强的松最佳服用时间是在清晨，最好是早上7-8点之间，即一般人起床以后可以服用。强的松是糖皮质激素的一种，应用非常广泛，是非常古老的药物。糖皮质激素是人体正常分泌的一种激素，可调节人体各项生理指标。

糖皮质激素作为外源性药物进入体内治疗某些疾病时，为减少对人体正常生理反应的影响，应在清晨服用。清晨是人体正常皮质激素分泌的高峰期，在正常分泌高峰期服用此药物对人体生理功能影响较小，不良反应也较小。