男人怎样提高精子质量

2020-01-13 14:23播放 :

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通过提高男性精液质量,达到自然生育的目的,也是临床经常面临的问题。基础性治疗包括抗氧化损伤,如维生素E、泛血红素等常规治疗。包括改善睾丸微循环,如胰激肽原酶,在临床上都是常用药物;另外要根据精液质量低的原因,若与内分泌相关则需调整内分泌,常用药物包括枸橼酸氯米芬片、他莫昔芬、来曲唑等。

还可以通过肌肉注射针剂改善精液质量,或通过外科手术改善精液质量,比如患者存在精索静脉曲张,可通过手术解决精索静脉曲张,并改善精液质量;对于通过药物、手术治疗仍不能提高精液质量的男性,只能通过试管婴儿技术达到目的。

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怎么提高精子质量

"要想提高精子质量,生活当中确实有一些需要注意的地方,具体如下:第一、精子怕烟和酒,吸烟和酗酒是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内的性激素分泌,而且对精子有直接杀伤力,长期大量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或者失去活力。第二、怕饿,有些男性偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物,长此以往会使体内含锌量下降,缺锌会使性欲及性功能减退、精子数目下降。第三、怕热,阴囊是睾丸的温度调节器,当气温过低时阴囊会收缩,靠近身体,体温过高时阴囊会松弛,远离身体。睾丸的适宜温度是34℃左右,当温度经常超过40℃,精液质量会受影响,因此如果经常泡热水澡、蒸桑拿、久坐,会使精子的质量减少或者降低。第四、怕频,房事过频会使每次精液中的精子量减少,如果每毫升精液中精子少于两千万个,怀孕的几率就会下降。第五、怕干扰,因为家庭矛盾互相指责,双方处于焦虑或者烦恼中,可以直接影响机体的神经和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱导致不育,同样对女性也不好。第六、怕药物和X线,有些药物对精子有损伤作用,比如呋喃类药物、激素类可以诱发精子的生长障碍,精子染色体损害或者断裂,接受大剂量的辐射可以使精子出现染色体畸变。第七、怕咖啡因,很多人喜欢喝咖啡提神,需要注意的是过多的咖啡因,对于生精细胞来说是一种有害物质,因此准备备孕的男士应该避免大量饮用咖啡。在食物当中与精子相关和成熟相关的微量元素主要是锌、硒、铜、镉等等,又以锌和硒最为重要,当锌和硒缺乏的时候性腺功能减退、精子生成减少、液化精液的含锌物质活性受影响,因此补锌和补硒是比较要注意的地方。另外,还要注意锻炼,加强蛋白质的摄入。"

语音时长02:46''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2020/11/18收听(75418)

怎样提高精子质量和存活率

"现在随着工作节奏的加快、压力的增大,包括环境污染、饮食习惯等等诸多的原因,很多中青年男性开始出现一些问题,最常见的就是精液的质量开始下降。根据2010年中国多个大城市一线的问卷调查,和精液质量分析结果的初步统计报告,发现实际上现在30-40岁的男性精液质量普遍有下滑的趋势,而且都很难达到教科书级别的优秀程度。这种情况要区分对待,因为精子的工作主要是受孕和致孕,男性的精液质量下降以后是不是一定会导致生育失败,也不一定。如果说精子活力下降的程度还可以,不是说特别严重的情况,再加上配偶受孕能力又特别强,实际上是自然生育时很常见的现象,所以不要一看见自己的精液质量好像不达标,就特别紧张,这里面有一大部分其实问题也不大,生育的要求是可以满足的。有一部分病人的精子质量和存活率下降的很厉害,治疗就要有综合治疗的方法,还是以雄激素药物补充为核心,比如说安特尔这样的口服雄激素片,在这个基础上可以配合其他的药物,比如说活血散淤的中成药,常用的有癃清片、癃闭舒,也有改善血管活性的植物用药,比如说迈之灵这样的药品。此外,还可以联合使用维生素E,维生素E学名也叫做生育酚,可以有效的改善精子的活力。当然对于一些极其严重的弱精症患者,觉得药物治疗效果特别不好的时候,可以考虑进行辅助生殖治疗的尝试。"

语音时长02:37''

罗勇首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/20收听(10913)

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