中国医学科学院整形外科医院
乳房整形美容中心
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女人的一生当中对于乳房的形态影响较大，破坏较严重的过程就是哺乳，只要是哺乳必然会导致乳房的松弛，皮肤松弛和下垂。当出现哺乳后乳房松弛和下垂以后，无法通过非手术的方式矫正。民间传言通过按摩，或者是外涂药物、精华素、护理霜、丰乳霜等方式改善，但没有任何一种方式可以安全和有效的恢复乳房的形态。
已经松弛的乳房的组织只能通过手术来重新改善外形。所以当产后出现松弛和下垂的时候，已经影响到胸部的外形，已经影响到生活的时候，需要通过手术的方式改善。当然，不同的严重程度会有不同的手术方式，患者可以到医院就诊，选择更适合的治疗方案。
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生完孩子以后乳房下垂，通过按摩能慢慢恢复。产后主要体内的雌激素水平下降，导致乳腺萎缩，可以出现乳房下垂，除了按摩，还可以通过以下措施，有助于乳房更好的恢复。一、多吃鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉等优质蛋白质和富含脂肪的食物；还可以多吃蜂蜜、木瓜、莴笋、核桃、玉米、黑芝麻、黑米、黑豆等食物，对乳房的恢复也是非常有好处的。二、平时多按摩乳房，促进乳腺的血液循环，每次可以按摩乳房30分钟左右，对乳房下垂有一定的恢复作用。三、可以多游泳，游泳是锻炼乳房最好的运动，平时可以多做扩胸运动，也对乳房的恢复具有良好的调理效果。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/13收听(34184)
"生完孩子以后乳房出现下坠想要恢复，可以适当的按摩乳房，做乳房保健操，也可以做乳房下垂矫正术。做乳房的保健操，建议到正规的美容院，有专业的人士来疏通乳房部位。可以有效促进乳房组织里面的血液微循环，从而改善乳房下垂的现象，能够让乳房变得更加有弹性，还可以配合做胸部的肌肉锻炼，能够促使乳房更加坚挺和丰满，锻炼需要长期坚持才会有一定效果。如果乳房下垂的比较严重，可以到正规整形医院进行下垂矫正手术，做完手术以后还要注意乳房部位的护理，避免过度按压和揉搓。乳房下垂是由于生完孩子以后，乳房部位的组织受到拉伤和营养成分流失导致，通常有母乳喂养的女性出现乳房下垂的现象比较多。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/13收听(70160)
乳房下垂可根据患者的意愿及乳房下垂程度进行整形，具体情况如下：1、轻度乳房下垂：... 梁久龙│北部战区总医院 2018/06/24播放(63920)
乳房下垂可根据患者的意愿及乳房下垂程度进行整形，具体情况如下：
1、轻度乳房下垂：...
梁久龙│北部战区总医院
2018/06/24播放(63920)
" 生完孩子乳房下垂，考虑是以下几种情况导致。首先，考虑是由于在哺乳期乳房需要分泌乳汁，使整个乳房的皮肤绷紧、拉伸。当停止哺乳，乳汁不再分泌，乳房不再充盈。而此时因为激素水平的原因，乳腺腺体和乳房脂肪也会发生萎缩，乳房的皮肤皮肤就会变的松弛，没弹性而出现下垂。 其次，可能是由于喂奶的时候婴儿的吸奶动作不正确，出现过度牵引、拉伸乳房而使乳房失去弹性，从而使乳房下垂。最后，还有可能是由于体重减轻等体重在短期内突然下降，就会出现乳房内脂肪组织减少以及皮肤松弛。如果是下垂的比较厉害或者影响美观，可以去医院手术矫正。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/14收听(51067)
乳房下垂的原因具体如下：1、妊娠生育；2、衰老：三十五岁之后，人体... 梁久龙│北部战区总医院 2018/06/24播放(93999)
乳房下垂的原因具体如下：
1、妊娠生育；
2、衰老：三十五岁之后，人体...
2018/06/24播放(93999)
女性在生完孩子后，出现乳房下垂的原因具体如下：1、由于女性在怀孕时期受激素的影响... 李巍│北京天坛医院 2021/04/13播放(53401)
女性在生完孩子后，出现乳房下垂的原因具体如下：
1、由于女性在怀孕时期受激素的影响...
李巍│北京天坛医院
2021/04/13播放(53401)
"生完孩子以后乳房下垂，可能有以下几个原因：1、储存奶源：产妇从怀孕开始，乳房就开始储存奶源，所以乳房一直处于增大状态，产后母亲一开始哺乳，乳房往往更加丰满，但分娩结束后产妇的雌性激素分泌过少，从而引发产妇乳房变小、下垂。2、过于劳累：造成产妇乳房变小下垂的原因，还有可能是因为哺乳期需要给宝宝喂奶，带孩子过于劳累，体力消耗大，产妇体形慢慢变得消瘦，造成产妇的乳房变小和萎缩和下垂。3、乳罩佩戴不当：产妇乳房变小和下垂的现象，还有可能是由于乳罩佩戴不当引起，如果乳罩过小，就可能对乳房过分挤压，也往往可能造成乳房的变小和下垂。"
刘杰│山东省妇幼保健院
2021/06/15收听(45833)
生完宝宝乳房下垂，部分女性可以恢复，但达到哺乳前或者喂奶前的水平比较困难，如果生完宝宝乳房下垂... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2021/09/09播放(97677)
生完宝宝乳房下垂，部分女性可以恢复，但达到哺乳前或者喂奶前的水平比较困难，如果生完宝宝乳房下垂...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2021/09/09播放(97677)
生完孩子即产后，患者在怀孕时进食量较多，如果产后血糖仍然偏高，常见治疗方法有以下几种：...
生完孩子即产后，患者在怀孕时进食量较多，如果产后血糖仍然偏高，常见治疗方法有以下几种：
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/10/11播放(52514)
"生完孩子1-2个月以后，大部分女性的骨盆和盆底都可以恢复到孕前状态或者接近孕前状态，这是正常的。也有少数女性，由于骨盆受压过重或者多次分娩，造成盆底松弛，不能恢复原样，甚至造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出等脏器脱垂的表现。对于恢复差的女性，建议做盆底治疗，经过专业的盆底医生诊治，用专门的器械做出判断，做出治疗，用专用的电极刺激盆底肌肉的发育，可以部分恢复盆底功能。"
赵晓东│北京医院
2019/09/19收听(57459)
现在强调优生优育，也强调对产后母亲的关怀，尤其关怀产后母亲骨盆恢复的问题、盆底肌肉松弛恢复的问... 吕讷男│首都医科大学北京妇产医院 2019/12/05播放(58273)
现在强调优生优育，也强调对产后母亲的关怀，尤其关怀产后母亲骨盆恢复的问题、盆底肌肉松弛恢复的问...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05播放(58273)
生完孩子之后乳晕的恢复一般需要0.5-1年之后才开始慢慢的变浅，但是想要恢复到以前是不太可能的事情。本身在怀孕的时候，由于体内的内分泌激素改变会造成色素的沉着，乳晕就会加深。想要通过生产之后进行恢复，立即恢复是不太可能的事情，需要时间的代谢，并且也不可能会恢复到和以前一样。在进行乳晕包括乳房恢复的时候，一定要注意好乳房的保护，避免穿过硬的内衣、粗糙的内衣，同时避免由于性生活的时候过度刺激乳房，同时也避免用搓澡巾或者肥皂来刺激乳房，以免会影响乳房的恢复，同时也会带来不必要的影响。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/09收听(11912)
妊娠期糖尿病，有一部分患者生完孩子以后血糖可以自动恢复正常，这部分患者就称为妊娠期糖尿病，妊娠期血糖高有两种情况：第一种，糖尿病的患者怀孕了。第二种，怀孕前没有血糖高，怀孕以后得了糖尿病。在这当中有一部分患者生产以后血糖可恢复正常，还有一部分患者生产以后血糖也不能恢复正常，这部分患者就是糖尿病的患者，要按照糖尿病的五驾马车严格管理，因为糖尿病是一个终身性的疾病，只能控制不能根治。治疗原则就是糖尿病的五驾马车，包括糖尿病教育、糖尿病饮食、糖尿病运动治疗、药物治疗（口服药物和胰岛素的应用）以及及时监测血糖，使患者和医生对血糖有全面的了解，便于医生调整用药。糖尿病患者一经诊断，就要认真按照糖尿病的五驾马车严格管理。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(15973)
乳房下垂的恢复方法如下：1、体育锻炼：上肢锻炼，特别是胸大肌的锻炼，可使乳房更加... 刘治滨│中日友好医院 2021/04/29播放(82806)
乳房下垂的恢复方法如下：
1、体育锻炼：上肢锻炼，特别是胸大肌的锻炼，可使乳房更加...
刘治滨│中日友好医院
2021/04/29播放(82806)
唯一治疗乳房下垂的有效方法就是手术。乳房下垂主要有4个因素所致，即乳房巨大、怀孕、老年性激素变... 郎岳│北京大学第三医院 2023/05/19播放(80106)
唯一治疗乳房下垂的有效方法就是手术。乳房下垂主要有4个因素所致，即乳房巨大、怀孕、老年性激素变...
郎岳│北京大学第三医院
2023/05/19播放(80106)
女性患者到中年或哺乳期后会出现乳房下垂，... 赵月强│武汉大学人民医院 2021/08/20播放(69113)
女性患者到中年或哺乳期后会出现乳房下垂，...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/08/20播放(69113)
乳房通过乳房悬韧带，将腺体和脂肪组织悬挂于胸壁的肌肉上面，无肌肉成分，随年龄增大，韧带发生松弛... 任玉萍│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2018/04/28播放(50748)
乳房通过乳房悬韧带，将腺体和脂肪组织悬挂于胸壁的肌肉上面，无肌肉成分，随年龄增大，韧带发生松弛...
任玉萍│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2018/04/28播放(50748)
"乳房下垂按摩有用。乳房下垂指的是乳房在合理的情形之下，尤其是年轻的女性乳头的水平位置应该在乳房下皱襞之上，若掉在其下，即是所谓的乳房下垂，下垂得越严峻，就掉得越低。一般经常按摩会对乳房下垂有一定的治疗作用，每天晚上临睡前或者起床前，女性可以躺在床上自行按摩，将一只手的食指、中指、无名指并拢放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外侧缘向内侧划圈，两侧乳房各做10-15次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。另外，如果方便，还可以使用精油进行按摩，同样可以起到一样的作用。"
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/22收听(43575)
在产后全身的各个器官除了乳腺之外，恢复到没有怀孕之前的状态需要的时间大约是六周，也就是肚子应该在六周左右能收回去。如果产后42天妈妈的肚子还没有恢复到孕前状态，常见的原因主要是肥胖和腹直肌分离。肥胖需要减重，在母乳喂养阶段每周减重一斤，不会影响母乳喂养的质量。如果是腹直肌分离导致的肚子没有复原，需要通过正确和适量的锻炼增强腹部肌肉的力量，修复腹部外形。通常分离的程度越大，提示腹直肌力量越薄弱，如果分离超过3cm，并且在产后半年甚至一年都不能完全愈合，一定要寻求专业人士的帮助进行锻炼或治疗。因为腹直肌分离意味腹肌对躯干的承托力小，后背部肌肉的负担就会增大，容易出现腰背疼，甚至发展为慢性病痛。还可能导致内部器官的下移，比如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等症状。
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/08收听(26768)
"妊娠期糖尿病的患者，需要胰岛素来作为降糖的主要药物，妊娠后期随着妊娠期的延长，胰岛素需要量往往明显增大。生完孩子后1周左右，有50%左右的患者，血糖可以完全恢复到正常人的水平，但是这部分人群胰岛功能已经部分受到损伤，以后也是患2型糖尿病的高危人群。另外50%左右的人群会血糖继续偏高并发展为真正的糖尿病，通常所有妊娠期糖尿病的患者，均建议其分娩后6周完善75克葡萄糖的糖耐量实验，评估血糖变化谱以及胰岛功能情况，并指导下一步的治疗方案。如果分娩6周后，糖耐量实验完全正常的人群，建议每年复查空腹及餐后2小时血糖，糖化血红蛋白。生完孩子后另外50%的人群会演变成真正的2型糖尿病患者，需要规范胰岛素或者口服药物治疗，定期复查血糖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27收听(21569)
山东大学齐鲁医院 李小燕
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武汉大学人民医院 姚晓莉
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八大处整形医院 谢洋春
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