吃西红柿能降血糖吗

2023-05-16 19:22播放 :

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吃西红柿不能降血糖。西红柿之所以在很多糖尿病患者的饮食结构当中得到推荐,是因为西红柿属于含糖量很低,且营养很丰富的蔬果类食物。

平常可以应用西红柿来代替水果的摄入,这样只用摄入很少的能量,就可以解决肠道问题,以及必须的维生素补充问题,还有膳食纤维的问题。

所以,医生推荐大家或者是血糖高,以及糖尿病患者,进行西红柿的摄入。并不是因为能够降血糖,而是同样的蔬果摄入,西红柿对于血糖的影响会更小。

如果患者本身处在一个高血糖的状态,即便西红柿含糖量很低,但是在食用西红柿之后,可以监测血糖,自身的血糖也会有轻微增高。

因此,千万不要因为推荐食用西红柿,就以为是重要的降血糖蔬菜、水果。其实只是含糖量比较低而已,不要走入这样的误区。

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