脂肪肝和糖尿病可以吃枇杷吗

2021-09-02 10:22播放 :

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脂肪肝和糖尿病患者可以食用枇杷,枇杷酸甜可口,含有丰富维生素C和维生素B族,是含糖量适中的水果。对于脂肪肝和糖尿病患者,通常要求患者控制甜食摄入,也要控制含糖量高的水果摄入。大部分脂肪肝是营养过剩、体重超重导致,所以对于含糖量高的食物,需要适当控制摄入

脂肪肝和糖尿病患者并非完全不能食用水果,可以适当食用某些水果。在食用水果时需要注意,进餐后不要立刻食用水果。原因在于进餐后会引起血糖升高,进食水果将进一步使血糖升高,所以通常在两餐间进食水果。还需注意控制水果摄入量,包括枇杷等,需适当进食含糖适中的水果,即可补充某些人体必需营养素。

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糖尿病能吃枇杷吗

"糖尿病患者饮食治疗是基础的治疗,所以要注意平衡膳食,食物的多样化,均衡营养,而且像蔬菜、水果及副食品的选择,都很重要。一般要选择含糖量低的蔬菜或者水果,这样就不会引起血糖的波动。糖尿病患者吃水果,可以保证糖尿病患者的营养。对于水果所含的成分来讲,它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中,果糖的代谢是不需要胰岛素参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果当中富含大量的维生素和矿物质,对糖尿病患者健康有益。但是,其中它也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利的因素。因为枇杷属于含糖量比较低的水果,只含4%-7%,在血糖控制稳定、达标的时候,可以少量进食。另外,要掌握时机,同时要监测血糖,吃之前和吃后的2小时监测血糖。另外,吃的时间一定要掌握好,一般是在餐前1小时或者餐后2个小时血糖比较低水平的情况下可以吃。枇杷虽然含糖量是4%-7%,含糖量比较低,所以这个水果是可以吃的。但是,吃枇杷每天不要超过70g。总之,对糖尿病患者来说,当血糖控制达标的时候,可以有选择性的吃,比如像草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷都可以吃,要掌握时机和量就可以。"

语音时长02:53''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/16收听(38828)

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