华中科技大学同济医学院附属协和医院
内分泌科
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个子矮不一定是矮小症，个子的高矮有医学的判断方法，可以用百分位数法或标准差法。还会和同年龄、同性别、同种族正常健康的儿童或成人做对照，身高低于正常健康的成人或儿童两个标准差以下，判断为个子矮小。
判断个子是否矮小，要根据百分位数或标准差法来进行判断。根据自己的年龄、身高找到相应的数据值，就可以进行判断，所以个子矮小并不是主观的判断，有客观的依据。
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"个子高矮与遗传因素、环境因素关系大，具体原因如下：1、遗传因素：遗传因素大约占到孩子个子高矮60%-70%，如果父母个子高，孩子个子就高；2、妊娠期影响：一些在妊娠期间宫内影响，比如母亲在怀孕期间出现宫内营养不良，或者是宫内孩子发育迟缓，也可导致孩子出现个子矮；3、甲状腺功能减退症：如果母亲在怀孕期间出现甲状腺功能减退症，孩子除了个子小以外，智力也会受到损伤；4、病毒感染：如果母亲在怀孕期间发生过病毒感染，也有可能会影响到孩子长个；5、生长激素、甲状腺激素含量过低：由于生长激素、甲状腺激素含量过低，也可导致孩子身材矮小；6、缺乏维生素D：在孩子生长发育过程中如果缺乏维生素D，这时钙的吸收就会发生障碍。如果缺乏维生素D容易造成佝偻病、软骨病，也会影响孩子长个。如果孩子在两岁以后每年生长速度不足5cm，家长要引起高度重视，及时到医院检查维生素D、甲状腺激素、生长激素的水平，如果发生缺乏，尽量早期给予补充。如果在骨骺线愈合才发现个子太矮，来不及补充，因为骨骺线愈合以后孩子就不能长个。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/06收听(34758)
"个子矮的原因有很多：第一、个子主要是受遗传因素的影响，看爸爸妈妈双方的个子，如果爸爸妈妈双方的个子都不是太高，小孩子的个子有可能不高。第二、小孩子的营养跟不上，平时缺乏体育运动，导致不能够正常的生长发育，个子不高。第三、小孩子的发育比其他孩子来得晚，这样相对来说个子比同龄孩子比较晚一点。第四、但是有一种情况要小心，叫生长激素缺乏，这种孩子的个子往往比同龄人的孩子的个子小得多，甚至是医学上讲小于同龄人两个标准差以上，这种孩子也需要到医院里去检测生长激素，做生长激素的激发试验。如果确实是生长激素缺乏，同时拍一个骨龄片，如果骨龄延迟，需要用一些生长激素的药物，使个子达到一个基本接近正常的水平。"
谢利剑│上海市儿童医院
2020/05/27收听(98241)
个子矮如何长高，需要做骨龄检测以及生长激素水平的评估，如果患者股骨检查还没有闭合可以首选注射外源性生长激素来促进身高的增长，这是目前比较有效而且最终治疗效果也是比较好的办法。除了注射外性生长激素以外患者应该多运动，像打篮球、踢足球、跑步、游泳这些运动方式对身高的增加也有一定的帮助。患者还可以多吃蛋白质含量高的食物，像肉、蛋、奶等食物也可以促进人体内源性生长激素的分泌。个子矮的患者应该注意保证充足的睡眠，早睡早起，因为比较好的睡眠也可以促进脑垂体中生长激素的分泌，对身高的增长也有一定的帮助。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/26收听(83632)
个子矮如果已经到成年，超过18岁的情况下，因为人体已经停止了生长发育，个子不会再长高，没有特别好的办法。如果是青少年儿童个子矮，可以查微量元素，看体内有没有微量元素的缺乏，影响生长发育的障碍，要看孩子是否偏食，父母的身高也会影响孩子的身高，可以给孩子查骨龄，如果骨龄落后于年龄，把营养补充上之后，孩子还是可以明显长高的。如果还没到18岁，再查一下骨龄，骨龄已经闭合，即使补充营养，加强锻炼，也不会长高，提示孩子终身是这样的个子。
迟海燕│威海市立医院
2019/07/03收听(16181)
"个子矮与人体内的骨骼生长以及生长激素有着重要的联系，个子矮的人首先需要考虑补充含钙元素多的食物，比如高钙奶、骨头汤、钙片等。这些食物中所含的钙元素较高，容易为人体补充所需的钙元素，并促进人体骨骼的生长，利于人体的长高。此外，个子矮的人还需要去医院检查人体内的激素指标，明确是否是由于生长激素过少引起的。如果是由于生长激素过少引起的生长发育不良，导致人体个子矮，则需要在医生的指导下注射相应的生长激素制剂，帮助人体改善。但是需要注意，这些改善人体个子矮的治疗方法都必须在人体骨垢线未完全闭合的情况下进行。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(84185)
现在很多人都追求高，追求高要客观去看。如果是体质性的矮小，即遗传父母的较矮，预测身高较矮，经过... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/10/17播放(90197)
现在很多人都追求高，追求高要客观去看。如果是体质性的矮小，即遗传父母的较矮，预测身高较矮，经过...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17播放(90197)
如果个子矮的人是在青少年期，骨骼还没有完全成熟，骨骺没有闭合之前，可以通过适当运动，合理膳食，... 曹光磊│首都医科大学宣武医院 2020/05/11播放(51199)
如果个子矮的人是在青少年期，骨骼还没有完全成熟，骨骺没有闭合之前，可以通过适当运动，合理膳食，...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2020/05/11播放(51199)
"很多原因能出现个子矮，首先是遗传，爸爸妈妈如果个子矮，可能影响身高。另外，很多个子矮的进行各种检查没有发现特殊的原因，所谓特发性矮小，如果没到该出生的时候，就提前从妈妈肚子里出来，小于胎龄儿，也可能影响身高。生长和性腺发育明显相关，如果出现性早熟，提前启动了性发育，就可能造成骨骺线闭合过早，造成个子矮。如果青春期性腺发育的慢，也有可能会影响身高。长高还和生长激素有关，如果脑受伤或者长肿瘤，影响生长激素正常发挥作用，也可以造成个子矮。如果营养不够，比如身高所需要的维生素D和钙质缺乏，也可以造成身高的变矮。有很多的慢性疾病，后天的和先天性疾病，比如有一种女孩得的叫特纳综合征，男孩有一种很罕见的遗传疾病，都可以造成个子矮，甲状腺功能减退或者心脏的疾病，肝脏、肾脏有疾病甚至肿瘤都有可能造成个子矮。如果没有发现某些疾病，而且医生帮助拍了骨龄片，说骨骺线没有闭合，这个时候要坚持锻炼，良好的睡眠，让生长激素更好的分泌。要加强营养，当然不能过胖，适当的增加奶制品的摄入。同时要多晒太阳，这样增高的原料就不会缺乏。个子矮的病因非常多，需要在爸爸妈妈的带领下和医生进行沟通，帮助详细的检查原因，帮助及时的治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(18447)
每年的8月18日，是“中国儿童长高日”。调查显示，90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，矮身材还会为孩子未来的学业、就...
郗光霞│山西医科大学第二医院
2020/10/21阅读(3142)
首先身高矮是由遗传因素决定，但有部分后天因素也能影响身高，具体方法如下：1、充足睡眠... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2019/10/30播放(50394)
首先身高矮是由遗传因素决定，但有部分后天因素也能影响身高，具体方法如下：1、充足睡眠...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/30播放(50394)
"个子的高矮与遗传因素和环境因素影响很大，父母的个子高，孩子的个子自然就高。环境因素对于孩子成长来说也是非常重要的，合理的膳食、充足的睡眠、适当的户外运动、良好的心态，对于孩子的身高都是非常有利的。在目前条件下，膳食合理基本都能做到，但是是否保证充足的睡眠这是非常重要的。因为生长激素分泌的峰值是在晚上10点睡眠状态下，如果患儿没有睡觉，还在玩耍，生长激素的分泌量就会不足，长期以此就可导致患儿的身材矮小。适当的户外运动也可增加孩子的身高，户外运动经过阳光照射，紫外线促进维生素D的活性，使得骨骼长得更结实。同时肌肉的运动、收缩可使得的成骨细胞的活性增加，有助于长高。心态好、健康、阳光，都有助于孩子长高，所以环境因素对孩子的长高也是非常重要的。"
2020/04/27收听(28228)
身高主要来自于遗传，能占到60%，甚至到70%，营养占到30%-40%。如果早产儿在生后营养得当，又没有其他疾病影响到生长发育，早产儿会出现追赶生长的阶段，在1岁之前可以赶上正常孩子。所以早产儿不一定是矮个子，要看早产儿生后是不是得到正确的、足够时间的营养干预。监测孩子的生长发育情况，在医生指导下让孩子有追赶生长，尽早达到正常孩子的水平，以后也要一直监测孩子的生长发育状况，一直到孩子青春发育停止，这样能保证早产儿有理想的身高。
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/07收听(88133)
如果家长开始发现孩子的个子矮，首先要判断孩子到底有没有达到矮小的诊断标准。其实在很多临床工作中... 张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/07/15播放(89592)
如果家长开始发现孩子的个子矮，首先要判断孩子到底有没有达到矮小的诊断标准。其实在很多临床工作中...
张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/07/15播放(89592)
儿童个子矮小，需要看生长发育门诊或者是内分泌门诊，做相应的激素检查。如果发现是生长激素的问题，给予相应的治疗，如果是甲状腺功能低下等其他疾病引起的孩子个子矮小，要给予对因治疗。另外，儿童个子矮小要注意饮食，平时要均衡饮食，多吃水果、蔬菜，保证充足的维生素以及微量元素的入量。孩子的身高，还与家长的遗传因素有关系，如果孩子父母个子比较矮，孩子的最终身高也可能会受影响，要考虑因素，孩子平时要多参加户外活动，多锻炼、多运动、晒太阳有助于孩子身高的增长。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/07收听(63312)
"矮小症的患儿具体处理方法如下：1、如果是生长激素完全缺乏或者部分缺乏造成的，可以使用生长激素进行治疗。生长激素是目前国际上唯一批准和推荐的，能够改善身高的安全有效的药物。2、如果矮小症的患儿是由于营养不良造成的，则首先应该治疗营养不良。3、如果是内分泌障碍，比如甲状腺功能减低、肾上腺皮质增生症造成的，则需要进行相应的激素替代治疗。4、如果是慢性疾病，比如肝肾功能损伤造成的，则应该积极治疗原发疾病。5、如果是因为性早熟造成的，则需要使用促性腺激素释放激素类似物进行治疗。因此，矮小症的患儿首先应该积极的寻找病因，评价孩子的矮小程度，通过骨龄测评预测终身高。有原发病的患儿，优先考虑原发疾病的治疗。身高差异大的，可以考虑生长激素治疗。对于没有原发病的，可以综合考虑，优化后天因素加生长激素的治疗。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/11/05收听(53526)
"人的身高70%是受遗传因素影响的，也就是父母的身高对子女身高的影响占有主导地位。剩下的30%是受后天的环境营养以及体育锻炼等因素影响的。出现男孩子身高矮要通过以上两方面来进行考虑。第一、遗传因素方面的，如果父母的身高都不高，子女的身高矮，改善的可能性和空间不是很大。有简单的公式就是男孩子的预测身高，即父母身高的厘米数的和，加上十二除以二，就是孩子的预测身高。如果父母身高都不高，孩子身高也不高，也属于正常现象，想要很明显的改善，办法不是很多。第二、后天因素，孩子身材矮先是营养因素，是不是有挑食的习惯或者不吃肉，对奶制品和鱼类摄入比较少。总之，营养因素也是非常重要的因素，一定要加强营养，营养要均衡摄入。还有睡眠因素，由于孩子的课业比较重或者压力比较大，是不是影响正常的睡眠，影响睡眠质量。一定要保证孩子的睡眠时间和质量。第三、是不是孩子不喜欢体育锻炼，因为体育锻炼是有助于身高长高的，让孩子改善不愿意锻炼的习惯。第四、孩子存不存在慢性疾病，比如孩子消瘦，皮肤颜色不好、没有光泽，整天心情情绪不是很愉快，要查有没有其他的全身性疾病影响生长和发育。经过以上这些方面介绍，如果对后天因素加以努力，那么身高还会继续提高的。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17收听(18543)
"孩子的身高遗传因素大约占70%，但是均衡营养、适当运动、充足睡眠、良好精神状态，有助于生长潜力的最大发挥：1、营养均衡。要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素，不偏食、不挑食、饮食多样化，鸡、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要吃，确保机体快速生长的需要；2、适当的运动。能刺激生长激素分泌，能使骨骼快速生长，而且密度增加，使肌肉组织强壮；3、充足的睡眠。生长激素在深度睡眠状态分泌旺盛，有助于长高；4、良好的精神状态、家庭环境和谐、孩子心情愉悦，对身高增长是有利的；5、预防疾病。疾病直接影响孩子生长的速度，预防与减少疾病，才能保证孩子健康的成长。遗传因素目前是无法改变，而后天因素的影响可以掌控，充分发挥后天因素是可以帮助孩子长高的。"
岳亿玲│淮北市人民医院
2019/09/23收听(95593)
孩子个子矮的治疗方法，应根据导致个子矮的原因，针对性进行治疗。具体治疗方法如下：... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/11播放(96976)
孩子个子矮的治疗方法，应根据导致个子矮的原因，针对性进行治疗。具体治疗方法如下：
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张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/11播放(96976)
"小孩子个子矮要看孩子几岁，处于什么年龄阶段，身体矮到什么程度，和标准相差多少，才能决定如何治疗。若是小孩子三岁以下身高矮，主要是靠营养，出生时体重、身高多少，喂养的情况如何。如果是学龄前儿童，营养加运动，注意观察，拍一个骨龄片看矮到什么程度，需要如何处理。原则上青春期前男孩子、女孩子身高比正常身高低于1-2个标准差时，必须要抓紧时间进行治疗，主要采用的是除了营养、运动之外，可以应用生长激素，在生长激素的帮助下可能达到理想的身高。主要是要看现在处于什么年龄阶段，矮到什么程度，才能给予制定一个好的治疗方案。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/05收听(66663)
"针对儿童个子矮的情况，可以采用下面的治疗措施：首先，要给儿童增加营养以及睡眠。如果儿童营养充足以及睡眠有保证的情况下，个子矮会得到一定程度的缓解。其次，需要给儿童应用生长激素。如果个子矮是由于生长激素缺乏引起的，需要给儿童及时的应用重组人生长激素替代治疗，越早进行干预，治疗效果越好。最后，需要给儿童应用甲状腺素片进行替代治疗。如果身材矮小是由于甲状腺功能低下症引起的，要给儿童及时的应用甲状腺素片进行替代治疗，甲状腺素分泌过低后会引起身材矮小，常会伴有便秘、活动能力下降以及智力水平低下等等。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/14收听(25639)
河北省儿童医院 刘丽君
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西安交大附属二院 徐尔迪
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湖南省儿童医院 蒋耀辉
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