频繁性交、频繁射精会导致部分不利影响。具体如下：
1、首先是对精神心理方面有影响；
2、精液由复杂成分组成，精液主要构成成分是蛋白，而体内合成蛋白需要消耗能量。频繁性生活、射精会损失很多蛋白，此种蛋白称为生精蛋白，产生需要消耗更多能量。中医所谓肾虚，是由于久泻肾虚从而产生乏软、无力、精力下降等症状。频繁射精也是如此。
推荐正常人性交和射精频率是1个星期2次左右较为合理，具体情形跟身体状况有关。如果身体状况良好、身体很健康如运动员，且饮食、消化道功能都好，则其排精次数可以较多，如果身体比较弱，身体状况较差者建议不要频繁排精，1个星期2次为好。
