2型糖尿病患者需要综合的合理饮食结构，很多患者会抱怨糖尿病什么都不能吃，其实不然，糖尿病患者也是什么都可以吃，只需要控制量，健康的适合糖尿病患者的饮食结构。碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量可能需要适当调整，特别是碳水化合物的摄入量在50%-60%之间就可以。如果患者能够接受，推荐五谷杂粮类食物，属于升糖指数比较低的食物，同样的量可能比精致的白米面血糖升高的幅度要低，也可以增加饱腹感。2型糖尿病患者很多都合并高血脂、高尿酸，饮食结构当中根据每个患者各自的实际情况也需要有所选择的改变。尿酸高、血脂高的患者，建议不要过多摄入荤菜，比如海鲜、贝壳类食物，可能会进一步加重尿酸和血脂。

除了这类食物之外，其他的水果、点心也是2型糖尿病患者比较关心的，只要血糖控制达标，平时正常加餐也允许，加餐的量肯定不能和正餐一样多。患者吃的量比较大，对血糖肯定有比较大的影响，建议水果、点心这一类的，可能与家人分享会是比较好的做法。夜宵点心是不提倡的，正餐之后，如果是早中午或者是下午可以适当加餐，夜宵对于空腹血糖影响比较大，就算是健康人群也要戒除。