首都医科大学附属北京同仁医院
皮肤科
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皮肤里含有内源性保湿因子，玻尿酸、胶原蛋白都有保水、保湿的作用，日常生活中需要对皮肤进行保湿、补水。
有些人觉得喷水就是补水了，这是错误的做法，规范的护肤喷完保湿喷雾一定要用精华、乳液或者霜剂进行覆盖，这样才能把喷雾的保湿因子、把水分进行锁住。
想尽快补水，首先要清洁皮肤，清洁不要太用力，正常清洁一定不要频繁清洗，先用保湿喷雾，玻尿酸、胶原蛋白喷雾都有保湿因子，还要及时外用乳液或者霜剂、精华，精华完了之后用乳液或者霜剂，能使水分保持住，要不然很快就流失掉了。
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"想要快速补充面部缺水，推荐使用水光针。水光针是一种细小的微针，直接注射到真皮层，把透明质酸这种营养的物质直接供给真皮层。平时所用的面霜、面膜都只是从外部进行补水，皮肤表面有一层表皮，它是一种屏障，这些营养物质很难渗透到皮肤的真皮层，而水光针恰恰是刺破这层屏障而进入到真皮层，能使皮肤快速的接受这种营养物质，达到补水的效果。水光针一般建议三个月左右一次，连续治疗三次左右，皮肤会达到非常理想的状态，以后再持续治疗，一年一次即可。"
白玉丹│沈阳市中西医结合医院
2019/01/02收听(70637)
若皮肤缺水，可经常外用具有保湿作用的乳剂留住皮肤水分，如尿素乳膏等，也可经常摄入大量的蔬菜水果... 汪晨│中日友好医院 2021/07/02播放(86562)
若皮肤缺水，可经常外用具有保湿作用的乳剂留住皮肤水分，如尿素乳膏等，也可经常摄入大量的蔬菜水果...
汪晨│中日友好医院
2021/07/02播放(86562)
当皮肤缺水，感到干燥时不应一味补水，而需要补充皮脂成分使皮肤屏障恢复，经皮水丢失才会减少，皮肤... 陈喜雪│北京大学第一医院 2021/09/14播放(55969)
当皮肤缺水，感到干燥时不应一味补水，而需要补充皮脂成分使皮肤屏障恢复，经皮水丢失才会减少，皮肤...
陈喜雪│北京大学第一医院
2021/09/14播放(55969)
脸部皮肤缺水最快的补水方法，是经常用保湿面膜对面部的皮肤进行湿敷，从而补充水分。同时要避免 汪晨│中日友好医院 2021/07/18播放(75770)
2021/07/18播放(75770)
"脸上缺水应该补水最快的应该是外用补水面膜，使皮肤即刻接受足量的水分，并外用保湿、温和的护肤品，锁住皮肤的水分。脸上的皮肤缺水常常表现皮肤干燥，影响了皮肤的屏障功能，即锁住水分以及抗炎的作用。因此要锁住水分，保护好皮肤的屏障功能，患者应加强面部保湿剂的使用。患者应多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，保持足够的睡眠，避免熬夜，可以口服维生素C、维生素E等配合治疗。也可以做一些医美的治疗来补水，守护住面部皮肤的健康，可以用保湿、成分简单的护肤品，例如宝贝乳等，保护好面部皮肤屏障。"
2020/07/15收听(40699)
"脸部严重缺水，补水的方法具体如下：1、脸部严重缺水会引起皮肤的干燥，因此引起皮肤的屏障受到破坏，出现皮肤过度的老化，在治疗上，需要适度补水来达到保湿护肤的作用，因此可以使用合适的补水保湿产品，不同的肤质可以选择对应的产品，对于油脂耐受性的皮肤，可以选择控油成分的产品，例如含有吸附油脂的爽肤水，能够帮助减少油脂的分泌，缓解油皮油腻感。干性或敏感性的皮肤，可以使用单纯的水喷雾，或者是用有功效成分的保湿面膜，能够达到很好的补水效果。但是，无论是干性皮肤还是油性皮肤，经过补水之后，还需要应用保湿乳来锁住水分。2、需要大量喝水，一般成人每天喝水1500-2000mL，喝水也能够使皮肤得到很好的滋润，同时器官组织也能够得到水分的滋养。3、如果身处在气候较高的地区，或者是长期待在干燥的空调房中，可以用空气加湿器来增加空气的湿度，减少皮肤表面水分的蒸发，使皮肤不至于太干燥，进而产生紧绷、发红、刺痛感。4、需要注意防晒，可以应用一些隔离霜、防晒乳，还可以进行打伞、坐车、戴帽子，这样不至于皮肤水分过度的流失。因此，对于脸部严重缺水的患者，建议患者到正规医院，在皮肤科医生指导下进行相应的治疗。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/06/19收听(12242)
皮肤严重缺水的情况下需要外补水和内补水双管齐下，具体如下：1、内补水：皮肤严重缺... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/19播放(64073)
皮肤严重缺水的情况下需要外补水和内补水双管齐下，具体如下：
1、内补水：皮肤严重缺...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19播放(64073)
身体缺水可以通过喝水和输水进行补液，喝水可以很快的补充身体中缺少的水分，每天喝8杯水可以防止体内缺水。人体中的水分可以通过皮肤毛孔散发到空气中，每分、每秒水分都在蒸发，人体一天流失的水分大概有2L左右，所以需要补充2L左右的水，通过喝水可以达到补水的作用。食用水果、蔬菜可以补充水分，比如黄瓜、西瓜、西红柿、芹菜、葡萄等都含有大量水分。当人体极度缺水时会产生症状，如皮肤变得干燥、昏迷、体温升高、四肢无力等症状，需要立即到医院输液，输生理盐水和葡萄糖，防止发生休克。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16收听(86114)
皮肤缺水严重、想要补水，方法如下：1、足量饮水：如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水，... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/13播放(74474)
皮肤缺水严重、想要补水，方法如下：
1、足量饮水：如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水，...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/13播放(74474)
"皮肤如果缺水，会出现皮肤干燥、脱皮，自觉皮肤紧绷不适甚至引起瘙痒。秋冬季天气干燥，最容易出现皮肤缺水的情况，皮肤缺水应该要多补水，可以喝水，每日喝水至少2000ml，白天补充每日摄入量的大部分。另外，可以外敷补水面膜、搽爽肤水，每次用的时候可以多搽两遍。补水的同时最重要是注意保湿，应该选择适合自己用的护肤品，油性皮肤选择乳液，干性皮肤选择霜剂。每次用完面膜或者搽水后一定要用润肤霜锁住水分减少蒸发。同时生活中应该多吃水果、蔬菜，减少辛辣、上火食物的摄入，多吃清淡、新鲜的食物，忌熬夜。皮肤护理最重要的工作就是补水、保湿，特别秋冬天，除了面部护理外，应该全身搽润肤霜保护皮肤。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/04收听(44280)
面部严重缺水需要如何补水，这样的求美者是由于面部的角质层出现异常的变化导致水分的吸收不好。所以这样的补水最好从皮肤内部开始补水，使肌肤角质层恢复之后，可以正常吸收外部的水分，就可以恢复正常的补水状态。这时候需要进行的补水，主要是水光针的注射。由于光针注射可以使皮肤的真皮层被带入大量的玻尿酸，玻尿酸可以吸收体内的水分进入皮肤中。这样就可以从内部使局部的水分增加，在滋润的环境下水分增多，面部在滋润的环境下角质层也开始修复，这样再做面膜对局部的吸收也会非常好，所以在面部严重缺水的情况下建议求美者进行水光针的治疗。
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/21收听(17680)
"脸干怎么补水最有效？第一、要了解脸干的原因，如果是干性的肤质，日常要选用柔和的、滋润的洁面以及润肤产品，可以选用医用的一些特润霜，避免用剥脱性比较强的像控油的洁面、护肤产品，就不适合干性肤质；第二、就是补水以后还要锁水，单纯的喷雾，这个水分很快就在空气中蒸发了，所以除了用这些精华液喷雾之外，还要用润肤霜去锁住水分；第三、还要注意居室，冬天气候干燥，家里空调、暖气会导致居室更加干燥，这时候要注意环境的保湿；第四、如果是物理因素导致的脸干，如风吹日晒、紫外线照射，就要做好外出的防护。戴上口罩、涂好防晒霜，减少这些理化因素对皮肤的这种损害，导致的皮肤干燥，严重的脸干还可以借用一些医美的手段，例如打水光针，就是皮下注射肉毒素、玻尿酸，都有改善面部皮肤干燥的作用，能增加皮肤的水分。 "
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21收听(47568)
面部屏障功能受损后就会出现干燥，严重时会出现脱屑，有时还会出现痒和疼的感觉。可以使用以下方法帮... 张凡│北京积水潭医院 2023/11/08播放(99367)
面部屏障功能受损后就会出现干燥，严重时会出现脱屑，有时还会出现痒和疼的感觉。可以使用以下方法帮...
张凡│北京积水潭医院
2023/11/08播放(99367)
如果出现皮肤干燥，需要用各类保湿产品，多管齐下才能起到很好的保湿补水作用，另外还要避免去角质误... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2021/03/23播放(70896)
如果出现皮肤干燥，需要用各类保湿产品，多管齐下才能起到很好的保湿补水作用，另外还要避免去角质误...
2021/03/23播放(70896)
患者出现面部干燥时，可以使用以下几种方法进行补水：1、局部补水：患者可以使用保湿... 王晓彦│北京天坛医院 2021/08/26播放(66793)
患者出现面部干燥时，可以使用以下几种方法进行补水：
1、局部补水：患者可以使用保湿...
王晓彦│北京天坛医院
2021/08/26播放(66793)
如果面部皮肤出现干燥缺水，正确的方法是给皮肤贴补水面膜，作用是让皮肤即刻水分达到比较高的水平，... 仲少敏│北京大学第一医院 2020/05/11播放(90005)
如果面部皮肤出现干燥缺水，正确的方法是给皮肤贴补水面膜，作用是让皮肤即刻水分达到比较高的水平，...
仲少敏│北京大学第一医院
2020/05/11播放(90005)
"脸痒和是不是缺水没有直接的关系，因为脸痒在大多数情况下可能是由于过敏性因素而形成的，比如过敏性皮炎或者荨麻疹等等，这都是由于患者接触或者食入过敏性的食物以及物品，从而造成局部变态反应性改变，所以出现一定的瘙痒感觉。也有可能是由于面部出现了脂溢性皮炎而出现的瘙痒症状，这种瘙痒有的时候表现为皮肤的干燥和脱屑，所以感觉好像是缺水，但实际上根本原因不是缺水导致的，而是由于局部的炎症反应形成的，所以脸痒和缺水没有直接的关系。"
许光仓│镇江市中医院
2018/11/15收听(69404)
很多人在面部皮肤出现过敏之后，会觉得脸干、紧绷，而且会有发烫、烧灼的感觉。在面部发生过敏以后，... 丁晓岚│北京大学人民医院 2023/06/07播放(93227)
很多人在面部皮肤出现过敏之后，会觉得脸干、紧绷，而且会有发烫、烧灼的感觉。在面部发生过敏以后，...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/06/07播放(93227)
"脸痒不一定是因为缺水，但面部缺水可以导致皮肤干燥，从而出现面部的瘙痒。脸痒还可能与日晒、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎及其他疾病相关，具体解决方法如下：1、面部缺水、干燥导致的皮肤瘙痒，可以通过保湿缓解症状。2、晒伤，夏天紫外线比较强烈，皮肤长时间暴露在紫外线下会出现晒伤，导致局部红肿，可以通过防晒，必要时外用少量弱效糖皮质激素乳膏改善症状。3、过敏性皮炎，多发生在过敏体质的患者，春季好发，可以对空气中的花粉、粉尘及柳絮等过敏，从而面部皮肤会出现皮疹伴瘙痒，对于过敏性皮炎可以积极避免诱发因素，口服抗组胺药物止痒，局部外用弱效糖皮质激素乳膏或钙调磷酸酶抑制剂。4 、脂溢性皮炎，多发生在面部油脂分泌旺盛的患者，表现是面部出现片状的红斑，红斑表面有白色或油腻性的鳞屑，可以有不同程度的瘙痒。治疗上要选择控油的产品洁面和润肤，可以外用水杨酸乳膏、硫磺软膏去除角质，应用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司外用，也可以选用弱效糖皮质激素乳膏，合并真菌感染的可以口服或外用抗真菌药膏。5、其他的如玫瑰痤疮等也可以引起面部皮肤的瘙痒。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26收听(44735)
如果脸太干，一定要有正确的补水方法，包括正确使用护肤品和正确的饮水，具体如下：1... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2021/03/29播放(98123)
如果脸太干，一定要有正确的补水方法，包括正确使用护肤品和正确的饮水，具体如下：
1...
2021/03/29播放(98123)
北京医院 吴意平
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