一般情况下，不管是男孩还是女孩，16岁的时候骨骺线一般都还未完全消失，也就是骨骺还未完全闭合，这个年龄段的孩子还有长高的可能，接下来就要为孩子长高创造合适的条件。
首先要保证孩子营养物质供应充足，碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入都必须足够、均衡，不能够挑食、偏食，不能够强调某一类食物的摄入要多，尤其是维生素和矿物质，这两种物质一般在营养物质中含量较少，但是在蔬菜水果中含量较多。因此长身体的孩子除了吃饭吃肉以外，也要吃充足的水果和蔬菜。
其次，要为孩子长高创造良好的激素环境。人体在进入深层睡眠以及运动时能够大量释放生长激素，如果孩子想要长高，生长激素的浓度必须要足够，这也就意味着孩子必须要有充足良好的睡眠以及适当运动的习惯，能够保证生长激素处于较高水平。因此，孩子长高是多方面的因素，应该综合看待，综合处理。
