老年人骨质疏松的最佳治疗通常是高钙饮食，多晒太阳、多锻炼、药物治疗。老年人骨质疏松是常见的问题，在年轻时多运动、多锻炼，以储存更多骨量，从而减轻将来骨质疏松的程度。老年人应多晒太阳，增加皮肤合成的维生素D，通过多锻炼，可以增加对骨头的受力，使骨头更结实、骨密度更高。饮食上应注意高钙饮食，如多喝牛奶、多吃含钙高的食物。

对于严重骨质疏松的老年人，应该增加药物治疗，如维生素D、钙片。对于严重骨质疏松，需要加用二膦酸盐一类的抑制破骨细胞活性的药，以及降钙素、生物制剂。老年人治疗骨质疏松的目的，主要是为了增加骨密度，避免发生因骨质疏松而导致的骨质疏松性骨折，避免严重并发症。