中国中医科学院西苑医院
综合科
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膝盖受凉以后主要表现为膝盖疼痛，导致骨性关节炎表现为走路疼痛或上下楼梯疼痛。因为受凉，寒邪主凝，膝盖受寒邪以后，会导致股二头肌抽筋，尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋。此时可以采用：1、用姜片贴到疼痛处可以祛邪，再加上吃中药温通经络，还有散寒通络和补气的活血药物也可以很好的治疗；2、平时用生姜切成丝，放点盐、香油当咸菜吃，也可以祛除寒气；3、可以用艾叶放在受寒部位；4、最简单的方法就是用手揉，受寒邪以后膝盖上左右两侧有疼点，按摩可以把寒邪祛除掉。
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膝关节寒气重属于老百姓很常见问题，有时会觉得膝关节凉、麻痹，跟平常生活中环境湿气重有关系。如果... 莫志生│北京中医药大学深圳医院 2020/06/01播放(64029)
膝关节寒气重属于老百姓很常见问题，有时会觉得膝关节凉、麻痹，跟平常生活中环境湿气重有关系。如果...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2020/06/01播放(64029)
膝盖受寒了，一般可以药物或者非药物疗法来进行驱寒：一、药物疗法：药... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/28播放(92873)
膝盖受寒了，一般可以药物或者非药物疗法来进行驱寒：
一、药物疗法：
药...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/28播放(92873)
膝关节是人体当中最大的关节，活动非常灵活，为了活动灵活，膝关节周围肌肉很少，韧带、肌腱比较多，... 朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院 2019/01/10播放(98024)
膝关节是人体当中最大的关节，活动非常灵活，为了活动灵活，膝关节周围肌肉很少，韧带、肌腱比较多，...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2019/01/10播放(98024)
"膝盖寒气比较重，可以说在老年人群身上是比较常见。出现膝盖寒气比较重的情况以后，可以采取很多种的方式来进行治疗，比如日常生活中常见的艾灸、拔罐、刮痧等一些方式，都是可以祛除体内的寒气。比如选择艾灸，可以应用膝眼、阳陵泉、阴陵泉或者是给予阿是穴、涌泉穴等穴位来进行艾灸，这样可以很好的使体内的寒气排出，从而帮助缓解疼痛的症状，或者是缓解不适的症状。日常生活中注意尽量的做好保暖的工作，避免寒气入侵，适当的进行功能的锻炼，可以促进血液的循环，是一个较好的疗养方式。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/14收听(59350)
"产后由于产时气血耗伤，孕妇容易感受寒气，这些寒气可以通过针灸治疗、中药治疗或者食疗而改善。针灸治疗主要以灸法为主，通过艾灸可以去除人体寒气，中药治疗主要以口服汤剂为主，可以服用温阳散寒的药物，如肉桂、桑寄生、杜仲、怀牛膝、防风、独活等，既可以温阳散寒、疏通经络，又可以促进产后恶露的排出。此外若在寒冬月里，还可以选用食物进补，如当归生姜羊肉汤，既驱寒又可以补益气血，改善月子中的诸多症状。"
陈婕│江苏省中医院
2019/11/25收听(23783)
排寒气最快的方法是综合治疗。第一可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，这样先把它拔... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(78186)
排寒气最快的方法是综合治疗。第一可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，这样先把它拔...
2018/11/01播放(78186)
"寒、热是辨别疾病性质的两个纲领。内经云阴盛则内寒，阳虚则外寒。寒证根据不同的脏腑经络，表现有区别，治疗也不同，治疗方法是寒者热之。外感风寒可见恶寒发热、无汗、头痛、身痛咳喘，可以吃麻黄汤治疗。恶寒发热、汗出，一般是风寒表虚证，吃桂枝汤治疗。脾寒容易生湿，会导致寒湿困脾，一般可见腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、头痛身重，患者可以用藿香正气水进行治疗。消化系统疾病久治不愈，可以导致脾阳虚，患者可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按，腹泻时轻时重、四肢冰冷，可以吃附子理中丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(83513)
男人排寒气最快的办法通常主张综合疗法，具体如下：1、药物治疗：一方面可使用药物，... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/01播放(77570)
男人排寒气最快的办法通常主张综合疗法，具体如下：
1、药物治疗：一方面可使用药物，...
2021/08/01播放(77570)
"膝关节是我们人体的一个主要负重关节，在运动过程中，膝关节受到比较大的应力和负荷传导，我们就必须要保护好膝关节。具体如下：第一、在运动时要佩戴护膝，这样可以增强膝关节的稳定性，减少膝关节韧带损伤和膝关节半月板损伤。第二、可以锻炼膝关节周围肌肉，特别是前方的股四头肌以及后方的腘绳肌群，通过对肌肉的锻炼，可以增强肌肉对关节的保护，从而减少关节扭伤的几率，以上是主要的两点。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11收听(86259)
"在临床上，病人的膝盖部位，可以产生很多种病症。最常见的是，病人的膝关节部位，由于骨骼出现增生、退变，导致病人发生骨性关节炎。病人会感觉局部疼痛、肿胀，影响膝关节屈伸活动，严重的会出现膝关节变形等情况。在保养上可以嘱咐病人，减少膝关节的负重活动，同时还要注意膝关节的保暖，不要着凉。可以在膝关节部位，经常做理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等治疗，也可以在膝关节内，注入玻璃酸钠，可以起到营养软骨，营养滑膜的作用，同时还可以防止骨骼出现老化、增生的现象，也可以减缓病变速度，同样能够起到缓解临床症状的作用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(53953)
很多人到了中老年都会有膝关节疾病，在家自己处理最常见的治疗方法是热敷。热敷的效果很明显，很多病... 党晓谦│西安交通大学第二附属医院 2020/03/30播放(79834)
很多人到了中老年都会有膝关节疾病，在家自己处理最常见的治疗方法是热敷。热敷的效果很明显，很多病...
党晓谦│西安交通大学第二附属医院
2020/03/30播放(79834)
膝盖理疗可以选择拔罐的方法，把玻璃罐拔在膝关节的内外侧膝眼处，进行对症治疗，也可以使用中频治疗仪，或者是中医定向透药疗法治疗仪在膝关节上下的位置进行治疗，还可以使用红外线治疗仪配合针灸和电针使用。也可以进行针灸，对膝关节的穴位进行针刺，进行症状的缓解。如果膝盖经过以上理疗办法症状没有任何改善，疼痛的症状在进行性加重，严重影响到正常的工作和生活，一定要及时去正规医院就诊，完善膝关节的X线片或者核磁共振检查明确疾病的严重程度，进而选择更进一步治疗方法。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02收听(32740)
"如果病人发生膝盖部位的病变，可以在康复医生指导下进行膝关节部位的正确功能锻炼，具体的锻炼方法是嘱咐病人坐在床边，双侧下肢自然下垂，在脚踝部位可以绑重量适宜的重物，然后嘱咐病人最大范围的伸直膝关节，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组，每组可以做8-10个，通过这样的锻炼能够减轻、缓解膝关节部位的肌肉粘连，可以恢复膝关节部位的肌肉弹性和韧性，而且能够扩大膝关节的活动范围。在锻炼过程中要用力缓慢，不要使用暴力，避免发生肌肉的副损伤。"
2020/07/02收听(71765)
膝盖包扎的方法主要有以下几个方面：1、出现膝盖部位的损伤之后，包扎时最内层一般放置无菌纱布，无菌纱布大约8层左右。然后进行绷带包扎，包扎的时候每一层绷带要覆盖上一层绷带大约2/3左右，依次进行缠绕，把整个膝关节充分的包扎好。2、如果有明显的血液渗出情况，要及时更换无菌纱布以及绷带。待血液渗出不多之后，没有明显的红肿情况，就可以3天更换一次。3、在缠绕过程当中不能用力过大，因为用力过大后有可能会导致血循环以及神经出现受压的情况，就会出现远端发白、发紫或者肿胀的情况，也有可能会出现远端的麻木，这种情况要及时松解绷带。另外包扎的时候不能过松，因为过松起不到压迫止血的作用，会导致局部出血的进一步增加。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(56012)
"膝盖热敷可以用盐袋，可以用热水袋，也可以烤电，盐袋效果更好一些，因为盐寒热比比较高，一次热了之后可以进行长时间的热敷，可以把它放在腘窝的后方，也可以把它放在前方左侧或者右侧，这都是可以的。如果患者疼痛比较严重，在热敷之前局部可以涂抹扶他林软膏，揉摸之后再进行热敷效果会更好，当然也可以进行红外线的烤电，一般是在睡前做效果更好一点。盐袋、热水袋可以伴随着入睡，因为舒服了之后疼痛就减轻了，热量逐渐就消失了，所以也不用太在意它，建议还是用盐袋或者热水袋效果会更好一点。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06收听(93177)
"艾灸时，点燃艾条的一端，距离皮肤约2-3cm处，每个穴位艾灸5-10min即可。艾灸膝盖常用的穴位有膝眼穴、膝阳关穴、阿是穴、鹤顶穴等，一般适用于膝关节部位发凉、怕冷、疼痛等症状。阿是穴位于病灶附近，没有固定的位置，也就是最明显的疼痛处。膝眼穴位于弯曲膝盖时膝盖韧带凹陷的两侧，即膝盖眼外侧和膝盖眼内侧。鹤顶穴在膝盖以上，在髌骨中点以上的凹陷处。膝阳关穴在膝盖外侧，股骨外上髁上的凹陷处。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/04收听(12837)
"治疗膝盖的方法，首先考虑膝盖的疾病，多是由于膝关节的骨关节炎，和外伤引起的创伤性关节炎。膝关节的骨性关节炎的治疗，在早期可以口服药物，减少活动，以达到修复关节软骨的作用。口服的药物主要是氨基葡萄糖胶囊，是一种新药，可以减少关节软骨的破坏，修复关节软骨。到了中期，口服药物效果不好的时候，可以考虑行关节镜探查。进去以后将增生的滑膜清理，同时可以将增生的骨头，钙化的滑膜进行清理。到了晚期，如果关节间隙破坏，关节软骨破坏的比较严重，可以做关节置换。关节置换也可以分为两种，早期为了保留骨量，可以行单间室的置换；如果后期的两个间室破坏，可以行全膝关节置换。"
张晓四│铜陵市人民医院
2018/10/11收听(16561)
"扭伤膝盖具体的处理方法取决于受伤的严重程度：1、如果扭伤膝盖或者软组织的症状比较轻，损伤不太严重，只需要注意休息，必要的情况下使用膝关节支具外固定，症状一般在两周以后会逐渐减轻。2、如果膝盖扭伤了以后出现严重的症状，无法行走，建议及时的去医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，了解膝关节内部组织受伤的情况。比如膝关节交叉韧带、半月板损伤的情况，再进行相对应的治疗措施，可能需要手术治疗才能彻底的让扭伤膝盖带来的并发症得到有效的治疗。"
2020/07/30收听(42117)
"现在膝关节的骨关节病发病率逐年增高，并呈现年轻化的趋势，所以对于我们来说，每天应该做一些适当的方法去保护自己的膝关节，需要注意以下方面：1、生活方式，如在坐姿的过程中以及站立的过程中要站直，避免翘二郎腿过多，或者将重力完全放在一条腿站，这样不利于两侧膝关节的均衡的发展，而且可以促进一侧过度的磨损，产生膝关节疼痛；2、平时工作、生活中要注意膝关节的保暖，目前认为寒冷是诱发膝关节骨关节退变的唯一因素，在平时如空调房中待的时间过久，则应进行膝关节的保护，夏天空调切忌不要调得过低，冬天的时候尤其骑车电动车要做好膝关节的防寒处理；3、平时可以进行膝关节的锻炼，主要对大腿的股四头肌锻炼，也就是伸膝的练习，这样对维持膝关节的稳定性具有较好的作用，可以延缓膝关节的退变增生；4、出现早期的髌骨软化或者髌骨磨损的症状，患者可以用关节软骨的药物，主要包括氨基葡萄糖类的、硫酸软骨素以及胶原等保健品，有助于对膝关节软骨的早期修复和保护。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/09收听(69947)
膝盖肿痛吃药应该到正规医院，由医生根据病情和诊断进行相应的治疗。膝盖肿痛的原因有很多，可以是风... 喻长纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/09/29播放(99383)
膝盖肿痛吃药应该到正规医院，由医生根据病情和诊断进行相应的治疗。膝盖肿痛的原因有很多，可以是风...
喻长纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/09/29播放(99383)
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