常见腰椎间盘突出首选推拿治疗，可以放松腰部局部肌肉，减少神经根压迫，消除局部水肿，减轻疼痛，改善肌肉周围血液循环，放松局部肌肉。一般腰椎间盘突出进行推拿效果较好，但经过推拿治疗以后不等于治愈。因为腰椎间盘突出在某种情况容易复发，所以腰椎间盘突出治疗、症状改善以后，参加适量运动，逐步改善核心力量，才算完整治疗腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性改变发生以后外力作用导致纤维环破裂，髓核脱出或压迫神经根造成各种症状，例如腰痛、下肢痛，甚至肌肉麻木、萎缩等。

腰椎间盘突出患者经过推拿治疗以后基本症状消除，首先考虑体育运动，可以游泳或进行核心力量稳定操。经过运动与治疗双管齐下，到一定程度以后，腰椎间盘突出基本不会发作，患者可得到理想的治疗效果。