孕妇饿的时候宝宝是不是也在挨饿

高珊
副主任医师

中日友好医院

妇产科

孕妇饿的时候宝宝是不是也在挨饿

2022-11-14 17:03播放 :

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视频内容

孕妇在饿的时候，宝宝是否挨饿分为两种情况：

1、饥饿状态：孕妇饿的时候，血糖就会很低，一些身材比较单薄、肝糖原储存比较少的孕妇，在低血糖的过程中，肝脏不能有效地释放糖原，不能补充血糖水平，这时宝宝也会出现低血糖，即也在挨饿；

2、正常状态：身体比较好，肝糖原储存比较丰富的孕妇，稍微出现一点饿的感觉，血糖少量下降，肝脏在低血糖的刺激下，马上释放糖原入血，引起血糖不断升高，低血糖就能得以缓解。如果调节地非常快，这时宝宝就不会出现低血糖，就不会出现挨饿状态。

所以要避免孕妇挨饿，建议少食多餐，避免血糖骤升骤降。

坐月子挨饿的危害

"坐月子挨饿的危害主要见于以下几点：1、坐月子如果长时间的挨饿，女性的营养跟不上，会导致产妇奶水减少，宝宝得不到足够的奶水，也会影响到宝宝的生长发育。2、坐月子期间如果长时间挨饿，也会引起产妇胃部疾病，比如慢性胃炎的发生，对于女性身体健康不利。3、坐月子期间挨饿得不到充足营养，坐月子的女性需要营养去恢复身体，在缺乏营养的情况下会导致体质进一步变差，抵抗力、免疫力下降，容易生病，所以在坐月子期间适当的要加强营养。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/30收听(86728)

晚上挨饿好吗

"晚上饿首先要警惕低血糖的发生，饿是胃感觉到的，没有多余的食物分解成葡萄糖来给人供应能量，交感神经会兴奋，产生饥饿感。这种信息反馈到大脑，人会感到饿。感到饿的时候肝糖原分解增加，肝糖原分解完以后才能分解体内的脂肪，这种状态是最不好的，因为脂肪分解过多很容易产生酮症，产生酮体对机体来说是有危害的。如果产生的酮体过多，超过了肝脏的降解能力，机体就会发生饥饿性酮症、酮症酸中毒。所以如果想达到体内脂肪的燃烧，还是应该增加运动，多吃一些饱腹感的食物，比如杂粮、粗粮升糖指数低，饱腹感强，不会产生饥饿感，而且增加运动，增加脂肪的燃烧才能够达到真正的减肥。"

语音时长01:19''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/08收听(18926)

孕妇饿了胎儿也会饿吗

　　当孕妇感到饥饿时，由于孕妇体内有储存的营养，可供胎儿吸收，所以胎儿不会感到饿。怀孕期间，胎儿主要通过胎盘血液循环从母体摄取各种营养物质，孕妇进食后，营养并...

高珊│中日友好医院

2020/04/02阅读(4838)

孕妇饿了胎儿也会饿吗

　　孕妇饿了并不代表胎儿也会饿。因为孕妇进食后，营养并不会一下就被身体全部吸收，会有一部分储存在体内，以满足胎儿的需要。怀孕期间，胎儿主要通过胎盘血液循环从母...

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2020/01/17阅读(74240)

适当挨饿的7大好处！

　　什么是“轻断食”？　　轻断食也叫“间歇性断食”，是在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或者不吃食物。　　目前，全球流行的轻断食主要有：1、隔日断食法：正常吃，...

俞雨生│东部战区总医院

2018/08/09阅读(11927)

为什么孕妇老觉得饿

"在怀孕初期孕妇体内激素分泌发生了很大的变化，会导致肠胃功能出现紊乱，从而出现老觉得饿的情况。还有就是女性在怀孕以后，腹中胎儿的生长发育需要大量的营养物质，这种情况下孕妇的饭量自然会增大，也就会出现很快就饿的情况，这是很正常的生理现象，孕妇一定要做好补充各类营养的工作。除此以外，如果孕妇身体出现缺水的情况，也会出现饥饿感，只要及时饮食、补水就可以了。除了正常的生理现象以外，如果患有妊娠期糖尿病，同样可能会造成老觉得饿的症状，这种情况就要及时干预，避免食用高糖的食物，并且及时检测血糖，情况严重的必须及时就医。"

语音时长01:30''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(86284)

控制糖尿病就是挨饿吗

"糖尿病患者饮食需要严格控制，但是并不等于患者处于挨饿的状态。糖尿病患者所有的食物都可以进食，只是含糖量高的食物注意适当的控制，减少对血糖影响。所以糖尿病患者要均衡营养，进食适量，不宜过多，并不是处于挨饿的状态。糖尿病患者均衡营养，严格碳水化合物的控制尤为关键。注意饮食的多样化，粗细搭配以及避免粥类、油炸食品的摄入，对血糖的控制尤为关键。所以糖尿病患者可以正常饮食，避免高热量、高油脂食物的摄入，适当的进食蛋白以及蔬菜，均衡营养对血糖的控制非常有利。"

语音时长01:17''

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/01/13收听(52998)

正常人挨饿多久才晕

"正常人如果不吃饭、挨饿，头晕症状的出现因人而异。挨饿多久才晕应该根据每个人的个体差异、身体素质、有无基础疾病而有所不同，不同的人挨饿后晕倒的时间并不相同。饥饿的时候会导致头晕、黑蒙，主要是因为出现了低血糖的情况。体质比较弱的人，可能挨饿使多个小时以上或者一天的时间就会觉得浑身乏力、眼睛黑蒙，甚至有头晕的症状。对于体质较好的患者，有可能挨饿后5-7天才会出现全身乏力。如果不喝水、不喝饭，3天有可能就会出现明显的症状，头晕或者晕倒。正常人如果不喝水的情况下，症状可能出现的更早。如果光饮水、不吃饭，有可能7天才会出现头晕、心悸，甚至晕倒的症状。患者应注意饮食上应规律，避免节食、挨饿，防止低血糖的发生，保持规律的生活作息，避免熬夜。同时应积极进行体育运动，增强机体抵抗力。"

语音时长01:22''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/26收听(13980)

02:50

母乳喂养的宝宝是不是比较容易饿

母乳喂养的宝宝比配方奶或者牛奶制品喂养的宝宝更容易饿，具体理由如下：

1、蛋白质比...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/07/28播放(93080)

01:40

宝宝饿了的表现

宝宝饥饿时通常有以下几种表现：

1、哭闹：宝宝剧烈、频繁哭闹，怎么哄也得不到缓解；...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2021/10/09播放(84255)

如何判断宝宝饿了

"可以通过以下几方面判断宝宝饿了：一、宝宝肚子饿了会出现哭闹的症状，而且是声音洪亮的哭声，并且在哭闹之前会有身体扭动，而且是越来越烦躁的表现，需求没有得到满足后才是大声哭闹。二、宝宝肚子饿的时候，小嘴会做出吸吮的动作，或者吸吮手指，当家长的手指碰出宝宝脸蛋时，宝宝会转过脸去做出急切寻找动作，这种情况下是宝宝觅食的信号。三、月龄稍大点的宝宝，当见到妈妈来到身边，或者看见家长拿着奶瓶时，会出现高兴的表情和动作。四、当宝宝吃到奶时表现出急迫样子，大口的吸吮奶汁，出现急切的吞咽动作，说明宝宝很饿。"

语音时长01:13''

邹丽萍│长春市中医院

2021/05/06收听(84800)

为什么孕妇一饿就想吐

孕妇一饿就想吐要考虑的原因有：第一，孕妇相关性妊娠反应，如果是早期妊娠，会反复出现饥饿的时候想吐、恶心、反酸等不适。针对这个表现，可以建议点滴葡萄糖加维生素B6、维生素C等处理。第二，孕妇一饿就想吐，需注意考虑胃酸相关性疾病的可能，但是孕妇是比较特殊的人群，没有什么好的特殊处理办法。有些慢性胃炎、消化性溃疡也会表现为一饿就想吐的表现，但是针对这个情况，可以使用达喜进行对症处理。第三，饮食也会导致孕妇一饿就想吐，有些孕妇吃的太油腻的东西也会出现一饿就想吐的表现。

语音时长01:16''

李超伟│福建医科大学附属第二医院

2019/06/21收听(33338)

02:02

孕妇血糖高饿了吃什么

孕妇血糖高应引起重视，孕妇血糖控制，会比其他糖尿病患者更加严格，血糖升高可能会对胎儿和孕妇本人...

杨丽│湖南省人民医院

2022/03/09播放(77639)

孕妇半夜饿了吃什么好

"在孕期，妈妈需要科学的饮食，为宝宝的生长、发育提供充足的营养。而科学的饮食要求之一就是少吃多餐，这是适应孕妈妈消化系统变化的应对措施。没有少吃多餐这种饮食习惯的孕妈妈，可能会出现半夜肚子饿，当出现半夜肚子饿的时候，妈妈还是应该适当进食，为身体补充能量。不过在食物的选择上面有讲究，推荐妈妈喝一杯温牛奶或半个苹果，不建议在半夜的时候摄入能量太高的食物，或者是不容易消化的食物。当然，为了避免半夜肚子饿，孕妈妈最好能养成三餐三点的进餐习惯，也就是将平时的早餐、午餐、晚餐分解成早餐、午餐、晚餐，加早点、午点、晚点，每次进食间隔2-3小时，这样既不会吃得太撑，又可以预防正餐之外的时间段肚子饿。"

语音时长01:37''

俞奇│中山市博爱医院

2019/03/11收听(58753)

孕妇晚上饿了吃什么好

"孕妇晚上饿了可以吃几片面包，就着小咸菜或者酱牛肉等卤肉，也可以吃一些青菜、绿叶菜。晚上饿了不建议吃太多甜食，甜食吃多了会导致妈妈血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。也不建议吃方便面等辛辣食物，辛辣食物会刺激胃肠，有时甚至导致宫缩，增加流产和早产的风险。孕期饮食上要注意营养均衡，要注意多吃含蛋白质、含铁、钙等微量元素多的食物，主要是各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃青菜、绿叶菜。"

语音时长01:22''

赵晓东│北京医院

2020/04/15收听(79426)

01:42

孕妇半夜饿了吃什么好

孕妇半夜饥饿需要及时补充能量物质，可以吃全麦面包、无糖酸奶，也可以吃1-2片酱牛肉或者1个鸡蛋...

毛滢│北京医院

2021/07/02播放(82942)

01:49

孕妇第几个月最容易饿

孕妇怀孕的各个阶段都容易形成饥饿的感觉，因为孕妇一旦怀孕，本身对营养的需求，和胎儿对营养需求的...

高珊│中日友好医院

2021/06/25播放(88889)

01:48

为什么孕妇一饿就想吐

很多孕妇在孕期会出现饥饿性呕吐，属于常见的现象。形成的原因就是孕妇饥饿时，消化道尤其是胃部处于...

高珊│中日友好医院

2021/07/12播放(73549)

孕妇半夜饿了吃什么好

"孕期由于机体对营养的需求量激增，所以很容易在半夜饥饿甚至被饿醒，饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易引起溃疡等胃部疾病。晚上加餐吃东西时可以多咀嚼几下，这样容易产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。此外，可以选择一些弹力大的食物，如墨鱼、章鱼、魔芋等小零食，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物，如笋、菌类、海藻等。晚上加餐应选择易消化的食物，同时也不会带来消化不良的困扰，建议选择粥，或者煮的软绵的面食较好。尿频严重时影响睡眠质量，所以睡前不要喝太多的水或汤。避免进食含糖量较高的蜂蜜、果汁、香精色素等饮料。避免高盐食物和酒精、咖啡因和酒精都会干扰睡眠。"

语音时长01:16''

王刚│河北省中医院

2018/08/14收听(36041)

孕妇第几个月容易饿

　　孕妇易饿时间具有个体差异性，部分孕妇孕早期即开始易饿，贯穿整个孕期，而部分患者可能整个孕期都未出现易饿现象。孕妇易饿是正常现象，尤其是孕晚期，胎儿体重逐渐...

程娇影│中日友好医院

2020/04/15阅读(3134)

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