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打羽毛球治疗颈椎病吗
2023-12-03 03:57:00播放:-
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打羽毛球治疗颈椎病吗
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视频内容
打羽毛球治疗颈椎病的问题要看怎么样打羽毛球,治疗哪一型的颈椎病。打羽毛球分比赛型和休闲型,如果是打羽毛球比赛,因为打得太激烈,对颈椎病没有好处。如果是休闲型的打羽毛球,是有好处,因为打羽毛球经常的动作是仰头看羽毛球,然后去接球,这类动作对颈椎还是有一定的益处。
还有就是看对哪一类颈椎病,如果是一般的颈椎劳损、疲劳,尤其是长时间低头的患者,打羽毛球对患者颈椎是有好处的,如果患者已经是脊髓型颈椎病、椎间盘突出,甚至下肢变形,走路受到了影响,打羽毛球就是不好的,因为羽毛球有几个动作要往下救球,这种动作对颈椎反而就不好。所以说打羽毛球只对轻度的颈椎病有好处,很严重的,走路有问题的人不要去打羽毛球。
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