北京中医药大学东直门医院
心血管内科
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手脚冷常见于现在的很多年轻人群，常有爱美的年轻女性经常因为穿衣少会出现手脚冷。从中医的角度认为往往是多见于体寒的患者，体质比较偏虚寒，手脚往往就会容易冰凉，或者是阳气不足、阳虚，也是会引起手脚容易凉。
从中医的角度而言，对于阳虚引起的症状，可以采用温阳散寒的药物，使手脚凉的情况可以得到缓解。阳虚可以分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，都是比较常见的一些阳虚情况，需要根据患者是否合并有其它的病证，判断属于脾阳虚、肾阳虚或者心阳虚。
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"突然非常冷，考虑以下原因：第一、由于周围环境温度下降，身体保暖措施不够所导致，这种情况多在加强保温措施后，症状会迅速缓解。第二、发烧前的反应多是由于细菌感染所导致，在发热的早期体温调节中枢调定点上移，从而会引起皮肤血管收缩，血流量减少，导致皮肤温度下降，散热减少，会刺激皮肤的冷感受器，而导致病人有非常寒冷的感觉。严重的病人会出现骨骼肌的不随意运动，也就是常说的寒战反应。出现这种情况，往往预示着病人会在短期内出现高热。在处理上，除了要加强保温、多喝热水以外，还要监测体温，一旦出现中等程度以上的发热，需要使用退热药物治疗。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01收听(92889)
判断新生儿是否冷，需要感觉手、脚、胳膊、腿、鼻尖、口周的温度，如果感觉凉，提示新生儿可能冷。如... 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/23播放(54454)
判断新生儿是否冷，需要感觉手、脚、胳膊、腿、鼻尖、口周的温度，如果感觉凉，提示新生儿可能冷。如...
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/23播放(54454)
人体的手脚小是生长发育来的，与外界因素是没有太大关系的，人体的发育是由人体基因密码子决定的，基因密码子在蛋白质表达的过程中有可能表达人体的五官、相貌或者身高等因素，数次调控的情况下是没有办法去改变的。但是正常情况下手脚小，只要是灵活的情况下就没有问题，如果手脚不灵活，可以适当的增加手部的功能练习来促使其灵活。正常情况下，手脚是按一定比例生长的，脚是维持人体稳定性的，手是辅助做功能运动的，只要功能完好，应该就不是大问题。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/05收听(99828)
"腿冷和脚冷在临床当中有很多病因，主要原因如下：1、神经问题：患者除了下肢出现冰凉的情况以外，还常会伴有下肢麻木感和放射痛，严重者还有可能会伴有肌肉萎缩。如果出现上述并发症，可以给予针对性的检查，比如肌电图等方面检查，判断是不是神经等方面的病因。2、血管问题：像下肢动脉闭塞、下肢静脉曲张，往往也会出现下肢冰凉的感觉。对于此类患者，可以针对性的查下肢血管彩超，以排除是不是下肢血管的问题。3、糖尿病：也会引发周围血管神经的问题，此类患者也会出现下肢冰凉的情况，应该先排除是不是血糖较高，而引发周围血管和神经的问题。4、个人体质因素：可能与其有直接关系，很多阳虚体质患者常会出现下肢怕凉，可能在针对性检查以后，患者并没有太多问题，多数与个人体质有直接关系。此类患者不仅会表现为下肢冰凉，还常会出现腹泻、怕冷、腰膝酸痛、免疫力低下、容易感冒等情况。"
李磊│泰安市中医院
2021/08/06收听(69056)
"下肢发凉是供血障碍的一种表现，尤其是对于中老年患者，有基础的糖尿病或者高血压病史，通常合并有下肢动脉硬化闭塞症，在感觉发凉的同时，还会有局部疼痛，尤其是活动后加重的表现。临床的症状，是典型的间歇性跛行。治疗办法，首先要纠正基础疾病，包括监测血糖以及血压，系统的进行降糖、降压治疗。同时，应该应用抗血小板的药物，可以应用硫酸氯吡格雷以阿司匹林肠溶片。在日常生活当中，要注意低盐以及低脂饮食，多吃高维生素类的食物，适当的进行体育功能锻炼以及局部按摩。如果严重的狭窄，影响到了血管供血障碍，或者出现闭塞、栓塞，需要进行外科处理，包括急诊的手术切开取栓或者进行动脉内膜的剥脱手术，以及动脉支架的植入手术。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/10/29收听(75146)
"小腹冷可能是穿的衣服太薄导致的腹部着凉，尤其在阴天、下雨时不注意保暖，容易引起这种情况，平时经常吃雪糕、西瓜、甜瓜、梨子、螃蟹等寒性的食物，这也会引起小肚子发冷。一些女性平时不注意保护自己，经常洗凉水澡，尤其在月经期容易导致宫寒等情况，宫寒也会引起小腹冷。有的人是寒性体质，也会出现腹部发凉等情况。出现小腹冷需要及时去医院进行检查，根据具体情况选择合适的治疗方法，才可以促进身体恢复。如果是着凉引起的，需要注意腹部保暖，同时建议多吃温热性的食物，比如可以吃桂圆、榴莲、苹果等，还需要多喝红糖水，不能洗凉水澡，注意适当锻炼身体。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(84291)
"脚凉的主要原因是局部血液循环差，尤其在冬天的时候，低气温使血管收缩，脚是人体离心脏最远的部位，血液如果循环不好，回流能力减弱，就会使足部血管不畅通，末梢循环不好就会造成脚很凉。此时可以用40℃左右的热水泡脚，加速局部血液循环，也可以采取有氧运动，或者吃温热性质的食物、中药来治疗。中医认为脚凉主要属于心阳虚和肾阳虚范畴，阳气无法温煦到足部，对于有些严重的患者也可以用温补肾阳或者补心阳的药物进行治疗。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(25272)
"在临床上引起膝盖发冷的原因有很多，常见的原因主要有以下几种：1、下肢血管性疾病：例如下肢动脉硬化闭塞症、下肢血栓闭塞性脉管炎等疾病。由于下肢供血不足，会导致膝盖发冷的临床症状。2、关节炎类疾病：例如膝关节骨性关节炎、膝关节类风湿性关节炎等疾病，也可以出现类似症状。3、全身性疾病：例如糖尿病、外伤后出血、甲状腺功能减退等疾病。4、环境因素：患者长时间处于阴冷、潮湿的环境内，膝关节就会出现发冷的现象。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/15收听(59907)
"腰冷主要是由于腰部受到寒邪所致，比如腰部冷风、冷水刺激，或者空调对着腰部直吹，非常容易引起人体的正气不足，不能抵抗寒气，因此会出现腰部的发凉、发冷，还可能是由于平时穿衣服比较少，特别在冬天，不足以抵抗寒冷，也会发生腰部的血管挛缩、血液供应不足，因此会感觉到腰部发凉的情况。另外，出现腰部发冷，治疗上最主要就是进行腰部的热敷，也可以进行腰部的红外线照射等理疗方法，这样可以使局部的血管扩张，改善血液循环，从而改善腰冷的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18收听(87715)
"病人出现了脚后跟冷的情况，引发原因具体如下：1、足跟部位出现了退变、骨质增生，或者是有骨质疏松情况，病人容易出现脚后跟发冷症状。2、腰椎间盘突出的患者，特别是出现了腰5\/骶1椎间盘突出以后，病人也容易出现脚后跟发冷症状。3、足跟部位滑囊炎患者，主要是滑囊出现了炎性水肿，也容易引发脚后跟部位发冷情况。在病人出现脚后跟部位发冷情况以后，一定要就诊，看是什么原因引起，针对病因治疗，促进症状减轻、恢复。在出现脚后跟发冷情况时，一定要多注意足部保暖，避免受凉，避免足跟部位过度负重、活动，以免症状加重。"
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10收听(37067)
"下肢冷的原因常从以下几种情况来分析：一、中医学：主要是得了寒痹病，也就是感受了风寒、湿邪，以寒邪为主，挟有风湿侵犯下肢，导致经络闭塞、气血运行不畅，所以会出现下肢发冷，保暖以后会减轻。二、现代医学：1、血管的原因：比如血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化等，导致肢体血液循环障碍，血液运不到肢体的远端，不能够温煦肢体，所以会出现下肢冷。2、神经的原因：比如神经受到损伤，肢体的皮肤的感觉发生异常，就会感觉到皮肤总是发冷、发凉，保暖以后会有减轻。"
郭会卿│河南省中医院
2021/06/26收听(76129)
膝关节本身的肌肉比较表浅，关节前方、内侧和外侧没有明显的足够的软组织覆盖，因此如果受到寒冷的刺... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2020/05/09播放(80675)
膝关节本身的肌肉比较表浅，关节前方、内侧和外侧没有明显的足够的软组织覆盖，因此如果受到寒冷的刺...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09播放(80675)
"对于后背怕冷，首先排除是不是因为外感表症所引发的后背怕冷。如果排除了外感表证，很有可能是个人体质所导致的后背怕冷，气虚体质的人群往往会伴有后背怕冷，还会出现怕风，一活动就出汗，少气懒言，平时感觉到身体无力，容易疲劳，观察这类人群的舌象，舌质比较淡、比较白、苔比较薄，脉象多沉或者沉迟无力。后背怕冷的人群要多参加体育锻炼，增强个人的身体素质。另外，可以口服玉屏风散，调理后背怕冷的情况。"
2019/06/25收听(67813)
腰部怕冷的原因，具体有以下几点：1、着装因素：可能跟着装有关系，由于现代社会服装... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/13播放(68866)
腰部怕冷的原因，具体有以下几点：
1、着装因素：可能跟着装有关系，由于现代社会服装...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/13播放(68866)
"背冷的原因如下：1、受凉导致，如果长时间在空调下吹，晚间睡觉未盖被子等原因导致背部受凉后可出现，除背部凉外往往还伴有肩背部疼痛、酸胀不适等，这种情况注意保暖，背部热敷、拔罐、针灸等治疗后症状可改善。2、肩背部风湿也可出现，需要及时到医院就诊进一步明确病因。3、剧烈运动后身体出汗较多，如为自然落汗，直接背部在空调下吹也可出现，这种情况应避免易引起感冒或背部不适症状。4、疾病导致，如冠状动脉供血不足，部分患者早期症状不明显可有心慌，自觉背部发凉等症状，行心电图超声心动图等可协助诊断。5、严重的肺功能障碍、肺心病也可出现患者除自觉背部发凉外，往往还伴有呼吸困难、咳嗽等，行胸部CT、肺功能检查可明确诊断。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/31收听(91550)
"腿冷一般是鉴于两种情况：一种是阳虚，阳虚的人群除了腿冷之外，会觉得全身都比较怕冷，就从里到外的感觉到冷。同时如果出现了肾阳虚，就会出现小便清长，尤其冷痛、月经不调，男子出现了遗精、滑泄、不孕不育，这些都是肾阳虚的表现。另外一种类型是由于气血不流畅，就是气血瘀滞，末梢循环不好，也会出现腿冷。还有一种情况是因为受寒，因为在寒冷的环境或者潮湿阴冷的环境中，呆久了以后，寒气淤滞导致的气血不调畅，也会出现腿冷。应该结合临床的表现，环境因素来进行判断。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(89807)
"出现腹部发冷，考虑是由于脾胃虚寒、天气过冷、体质虚弱、饮食寒凉等原因导致。脾胃虚寒的患者由于脾胃虚弱，不能运化水谷，导致身体内的血液循环不畅、腹部血液不足，容易感觉到发冷。天气过于寒冷，部分人爱美，穿的衣服衣不多或者没有注意腹部保暖，导致腹部发冷。体质虚弱的人体质偏寒凉，手脚不温，血液循环不好，容易感受到腹部发凉。平时喜欢喝冷饮，吃冰冻、生冷、刺激性的食物，会刺激胃部黏膜，引起消化不良或者慢性胃炎，会出现胃部发冷的情况。肠胃不好、脾胃虚寒的患者平时要吃温性的食物，注意腹部保暖，避免加重胃部疾病。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/12收听(70630)
"脚底板出现发冷，是由于人体的末梢血液循环差，导致体温调节紊乱，多是由于脚底板处的神经血管出现了异常，包括血管变细，神经变性，这些都会导致脚底出现寒凉的感觉。在临床上，有一些疾病也会导致患者出现脚底心冷，包括过于瘦弱的人，还有糖尿病患者，甚至出现双下肢的静脉曲张，双下肢的动脉狭窄，都会导致脚底板出现感觉异常。临床上可以通过药物来进行治疗，包括通过理疗的方式像泡脚，按摩，对于改善的脚底发凉也是有好处的。临床上可以选择药物，像金匮肾气丸，桂附地黄丸，以及应用改善循环的西药，像迈之灵，阿司匹林等等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/30收听(37117)
"小腿出现冰冷的症状，一般常见的原因可能有以下几种情况：一、寒冷的天气，患者穿着衣服较少，不能起到小腿处保暖保温的效果，从而引起小腿关节肌肉的冰冷症状。此时可通过佩戴护膝，添加保暖的衣物，减轻小腿冰冷不适。二、下肢动脉闭塞的患者，如股动脉、蝈动脉、胫后动脉、腓动脉、足背动脉等出现不全性或完全闭塞，会造成小腿肌肉缺乏足够的血液供应，出现肢体缺血缺氧，冰冷疼痛的症状。此时可完善动脉血管造影检查，明确动脉狭窄的严重程度。介入治疗扩张动脉血管，植物动脉支架的方法，恢复小腿血流的血液供应。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/14收听(20228)
身体发冷的原因较多，比如器质性疾病、阳虚、肝郁气滞，具体如下：1、器质性疾病：患... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/29播放(54105)
身体发冷的原因较多，比如器质性疾病、阳虚、肝郁气滞，具体如下：
1、器质性疾病：患...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29播放(54105)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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