半月板的损伤多见于运动损伤。膝关节是非常复杂的关节，除了韧带以外，还有内侧和外侧半月板保护。因此在进行运动过程中，膝关节运动很容易引起半月板的损伤，表现为明显膝关节的肿胀、疼痛、活动受限甚至不能屈曲等。

首先应该进行核磁检查，并且到专业的运动损伤或者骨科就诊。根据半月板损伤的程度进行治疗。如为轻度损伤，在保证损伤不会继续加重的情况下，可以进行适当的康复训练，从而更早的恢复膝关节的活动，促进半月板愈合。

如果出现比较严重的半月板损伤，比如Ⅲ、Ⅳ度，甚至明显撕裂，再次运动过程中就要格外注意，有可能需要进行膝关节的制动，在支具辅助的条件下进行缓慢活动或需进行关节镜手术治疗。