。对于成年人和青壮年人熬夜，免疫力低下时也会引发全身乏力、没精神，老年人常见的如结核、肿瘤、贫血也会有周身乏力、没精神的症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(92164)
如果一个人总感觉到身体疲乏、没有精神、感觉累，这需要到医院进行健康检查，做一个详细、全面的体格检查，看一看有没有什么器质性的疾病。如果检查都正常，需要考虑有没有精神科的疾患，有没有抑郁障碍。抑郁障碍是一个精神科的疾病，它主要表现为心境障碍，表现为心境的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，生活中没有愉悦感。最常见的主诉是疲乏、没有精神，晚上不管怎么休息都觉得缓不过来。
2020/03/24收听(24152)
身体乏力、没精神、感觉累是否属于怀孕，需要根据不同的情况进行分析：1、是怀孕：如... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(90403)
身体乏力、没精神、感觉累是否属于怀孕，需要根据不同的情况进行分析：
1、是怀孕：如...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(90403)
对于身体乏力，患者感觉没有精神、累，以及想睡觉的症状时，应考虑到病理性因素和生理性因素，常见内... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/01/21播放(51963)
对于身体乏力，患者感觉没有精神、累，以及想睡觉的症状时，应考虑到病理性因素和生理性因素，常见内...
2022/01/21播放(51963)
"身体乏力没精神，感觉累，想睡觉，可以鉴于很多种情况。首先，功能性疾患可以出现这种情况，主要是患者可能是过度的劳累、精神压力大，或者有些负性事件刺激造成患者压力大，存在明显的焦虑、抑郁等情绪，患者可能会出现上述症状。对于这类疲乏劳累想睡觉的患者，可以让患者尽量的放松，必要时候给予抗焦虑、抑郁的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，或改善睡眠的药物，如苯二氮卓类的药物。其次，还有全身性疾病可以造成上述情况，如严重的贫血、恶液质、肿瘤，或者严重的营养不良等，都可以造成患者身心疲惫、无力、想睡觉的感觉。对于这类情况，应该及时的到医院做全面的检查，除外器质性疾患。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/31收听(85259)
全身乏力、无精神、想睡觉，属于非特异性临床症状，很多疾病都可能出现此类表现，具体原因如下： 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/01/25播放(95691)
全身乏力、无精神、想睡觉，属于非特异性临床症状，很多疾病都可能出现此类表现，具体原因如下：
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/01/25播放(95691)
头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，患者是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800-1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。患者脑供血不足就会出现头晕、乏力以及没有精神、想睡觉的症状。另外，患者的血液粘稠度增高，也会出现类似的症状。引起患者血液粘稠度增高的原因，主要是高脂血症、血脂含量增高，另外，患者可能是由于长期饮水量少而导致血液比较黏稠。有的患者可能存在真性红细胞增多症，有的患者存在高纤维蛋白原血症，导致血粘度增高的疾病，血流速度缓慢，同样会引起脑供血不足而导致头晕、乏力、没有精神、困倦感。
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/19收听(64240)
头昏、乏力、无精神、想睡觉的现象，见于生理性因素或疾病，具体如下：1、生理因素：... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/09播放(67729)
头昏、乏力、无精神、想睡觉的现象，见于生理性因素或疾病，具体如下：
1、生理因素：...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/09播放(67729)
总是困、想睡觉、没有精神或者伴有四肢无力、身体困倦、乏累，要从两个方面考虑，一方面是中气不足、清阳不升，另一方面是痰湿阻滞经络，湿气困着于头窍，导致没有精神。因为浊气在上，它不能降下来，清阳不升，就会引起总是犯困、没有精神、乏力、倦怠，甚至出现记忆力减退。针对这种情况，如果时间尚短，要及时进行补中、益气、健脾、利湿。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找中医进行调理，通过健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调整，避免日久形成脑供血不足，甚至会形成脑梗死。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/09收听(85981)
"如常自觉没有精神、乏力，方法如下：1、通常是虚症的所在，可应用补肾、补气、补血虚等药物对症进行治疗，补肾虚的药物有冬虫夏草，补气虚的药物有人参、黄芩、黄芪、西洋参等药物，补血虚的药物可服用丹参、红花、红景天等药物都可缓解没有精神、乏力的临床症状。2、如感觉没精神、乏力，通常还有大脑动脉供血不足和心脏心血管供血不足的临床症状。此时可应用一定的中药行改善供血，并行改善心脑血管内皮功能的作用，如注射用前列环素的都可起到上述效果。另外如感觉没精神属于高脂血症导致的，可以对症服用β类和他汀类的降脂药，也可缓解上述症状。"
2019/10/10收听(51456)
感觉乏力、精神欠佳有非器质性因素以及器质性因素，具体如下：一、非器质性因素： 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/04/20播放(91243)
感觉乏力、精神欠佳有非器质性因素以及器质性因素，具体如下：
一、非器质性因素：
2021/04/20播放(91243)
"每天感觉乏力、没精神，可能有以下几个原因造成：第一种情况，病人可能存在一些潜在的疾病，这些疾病在发病初期的时候，本身并没有特殊的不适，但是可能会引起容易疲倦、四肢酸痛、全身乏力。一些全身性的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退，以及一些消化系统的疾病，例如慢性肝功能不全等，这些都有可能出现没有精神、全身乏力、感觉没劲的这样的一组症状。出现这样一组症状应当及时到医院就诊，以明确病因。第二种情况，一些外部的环境因素造成的这样的一组症状，比如近期可能工作压力比较大、工作强度比较大，或者工作的环境比较特殊，处在高温或者湿冷的环境里头，也可以让人感觉浑身乏力、没有精神的症状出现。总之，出现了这一组情况，应当及时去医院进行检查，排除一些器质性的疾病，然后根据病因进行有针对性的治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/21收听(27884)
"没精神老是想睡觉的原因，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因见于过度疲劳或夜间睡眠不足，病理性原因可以见于神经系统的疾病、内科系统的疾病以及精神、心理的疾病。神经系统疾病导致这种现象的原因包括发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足等，可以做头部CT或磁共振及脑电图的检查确诊。内科的疾病可以引起这种现象，比如贫血、糖尿病、高血压病、高脂血症、甲状腺功能减退、心衰、肝肾功能衰竭、呼吸衰竭、血压过低等，可以针对上述的原因进行检查。精神、心理的疾病，见于焦虑、抑郁等情况会引起这种现象。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13收听(43831)
"没精神老想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了8个小时，如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦老想睡觉，好像没有睡够的感觉，睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够老想困，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困，有一种没有睡够的感觉，老想睡觉，白天很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善一下晚上的睡眠。想办法让睡眠的质量提高，第二天老想睡觉没精神的感觉就会得到好转。还有一种情况就是老年人，特别是对有高血压、糖尿病、冠心病或者高脂血症抽烟的老人，主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起的表现，就是昏昏沉沉、老想睡觉、脑力的下降。另外一个比较少见的病，就是一个病态的睡眠增多，就是一个嗜睡症，这个需要去医院检查一下才能够确诊，所以出现这种情况，最好去医院的神经内科去看一下，找一下原因，到底是什么原因引起总是没有精神老想睡觉，然后再给予相对应的治疗方案。"
2020/05/17收听(20372)
中南医院 王智泉
播放次数：9.51万
山东省中医院 张珊珊
播放次数：4.68万
北京朝阳医院 杨宁
播放次数：9.8万
播放次数：5.02万
