打了玻尿酸的注意事项，主要包括以下几项：

1、避免沾水：注射玻尿酸是一种有创操作，需要注射，所以，会有针孔。在24小时之内，不能沾水，当然，也不能洗澡，不能接触水，包括游泳，这些都要谨记。让局部的注射针孔有一个恢复的时间；

2、避免按压、揉局部组织：在注射以后的1个星期内，要有一些注意事项，不能去按压、揉局部组织，因为可能有局部的水肿，也可能会局部出现凹凸不平，或者双侧不对称。但是，实际上这是一个暂时的现象，不能去按压局部组织；

3、注意饮食：在饮食上要有一些禁忌，包括不能吃辛辣的食物，不能吃火锅、太烫的食物，包括烤串、麻辣烫这类也要去谨记；

4、运动：在日常生活中，还要警惕剧烈的活动，不能去跑步、健身、打球，这些活动也要谨记；

5、避免饮酒：一般包括红酒、白酒、烈性酒都不要喝。

一般过了7天以后局部的淤青、局部的水肿，基本就可以吸收，一般就基本可以恢复正常的生活，影响就少了。一般情况下，注射玻尿酸以后，在1个月左右打在自然的状态，如果这个时候觉得注射量不够，可以进行补充注射。