用盐水洗眼睛没有好处也没必要，因为人的眼睛本身分泌泪液，成分比较复杂，是最接近于人体正常的生理环境中的成分。如果感觉眼睛干涩，可以点人工泪液，最常见的选择是玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠和聚乙烯醇，都是常用的缓解眼睛干涩的眼药水。如果感觉眼睛眼屎增多或有炎症表现，可以点消炎类的眼药水，比如妥布霉素或左氧氟沙星等，但在没有感染的情况下，尽量不要使用，泪液本就有具有消炎作用的溶菌酶。
盐水本身的渗透值与正常泪液有很大区别，用盐水去洗眼睛，多少有一定的伤害，不建议过多使用，如果一定要清洗眼睛可以使用清水，清水中没有刺激性的成分，对眼睛的影响更小。人体的眼泪正常分泌就足以湿润与清洁眼睛且没有副作用，眼睛正常的情况下尽量不要用国外或者特殊的眼药水。
