补肺气的穴位_有来医生

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

补肺气的穴位

2021-08-25 11:53播放 :

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视频内容

在肺部可以选择肺俞穴、膏肓俞穴、大杼穴、风门穴等，具有提升肺气作用，并且使用补法效果更佳。在补肺时需兼顾肺的生发作用，如肺气生发依靠五脏，此时可以同时针刺足三里穴，因为足三里穴属于脾经穴位，与肺的生发相关。医生也可以同时针刺肾俞穴、太溪穴等穴位，因为肾与肺的关系较密切，即肺肾同源。

中医经络穴位对脏腑具有调理作用，在补肺气时并非依靠穴位，而是依靠针灸手法补肺气，如开阖补泻、捻转补泻、呼吸补泻、迎随补泻等。针刺穴位时可以选择快进慢出、慢进快出，还可以顺经络方向或逆经络方向，在呼气时针刺或吸气时针刺调整中医补泻方法。在同样的位置使用不同方法时存在不同作用，如使用补法时具有振奋作用，而患者表散外邪时则应使用泻法。

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补肺气的穴位

"常用的补肺气的穴位有肺俞、足三里、阴陵泉、气海等，从中医的角度来讲，脾为肺之母，因此肺气亏虚可以采取补母的方式进行治疗，比如可以采取针刺或者是穴位按摩脾经的穴位，大致情况如下：1、阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下的凹陷处，这个穴位可以治疗脾气亏虚、脾失运化导致水湿内停的病症，按摩或者针刺阴陵泉有健脾、化湿的功效。2、足三里：是足阳明胃经的经穴，本身能健脾、和胃、调补气血，还有扶正培元的功效，位于小腿外侧犊鼻下3寸。3、气海：在下腹部，具有强壮的作用，在前正中线上，当脐中下1.5寸处，可以进行按摩或者是针刺治疗，起到补肺气的功效。4、肺俞穴：本身是足太阳膀胱经的经穴，本来就能宣通肺气、滋补虚弱，起到补肺气的功效。"

语音时长01:49''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/25收听(51836)

吃什么补肺气

"补肺气的药物包括黄芪、白术等健脾益气的药物，在生活中常用的药物包括玉屏风散。患者出现明显的畏风、怕凉、咳嗽、体虚、易感冒等症状时建议进行相应的评估。在临床中出现上述症状时考虑兼有肺气不足的情况，可以选择中药进行相应的调整。使用补益肺气的药物，同时通过整体的症状评估选择用药治疗，可以更好的控制患者的相应临床表现。饮食方面也需要进行相应的调整，规律饮食、均衡营养并进行适当的锻炼，有利于抗病能力的提高。"

语音时长01:10''

张宗学│首都医科大学附属北京中医医院

2019/10/09收听(85489)

怎样补肺气不足

"患者肺气不足，补肺气的常用治疗措施如下：1、中药调理：可以用中草药代茶饮，可以用生黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、人参等等，都具有补肺气的功效，取其中的一种或多种泡水喝、熬水喝，代茶饮，都有很好的补肺气的功效，也可以用中成药来进行补肺气，例如玉屏风散、参苓白术散都有益肺健脾的功效。2、生活方式调理：可以通过活动来进行补肺气，可以进行慢跑、游泳或者是唱歌，还可以进行八段锦、六字诀、呼吸操等等的锻炼，进行补肺气治疗。当然，也可以进行食疗，比如黄芪炖鸡，吃一点燕窝或者是木耳炖猪肺都有补肺气的功效。"

语音时长01:13''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/02收听(51530)

怎么补肺气最快

当出现肺气虚的情况需要补肺，肺气虚表现为容易疲劳、乏力、说话时有气无力气短，再就是免疫力比较弱...

韩健│山东中医药大学附属医院

2022/05/16播放(63487)

怎样补肺气不足

临床上几乎没有纯补肺气的药，中医认为补肺气第一步就是收敛肺气，减少肺气消耗，因为肺气有不断在转...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/09播放(52367)

补肺气的中药有哪些

"临床上补肺气一般以补气润肺的药物为主，常用的药物有山药、太子参、西洋参、党参、黄芪、人参、冬虫夏草、白术、山萸肉、刺五加、甘草等。临床上常用补肺汤加减，能够起到补肺益气的功效，亦可口服中成药人参补气胶囊，能够起到大补元气、补脾益肾、生精安神的功效，还可以口服人参保肺丸，能够起到益气补肺、止咳定喘的功效，同时也可以口服黄芪精口服液，能够起到补血养气、固本止汗的功效。若是体虚易感风邪的患者，可以使用玉屏风颗粒，能够起到益气固表、止汗的功效。平时多吃具有益气健脾功效的食物，少进食耗气的食物，否则会加重气虚的症状。在日常生活中，饮食要注意营养搭配均衡，多食用富含高蛋白质、维生素和纤维素的食物，并适当锻炼，提高机体免疫力，还要注意劳逸结合和作息规律。"

语音时长01:36''

谢锋艺│晋江市中医院

2021/08/12收听(40323)

补肺气的食物有哪些

"补益肺气的食物有很多，像银耳、萝卜、梨，以及红薯、香菇、山药、大枣、鸡肉，以及鱼类，像泥鳅还有鲫鱼，海产品出现的虾、蟹，还有其他的海鱼，都有助于补益肺气。肺气的补益对于患者的身体很重要，不然患者很容易出现咳嗽、咳痰、喘憋等一系列肺气不固的相关症状。通过食物的应用，每天少量吃，坚持1-2个月的时间口服，可以很好的使肺气得到补益。特别是海产品的应用，调整肾经，补益肺经，气固使相关症状消失，都有很大的好处。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/09收听(48580)

补肺气的食物有什么

"补肺气的食物常见的有银耳、山药、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、大枣、牛肉、糯米等，因此也可以做食疗方补肺气，例如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺或者直接吃燕窝，都具有补肺气的功效。除了食疗以外，也可以用具有补肺气的中草药来熬水喝或者泡水代茶饮，例如黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、党参等。患者也可以用中成药来补肺气，例如玉屏风散、补中益气汤、六君子丸、参苓白术散等，都有益肺健脾的功效。补肺气也可以通过活动，例如慢跑、游泳、唱歌、打太极拳等，活动要适量，如果过量反而耗气伤精，不利于补肺气。"

语音时长01:34''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/19收听(98410)

补肺气的中药有什么

"具有补肺气功效的中药常见的有生黄芪、冬虫夏草、人参、太子参、党参、山药等中草药，都有补肺气的功效。当然还有一些中成药，例如玉屏风散、参苓白术丸、六君子汤，都有补肺健脾的功效。还有一些食疗的方案，例如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、燕窝，都有补肺气的功效。除了药物和食物以外，也可以通过运动来达到补肺气的功效，例如慢跑，初始的时候速度不要太快，以免耗气伤津，反而不利于补肺气，例如游泳、唱歌，可以打太极拳、八锦缎，还有呼吸六字诀，都有补肺气的功效。"

语音时长01:18''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/22收听(74527)

补肺气的方法

临床上补益肺气多采用食补、药补，以及肺功能康复锻炼等综合的方法，常用的药物有中成药及中草药类，如黄芪、党参、太子参、白术、茯苓、炙甘草等。中成药常用的有玉屏风颗粒，均有补益肺气、预防感冒的功能。在饮食上需要注意增加高蛋白、高维生素饮食，可以增加骨骼肌力量。另外需要增加肺功能康复锻炼，常用的锻炼方法有缩唇呼吸、腹式呼吸。太极拳和气功等可以有效的改善肺功能，提高补益肺气，增强机体免疫力的功能。同时也需要增加骨骼肌锻炼，均可以有效的改善患者的全身症状。

语音时长01:19''

李东方│成都市双流区中医医院

2019/05/13收听(97931)

怎样补肺气

补肺气的方式较多，常见的有以下几种：

1、中草药泡水或熬水：可以用具有补肺气功效的...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/26播放(79786)

吃什么补肺气不足

若患者想要补肺气，可以食用黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、燕窝等补品，也可以饮用具有补肺气功效的中草药泡...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/31播放(59173)

补肺气的中药

"在临床上补肺气的中药，一般以补气润肺的药物为主，常用的药物有山药、太子参、西洋参、党参、黄芪、人参、冬虫夏草、白术、山萸肉、刺五加、甘草等。临床上常用补肺汤加减，能够起到补肺益气的功效。亦可以口服中成药人参补气胶囊，能够起到大补元气、补脾益肾、生精安神的功效。亦可以口服人参保肺丸，能够起到益气补肺、止咳定喘的功效。亦可以口服黄芪精，能够起到补血养气、固本止汗的功效。若是体虚易感风邪的患者，可以使用玉屏风散颗粒，能够起到益气固表、止汗的功效。平时可以多吃一些具有益气健脾功效的食物，少进食耗气的食物，否则会加重气虚的症状。在日常生活中，饮食要注意营养搭配均衡，多食用富含高蛋白、维生素和纤维素的食物。适当锻炼，提高机体免疫力，注意劳逸结合，作息规律。"

语音时长01:37''

谢锋艺│晋江市中医院

2023/03/22收听(67571)

补肺气的中成药

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/17播放(51444)

补肺气的中药

"常用来补肺气的中药有黄芪、冬虫夏草、人参、西洋参、太子参、党参、白术、山药等，都具有补肺气的作用。常用来补肺气的中成药有玉屏风散、补中益气汤、参苓白术散、六君子汤等，具有补肺气的作用。除了用中药或中成药来进行补肺气治疗以外，还有一些食物也具有补肺气的作用，比如常见的有银耳、山药、猪肺、鸡肉、糯米、木耳、鲫鱼、大枣、牛肉等。因此，也可以做药膳来进行补肺气，比如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺。也可以直接吃燕窝，都有补肺气的作用。"

语音时长01:14''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/06/28收听(16802)

补肺气的中药一般有哪些

补肺气的中药包括人参、黄芪、黄精、玉竹、山药、五味子，这类中药经常用于补肺气。肺需要血肉有情之...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/28播放(53479)

怎样补肺气

有肺气不足很容易引起少气乏力，容易感冒，也会出现皮肤瘙痒，严重了会出现呼吸急促、呼吸困难，主要是由于平时身体比较虚弱或者久病耗伤肺气引起。首先要注意饮食加强营养，尽量避免吃生冷、刺激性食物，可以适当吃补肺气的食物，比较常见的有百合、银耳、无花果、甲鱼、红薯、猪肺。其次也需要适当的锻炼增强肺功能，比如散步、慢跑，还可以做深呼吸。如果肺气虚比较严重需要在专业医生的指导下用中药治疗，常用的药物有玉屏风散、人参胡桃汤等药物。

语音时长01:14''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/09/27收听(36786)

补肺气的水果

"补肺气的水果，常常用的有梨、金桔、香蕉和苹果，梨性凉味、甘酸，归肺、胃、大肠经，有润肺清热神经的作用。金桔性味甘酸、平温，入肺胃经，甘甜润肺、生津止咳，香蕉性寒、味甘，归与肺、胃、大肠经，有润肺止咳的作用。苹果性凉、味甘，微酸，入脾、胃经，有生津止渴、健脾养心的作用。这些水果都有一定补肺气的作用，而补肺气除了水果以外，食疗也可以，比方可以用银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜来做成饮食，也能够起到补肺气的作用。当然，除了食补以外还有补肺气的中药常用的有黄芪、冬虫夏草、太子参、西洋参、人参、白术、百合、山药等等。"

语音时长01:20''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/01收听(77134)

补肺气吃什么

"如果出现肺气虚，可以用银耳、山药、猪肺、鸡肉、木耳、大枣、牛肉等进行食疗，具有补肺气的作用，如可以用黄芪来炖鸡，用山药熬粥，直接吃猪肺、燕窝等等，就能够起到补肺气的作用。肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动后气短、乏力会加重，咳嗽、咯痰没有劲，痰清晰，同时还会有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗较多、面色发白、舌淡红、苔白等等症状，就可以用上述的食物来进行补肺气治疗。当然还有很多的中草药可以起到补肺气的作用，比如常用的有黄芪、白术、山药、百合等等，这些药物都具有补肺气的作用。"

语音时长01:17''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/07收听(18063)

怎么补肺气增强肺活力

"怎么补肺气增强肺活力，通常肺气亏虚，会有怕冷、咳嗽、喘、呼吸困难，一般可以给病人用补肺气的药物。最常用的党参、人参、太子参都可以补肺气，当然还是需要由医生开具相应的影片才能用药物。如果不具备条件，可以直接吃中成药比方补肺活血胶囊，具有补肺的药物比方冬虫夏草、百病胶囊、金水宝都能够增强肺气，防止出现喘、憋、咳，可以很好的满足临床上的需求，而且使用起来很方便，也不用煎煮汤药。"

语音时长01:08''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2019/10/14收听(70330)

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