杭州市红十字会医院
推拿科
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儿童因外伤出现腰痛，最简单的方式是在当时扭伤时先用冷敷。如果在打球的时候突然扭伤，腰很痛，不要马上热敷，也不要揉，因为容易导致出血。
在不清楚情况下需到医院除外骨折，在确认未骨折情况下进行冷敷，用冷冰袋或毛巾冷敷一天后，可以开始热敷。如果疼痛厉害，可以配合药物和膏药。如果晚上疼痛睡不着，可以口服消炎镇痛药物。如果2-3天仍未好转，必须到医院除外其它问题。
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"如果孩子总说腰部疼痛，不应该简单的来进行止痛，应该到医院来进行检查，明确病因。如果简单地进行止痛，相对来说较为容易，口服止痛药，比如塞来昔布或者布洛芬都可以。同时也可以休息，休息以后，腰部疼痛多少可以缓解。到医院来检查，如果怀疑是腰肌劳损引起的腰疼，多见于青少年长时间剧烈的活动，比如打球等，应当休息，减少剧烈的活动，腰肌劳损的疼痛都可以缓解。如果是泌尿系结石引起的疼痛，超声能够发现肾内或者输卵管内有结石。如果发生了结石以后应当碎石，可以体外碎石，也可以体内碎石来进行治疗。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/30收听(86811)
"孩子总说腰痛，治疗上要注意以下几点：第一、出现腰痛比较常见的原因是由于近期可能长时间剧烈的活动，导致的局部有腰肌劳损，要注意休息，减少剧烈的活动，必要的时候也可以应用止痛药、解热镇痛药来进行止疼的治疗。第二、有可能是由于泌尿系的结石所引起来，所以要通过超声检查来进行确诊，必要的时候可以进行碎石的治疗。第三、有可能是由于强直性脊柱炎所引起来的腰痛，一定要及时进行诊断，必要的时候要加用免疫抑制剂来进行治疗。"
肖娟│北京协和医院
2021/03/08收听(55952)
腰痛主要是由于局部炎症反应刺激引起，可按以下步骤进行治疗：1、局部热敷促进血液循... 刘战立│成都医学院第一附属医院 2021/04/07播放(62915)
腰痛主要是由于局部炎症反应刺激引起，可按以下步骤进行治疗：
1、局部热敷促进血液循...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2021/04/07播放(62915)
"腰痛时想要快速止痛，一定要看产生腰痛的原因，对于一般人来说可能常见的病因比较多，如腰肌劳损、腰筋膜炎或者是腰椎间盘突出，临床上比较多见。快速止痛方法如下：1、一定要卧床休息，同时可以口服消炎镇痛的药物，比如乐松、妙纳、盐酸乙哌立松，还有西乐葆等。同时局部可以进行理疗、热敷，适当的进行腰背肌的按摩、功能锻炼，都有助于腰部疼痛的快速缓解。2、其他的方法也还要看疾病的具体病因，如果3-5天腰痛仍然不缓解，为了安全起见，应到医院进行就诊，来排除其他方面的问题，比如泌尿系方面的问题，比如肿瘤、血液方面问题等。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11收听(29475)
感冒出现了腰疼的现象，绝对不可以单纯进行止痛的治疗，一定要找到腰疼的病因，进行针对性的治疗。应该检查一下肝功能以及肾功能，以及做双侧肾脏彩超，排除病毒性感染导致急性肾炎的发生，是非常危险的，这个时候也会引起腰疼的现象。如果发生了这样的情况，需要赶快住院进行治疗。如果没有异常，还需要做腰椎的磁共振检查，排除腰椎间盘突出引起来的腰疼。如果是腰椎间盘突出引起来的腰疼，需要根据压迫神经的程度，决定具体的治疗措施，是进行保守治疗还是进行手术治疗。如果检查完都没有明显异常，很有可能是感冒导致的全身肌肉的酸疼，进而出现腰疼，这个时候服用感冒类的药物，可以缓解腰疼的症状，比如可以使用感康或者氨咖黄敏胶囊，或者使用布洛芬缓释片，效果也是比较好的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/17收听(27847)
"早起腰疼有可能是晚上睡眠的姿势不当，导致腰肌劳损引起，需要口服止痛药对症治疗，比如芬必得或者塞来昔布，属于非甾体类解热镇痛消炎药，尽量在饭后服药，因为有可能会对胃肠黏膜造成损伤，引起出血或者胃溃疡等。也可能是腰椎间盘突出引起的疼痛，可以行腰椎间盘CT检查进一步明确，如果能发现椎间盘向后或者向侧方突出，压迫局部的神经根，也可以表现为腰疼。椎间盘突出需要口服止痛药止痛，同时需要睡平板床，这样治疗效果会更好。"
2019/07/03收听(68553)
"早晨起来腰痛主要考虑局部肌腱、肌肉、腰椎的问题，处理方式包括四点：第一点，可以使用热盐包外敷，每天三次，每次半小时，热盐包可以使用微波炉加热，循环使用，在局部产生热效应有利于解除疼痛，缓解局部紧张不适感。第二点，如果疼痛仍较明显可以口服乐松片进行治疗，此药为非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛、消炎的作用。第三点，若患者疼痛明显，局部合并红肿，可以使用藏药治疗，常用的药物为青鹏膏，每天早晚各一贴，可以缓解疼痛。第四点，如果患者疼痛仍较明显，部位较局限，可以进行局部封闭治疗、痛点注射治疗。"
吕兴│湖北省中西医结合医院
2019/05/21收听(74114)
"腰酸、腰痛要看是男性还是女性。如果是女性，在生理周期来临的时候，有可能出现腰酸、腰痛，它跟月经有关系，月经导致的盆腔坠胀而出现腰椎酸痛。如果是上述的情况，在月经结束之后腰酸、腰痛会缓解。另外如果出现腰酸、腰痛，大多是腰背部的肌筋膜炎，可以给予局部的按摩、针灸、热敷、烤灯、烤电，增加局部的血液循环，缓解腰背部的疼痛，也可以贴止疼的膏药，像氟比洛芬巴布膏，可以缓解腰酸、腰痛。如果长时间腰酸、腰痛，要到医院拍核磁，看是否有腰间盘突出的表现。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/25收听(88506)
平躺出现腰疼的症状，首先避免腰部的剧烈活动，然后给予适当的理疗或者外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，或者通过中医的针灸、艾炙的方法辅助治疗。如果疼痛的比较严重，可以适当的口服非甾体类的抗炎止痛药物，缓解疼痛的症状。如果短期之内疼痛没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确引起疼痛的根本原因，从而选择更加合理的治疗方法，让平躺腰疼的症状得到及时、有效的缓解，不要误诊，不要耽误病情。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/29收听(37775)
"来月经的时候腰痛，绝大部分是由于后屈后倾位子宫刺激后腹膜，从而导致经期出现腰痛。如果由于慢性宫颈炎症导致骶韧带有炎症，在来月经时盆腔处于充血状态，使炎症加重也会出现腰痛的情况。在经期如果出现这种情况，建议首先可以喝热的红糖姜片水，可以使月经血流出更顺畅，并且有缓解腰痛的作用。其次也可以口服药物治疗，比如可以吃田七痛经胶囊、益母草胶囊或者丹莪妇煎膏，这些药物在临床上都有很好的止痛作用。另外在月经干净以后建议去医院做检查，了解引起腰痛的原因后再给予具体的治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/09收听(67629)
排卵期出现腰痛，止痛的方法有以下几种：1、可以口服止痛药物，常用的是非甾体类抗炎药或者中枢性止痛药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、美洛昔康或者曲马多片。大部分止痛药物都有胃肠道反应，其中塞来昔布与美洛昔康对胃肠道的副作用相对小一点，如果有胃病或者胃肠道不舒服，可以应用以上两种药物。2、可以给予局部热敷，可以用热毛巾、暖水袋、暖宫贴或者盐袋都是可以的，每次敷20-30分钟，一天可以多次热敷，直到症状缓解为止。3、可以局部做物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗，都能够促进局部的血液循环，缓解腰痛的症状。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/21收听(53808)
"睡觉时腰疼但白天不腰疼，如何止疼，可以从以下几方面着手：第一方面，可以考虑配合应用热敷以及推拿、按摩等理疗治疗。睡觉时腰疼多是由于机体腹壁肌肉，或者软组织拉伤等引起，可以在睡觉的时候用暖水袋或者温盐水等热敷患处，通过热敷以促进血液循行，进而减轻疼痛症状等。如果疼痛不能缓解，可以考虑配合进行推拿、按摩、针灸等处理。第二方面，如果以上方法效果不明显，可以考虑配合应用止痛药物，一般可选择间苯三酚以及消炎止痛的药物，包括去痛片等治疗。第三方面，如果以上方法均不能见效，则考虑是由于腰椎间盘突出等引起，需要到医院骨科就诊，拍腰椎X线片检查以明确。如果腰椎突出程度严重，则需要行手术治疗。"
王勇│济南市中西医结合医院
2019/09/20收听(19401)
"骨折后的愈合过程是一个相对缓慢的过程，孩子比成人的耐受力要差，孩子骨折了常用的止痛的方法有以下几类：1、如果孩子骨折后疼痛剧烈，可以外敷或者贴用云南白药，或其他消炎止痛类口服药物，但是一定要在医生指导下使用。2、孩子平日自主活动比成年人多，如果是因为动来动去影响到骨折伤口继发疼痛，家长应该指导孩子安静，尽量少动，以免刺激骨折伤口。3、有些孩子喊疼可能是为了引起家长的注意，需要多关爱孩子，并进行正确的心理疏导，让孩子对骨折的愈合有一定的了解。4、在饮食方面也要注意，尽量给孩子食用营养价值高，含有丰富蛋白类的食物，但也不能大补，反而会影响伤口愈合，延长疼痛时间。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18收听(81345)
"月经期间如果出现腰痛的问题可以适当的休息进行缓解，严重也可以通过服用止疼药的方式进行治疗。但是在月经期间女性的身体比较敏感，如果服用药物很可能会导致月经出现紊乱的症状，因此建议女性到正规的医院进行检查，了解腰痛的根本原因，这样才能够有针对性的进行治疗，切记不要盲目的服用药物，否则也会影响到身体的健康。如果经常出现月经期间腰疼的症状，也可以在非月经期服用中药进行治疗，这样不仅能够减少对身体的伤害，而且也有利于身体的恢复。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/30收听(71407)
"如果在房事以后，出现腰部的酸痛，在中医骨伤里面属于肝肾亏虚所导致的腰痛，中医里面讲腰为肾之府，腰需要通过肾精的濡养，如果经常性的房事无度，会导致肾精亏虚，从而出现腰失所养，出现腰部的酸痛，可能患者还会出现像是头晕、耳鸣、腰膝酸软无力、失眠、健忘、盗汗等一系列的并发症。针对肝肾亏虚所导致的腰痛，可以口服壮腰健肾丸进行改善，注意克制房事，多参加体育锻炼，如果腰部的酸痛特别的严重，可以适当的配合止痛的药物，像是布洛芬、氨酚双氢可待因片，也可以适当的外用一些膏药，像是云南白药膏、奇正消痛贴均具有很好的改善疼痛的作用。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/31收听(76729)
"女性病人右侧腰部疼痛，在急性发作期可以选择止痛治疗，应用尼美舒利分散片，或者是肌肉注射平痛新注射液。因为最常见的是泌尿系统的结石所导致的，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石等等。发作期有明显的绞痛，病人疼痛难忍，必要时也可以肌肉注射盐酸哌替啶注射液，而且如果出现了嵌顿，或者继发出现的输尿管扩张、肾盂扩张以及肾积水，必要时还需要选择体外冲击波碎石，或者是输尿管镜取石，疼痛的症状能够达到彻底的根治。在平时应该注意多饮水，适当的进行体育运动和锻炼，也能够促进结石的排除，降低结石这种疾病发生的几率。另外，有些病人是由于腰背肌肉劳损所导致的疼痛，可以选择按摩、热敷、针灸等物理治疗的方法进行止痛。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/28收听(77122)
"尿黄、腰痛，建议大家化验尿常规，做肾脏输尿管膀胱的彩超检查，看看尿黄和腰痛是否由泌尿系结石引起的。如果是泌尿系结石引起的，建议大家可以肛门内给予双氯灭痛栓50mg纳肛，一般3-5分钟就可以发挥作用，缓解疼痛。也可以肌肉注射654-2、强痛定、杜冷丁等，这些药物也可以缓解腰部疼痛。疼痛主要就是结石由肾脏向输尿管移动导致的；尿黄要注意到底是喝水量不够导致的尿黄，还是因为结石摩擦，有少量出血导致的尿黄，建议患者一定要多喝水以促进结石排出体外。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/06/23收听(38558)
"每天早上睡觉起来都出现腰痛，有几种原因：1、有可能是床垫的问题，床垫太软或者太硬，都有可能会导致睡觉的时候，由于腰部的肌肉长期要收缩，用力维持腰部正确的体位，从而导致腰部肌肉的慢性痉挛性疼痛，一般早上活动后，疼痛自然会好转，但是如果要解决根本的原因，必须要更换床垫。2、腰椎的肌肉劳损或者第三腰椎横突综合征，疼痛的部位都是在双侧腰肌的地方，缓解疼痛可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，可做些物理治疗，例如是红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗等，都能够促进局部的血液循环，加快局部慢性炎症的吸收，缓解肌肉的痉挛从而缓解疼痛，也可以口服非甾体类抗炎药，消除局部炎症的同时能够缓解疼痛的症状，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物。"
2019/07/19收听(77689)
"来月经的时候，由于子宫的收缩造成子宫内膜脱落加速，可能会存在有腹痛的情况发生。同时这时候盆腔的血管充血，也会引起腰部的疼痛，会有一部分人严重情况下会出现有腹泻，甚至恶心、呕吐的肠道功能混乱症状。出现这样的情况，如果只是轻微的疼痛，可以口服热的红糖水，或者腹部贴暖宝宝贴、热水袋，进行局部热敷或者按摩，都可以缓解肚子比较疼痛的情况发生。如果非常疼痛，并且伴随有腰部的疼痛，建议可以口服布洛芬缓释片或者胶囊剂型缓解疼痛，只要当月没有备孕打算就可以进行口服。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/03/19收听(79133)
腰部疼痛常好发于一侧或者两侧，如果突然右侧腰痛，应该首先考虑到引起突然右侧腰痛的原因。如果没有明确外伤史，突发的腰部右侧疼痛以痉挛疼痛为主并阵发性加重，有时还伴有向腹部放射、恶心、呕吐，因高度可疑右侧泌尿系结石或者输尿管结石导致的疼痛。如果是此类疼痛应该予以镇痛对症处理，同时到医院急诊进行确诊和治疗。如果有外伤搬重物以后出现的突发右侧腰痛，因高度可疑右侧腰部肌肉拉伤。如果出现这种情况，因首先卧床休息、局部热敷并给予非甾体类抗炎、镇痛药物，结合局部理疗热敷休息3-5天。如果症状慢慢缓解，则是明显考虑为腰肌劳损。还有一种情况就是突发腰椎间盘突出刺激右侧神经导致右部腰痛，这类的疼痛也以止疼、休息对症处理为主，待疼痛缓解后应及时到医院行相应的影像学检查来明确病因得到相应的治疗。
李宏│北京大学第一医院
2020/03/14收听(38212)
武汉协和医院 张波
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山东省千佛山医院 刘垒
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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