手腕腱鞘囊肿的治疗方法如下：

1、观察：对于轻度的腱鞘囊肿，腱鞘囊肿较小，同时手腕没有疼痛，活动不受限制的情况下，可以进行观察。患者经过休息、理疗、局部外用药、口服药物后，囊肿会逐渐变小，甚至消失；

2、保守治疗：初次出现腱鞘囊肿，囊肿比较大，也可以选择保守治疗。手腕保持掌屈位，固定囊肿，用两个大拇指向远侧用力挤压囊肿，可以挤破，但是保守治疗后腱鞘囊肿有复发的风险。对于腱鞘囊肿无法挤破又不想手术治疗的患者，也可以采用穿刺的方法，通过注射器穿刺囊肿进行抽吸果冻样的内容物，可以局部注射激素；

3、手术治疗：对于比较严重的腱鞘囊肿，通常选择手术治疗。