老年人怕冷一定程度上与缺铁有关，缺铁者外周组织氧供应减少，导致组织能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷，此时应鼓励老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食物，如黑木耳等。

老年人常发生体位性低血压，血压过低可引起末梢血循环不良，肢体得不到足够的氧和能量，容易怕冷，所以平时需定期复查血压，避免血压过低。老年人常合并甲状腺功能低下、更年期雌激素水平降低等疾病，均可引起手、足或全身怕冷，也应予以关注及治疗。