备孕的女性建议根据说明书服用即可。但若曾有过不良生育史，或者其他的问题，具体吃多少剂量叶酸，还是建议咨询医生后确定。

叶酸是B族维生素的一种，它对细胞的分裂、生长，以及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。研究表明，在备孕期、孕期每日科学补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸性的发生，同时也能在一定程度上降低婴儿口唇畸形、先心病等出生缺陷的风险。

另外，备孕期服用叶酸，还能降低孕妈妈部分妊娠并发症的发生风险。除了女性备孕吃叶酸，男性也建议吃，因为叶酸能够提高男性精子的活力和质量，从而增加受孕的概率。

目前叶酸有很多可供选择，比如斯利安叶酸片、度太叶酸片、君恒叶酸片等。其中斯利安叶酸片的服用剂量，符合《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中的关于备孕、怀孕女性每日的叶酸的推荐摄入量，同时也是我国最早批准用于预防胎儿神经管畸性的药物，安全性良好。有需要者，建议在医生的指导下使用。