针灸后青了通常考虑局部毛细血管破裂，导致局部皮下淤血。针灸作为刺入性操作治疗手段，针灸下方的穴位，隐藏着很多不能及时分辨和察觉的毛细血管。针灸时通常会选择避开大血管，但人体微小的毛细血管不可能完全避开。如果在针灸过程中刺破毛细血管，可能会出现毛细血管渗血，导致局部瘀青或青肿的表现。

无需过于紧张，只需按压局部青淤，就能止痛、止血，另外进行局部热敷，能够较快地缓解感觉和症状。但千万不要揉推局部，可能会导致局部的瘀青加重。