中国中医科学院广安门医院
泌尿科
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中医认为枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，临床上可以用于肝肾亏虚、头晕目眩及腰膝酸软等疾病的治疗。《本草经疏》中记载，枸杞子润而滋补，兼能退热，专用于补肾润肺，生津益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。研究表明，枸杞子具有以下几个好处：1、提高免疫力；2、有一定的降糖作用；3、治疗脂肪肝；4、抗肿瘤作用。但有些体质的人并不适合用枸杞泡水，第一种是阴虚体质的人，因为枸杞是偏温的药物，阴虚的人用枸杞泡水可能容易上火。第二种湿热体质的人，枸杞有助湿生热的作用，会导致湿热加重。
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"枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用，可治疗肝肾不足、精血亏虚所造成的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精、消渴等症状；也可治疗肝肾不足所造成的目昏、视力减退。或者与其他的药物同用，以增强补肾的作用，如与车前子、覆盆子、五味子、菟丝子组成五子衍宗丸，治疗不孕不育、腰膝酸软、健忘失眠、神疲乏力等症状；与仙灵脾同用，增加温补肾阳、祛风湿、止咳平喘的作用；予杜仲同用，增加补肝肾、祛风湿、安胎、降血压、降低胆固醇的作用。"
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/07/26收听(95368)
枸杞子可以配合桑葚、肉苁蓉、杜仲、桑寄生等，一起泡水都有一定的补肾作用。枸杞子本身有一定的补肝... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(65514)
枸杞子可以配合桑葚、肉苁蓉、杜仲、桑寄生等，一起泡水都有一定的补肾作用。枸杞子本身有一定的补肝...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(65514)
"枸杞子是可以补肾的，但它不是补肾阳的，是补肾阴的。有补肾气的药、补肾阳的药、补肾阴的药，也有补肾精的药物，枸杞子是补肾阴的，它有滋补肝肾之阴、益精明目的作用。主要是用于虚劳、精亏出现的腰膝酸软、头晕、耳鸣，以及内热导致的消渴，也可以治疗血虚导致的面色萎黄，以及目视不明，肝肾滋阴不足容易导致头目出现目视不明的现象。这个药是滋补肝肾之阴的，泡水喝也可以把有效的物质溶出来，起到补阴的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(96633)
"枸杞子可以和补肾壮阳的药物相互搭配，泡水口服可以达到强壮肾阳的目的。临床上比较常见的中药有枸杞子和淫羊藿搭配，和锁阳搭配，还有鹿茸、肉苁蓉、肉桂、菟丝子、女贞子、黄精等都适合。临床上最好是将两种药物相互煎煮，口服的效果会更加理想。在临床上比如黄精可以补肾阴和补肾阳，对于改善男性肾阳亏虚所造成的男性生殖功能出现衰退，都可以进行治疗，像阳痿、早泄、遗精、滑精可以很好的调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25收听(18272)
"枸杞子是甘、平的药物，有滋补肝肾之阴的作用。其实枸杞子不怎么特别挑拣，它跟很多的药物都能搭配，比如枸杞子配上菊花，这两个药物中枸杞子可以滋补肝肾之阴，可以治疗视物不清、清头明目，菊花可以疏风散热，可以治疗视物不清，可以治疗疏散风热之后出现的火热上炎。枸杞子跟决明子可以一起泡水喝，有降压、降脂的作用，枸杞子可以滋补肝肾、治疗阴虚浊症。另外枸杞子跟西洋参也可以一起泡酒喝、泡水喝，起到清热、滋阴、生津的作用。枸杞子跟很多的东西都搭，搭绿茶也可以，因此枸杞子泡水不挑拣食材，是很好的搭档。"
2020/07/16收听(78605)
"补肾的方法可以通过中药泡水喝进行，比较常见的中药有桑寄生、补骨脂、冬虫夏草还有锁阳、淫羊藿等。这些中药都可以通过不同的方式，对于肾精的进行调养，可以补气、壮骨，通经络，效果都是非常好。通过对于肾经的补益可以调整的人体的相关脏器的功能，对于身体匮乏无力，再就是亚健康状态以及容易疲劳，做事情没有精力，这些肾气不足的情况都可以通过中药泡水喝进行调治。最好在医生的指导下，针对于肾脏的肾阴、肾阳，有目的的进行补充。"
2019/09/12收听(20274)
"枸杞子是人们常用的药食同源的补肾佳品，它药性甘平，有滋补肝肾、益精眀目功效，可以治疗腰膝酸痛、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、目昏不明。它的特点是滋肾精、补肝血、补肾阴、肾阳，由于口感好人们常把它加入粥、汤、火锅中制成药膳，以补肝益精明目，平时还可以代茶饮。在补肾的著名方剂杞菊地黄丸中，枸杞子与熟地、山萸肉、菊花等同用，治疗腰酸、膝无力，两目干涩、昏花，疗效颇佳，质量好的枸杞子粒大，甜中略带苦味，而粒小、发黄，是硫黄薰制、劣质的。现代医学证实，枸杞子有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、降血压的作用。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/14收听(75656)
"泡水喝的中药进行补肾有很多，比较常见的有淫羊藿、何首乌、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、鹿茸，甚至冬虫夏草也可以。个人建议，中药泡水喝固然可以起到滋补肾脏的作用，如果将药物进行煮水，煮开之后再进行口服，药里的有效成分更容易被人体所吸收。个人比较推荐枸杞子，经常应用泡水的方式改善肾精、补肾益精、养肝明目、补血安神，还可以生津止渴，对于治疗长时间身体虚弱、亚健康的患者都是很有益处的，甚至长时间应用还可以预防心脑血管疾病。"
2019/05/14收听(85825)
补肾泡水喝有很多药食两用的中药，比如枸杞，但枸杞单用泡水喝补肾功效有限。如果想加强效果可以用枸... 张春虎│中南大学湘雅医院 2021/04/28播放(73256)
补肾泡水喝有很多药食两用的中药，比如枸杞，但枸杞单用泡水喝补肾功效有限。如果想加强效果可以用枸...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/04/28播放(73256)
关于枸杞子补肾这个问题，答案是很确定的。枸杞子是一个补益精血、抗衰老的重要药物。... 刘洋│北京中医药大学东方医院 2019/05/30播放(91946)
关于枸杞子补肾这个问题，答案是很确定的。枸杞子是一个补益精血、抗衰老的重要药物。
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刘洋│北京中医药大学东方医院
2019/05/30播放(91946)
"枸杞子泡水喝的功效：一、枸杞子泡水，含有枸杞子多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，对细胞免疫功能和体液免疫功能具有调节作用。二、枸杞子泡水，含有枸杞甜菜碱，有抗脂肪肝的作用，可以影响脂质的代谢，适合脂肪肝人群食用。三、枸杞子泡水中含有胡萝卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，具有抗氧化、合成维生素A、提高人体免疫功能的功效，是非常好的保健饮品。四、枸杞子中含有降血糖、胆固醇、止咳、抗癌的功效，高血脂、免疫力差的人可以喝枸杞子泡水。五、枸杞子泡水中含有维生素B、维生素C、铁元素等多种营养成分，将枸杞子泡水，能促进造血功能，适合贫血女性饮用。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/06收听(46648)
"枸杞子是滋阴的药物，是滋补肝肾、滋阴的，喝枸杞泡的水有补肝肾的功效。枸杞子是甘而平的性味，枸杞有滋补肝肾、益精明目作用，能够治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、乏力，也可以用于治疗内热消渴等病症。另外，枸杞也可以对血虚导致的面色萎黄起到滋补功效。另外，对于肝肾之阴不能够上容于头的，起到治疗头晕、目眩、视物不清的病症。枸杞子滋补肝肾，而且有益精明目等功用。"
2020/11/04收听(41429)
"中药枸杞子泡水对身体有很大的益处，每天以十粒左右的枸杞子进行泡水，这样喝起来对于身体的益处是很大的。枸杞子泡水可以明显的改善人体津液，可以补血、生津、止渴、安神，还可以对养肝明目、补肾益精、润肺止咳等都具有非常好的疗效。对于女性的美容养颜、改善因精神压力大所导致的睡眠障碍都有不错的效果。枸杞子泡水还可以美白皮肤，对于特殊工作性质的人可以很好的增加皮肤弹性，减少过早生成皱纹，还有黄褐斑等皮肤衰老的可能。枸杞子泡水改善了肝功能，对于有慢性肝炎的患者、长时间喝酒造成肝损伤的患者，通过枸杞子泡水都是一个很好的调养和补益的过程。"
2019/08/29收听(91608)
枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/08/31播放(67472)
枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31播放(67472)
"枸杞子泡水什么时候喝都行，就是把它当做茶叶一样代茶饮就可以，这是甘淡的药，并没有毒，枸杞子本身就是药食两用的，枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞并没有兴奋神经的作用，因此不会造成失眠，晚上喝也挺好的。枸杞有滋补肝肾之阴的作用，同时枸杞子可以明目。另外，枸杞子别看泡出来的水微微甜，但是它不升血糖，对糖尿病有一定作用，它反而可以降血糖。"
2020/08/24收听(57045)
提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多... 赵薇│北京中医药大学东方医院 2017/08/01播放(64200)
提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2017/08/01播放(64200)
"枸杞子泡水喝的功效有很多，比如美容颜养、保肝明目、保护视力、提高身体免疫力、降血脂、降血压、抗衰老、治疗慢性肝脏疾病以及肾脏疾病。枸杞子有很高的营养价值，含有丰富的枸杞多糖，对调节血管、降血压、降血脂都有辅助作用，还含有β-胡萝卜素，可以在体内可以转化为具有抗氧化作用的维生素A，可以清除体内多余的自由基，从而起到延缓衰老的作用，同时还可以保肝明目，保护视力。此外，枸杞子还含有天然的维生素C、氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等多种物质，都是人体所需要的重要营养物质，但是需要注意不是所有人都适合喝枸杞子水，对于发烧、腹泻的患者不宜饮用，而且平常饮用的时候需要适量，不能太多，否则过犹不及，容易出现上火的症状。"
2020/07/28收听(45542)
"喝枸杞子泡水有很多好处，像滋补肝肾、益精明目等，相关的功效都可以帮助提高人体的相关免疫力。而且枸杞子还可以调整人体的自由基，可以清除自由基，抗疲劳、抗辐射、抗衰老、抗肿瘤，对于保护肝脏，调节人体的生殖系统，特别是男性的生殖功能，具有非常大的益处。枸杞子泡水非常适合中老年人进行调养身体，它可以很好的消除中老年人因为工作的性质，精神压力大所导致的各种疲劳感，而且还可以降低血压、血糖、血脂，对于预防的心脑血管疾病有非常大的益处。枸杞子的应用最好是每天少量，长时间的应用，这样疗效稳定，效果最好。"
2019/07/31收听(68651)
"提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多，其味甘，性平，归肝、肾经。具有滋肝补肾、益精明目的功效，常常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适；如果要起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正确，或者触碰到禁忌就会产生副作用，比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，应该注意枸杞子的用量，用量过度能造成上火，尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。"
2018/01/16收听(57594)
"枸杞子泡水喝不会壮阳，这与枸杞子的药物作用有关，虽然作用都在于肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳。用枸杞子泡水喝可以补肝肾之阴，有效改善肝肾阴虚之腰膝酸软、消渴、白内障、视力减退、头晕眼花等症状，这与壮阳是完全相反的两个作用。如果是阳虚者服用枸杞子，只会加重其畏寒怕冷，男性阳痿、早泄的症状。所以对于阳虚者，应当选用温热类的补肾阳药物，如鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、沙苑子、菟丝子等。建议首先辨别清楚自身需求，再行选择代茶饮的药物，才能最大发挥功效。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19收听(65273)
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