中南大学湘雅医院
内分泌科
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一般糖尿病患者可以吃草莓，但需要分情况，具体如下：
1、血糖水平高：糖尿病患者如果血糖控制不平稳或血糖很高时，建议暂时不要吃；
2、血糖控制平稳：吃草莓等水果要注意量，因为糖尿病患者吃多后会导致餐后血糖升高。一般建议糖尿病患者一餐的水果量是正常人的1/3-1/4。
草莓对不同的糖尿患者升血糖的效果不一样，所以糖尿病患者要在日常生活中注意观察吃哪些水果容易升血糖，哪些水果不太容易升血糖，记录下来后从而有意识地去注意。
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糖尿病病人可以吃樱桃、草莓。樱桃、草莓的升糖指数不是很高，而且含糖量基本上也不是很高，在6%-... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/10播放(68406)
糖尿病病人可以吃樱桃、草莓。樱桃、草莓的升糖指数不是很高，而且含糖量基本上也不是很高，在6%-...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/10播放(68406)
"草莓含量很丰富，如果糖、蔗糖、柠檬酸、钾、钙、铁、锌、镉等矿物质，但是可能尝起来有一点酸甜，还有一定的糖分，就怀疑到底糖尿病人可不可以吃草莓。如果糖尿病人的空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，而且糖化血红蛋白是在7.5%以下，且血糖波动也不是很大，血糖控制很好的情况下，糖尿病人是可以吃草莓的。一般100g克水果含的能量是20-100大卡，因此一天当中可以吃100g的水果。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(32734)
"糖尿病能吃草莓吗，糖尿病人血糖控制不太高的情况下，是可以适量吃水果的。一般如果空腹血糖<8mmol\/L，餐后两个小时的血糖<11mmol\/L，是可以适当吃水果的；如果空腹血糖>10mmol\/L，餐后两个小时的血糖>12mmol\/L，就暂时不建议吃水果，可以黄瓜、西红柿来代替水果。草莓是一种营养丰富的水果，它富含维生素C，也有人体所必需的矿物质，草莓的热量比较低，含碳水化合物也比较低，100g的草莓它的热量是30大卡，含碳水化合物是7.0g，草莓的血糖升糖指数是32，是属于低血糖升糖指数的，所以糖尿病患者如果吃水果，草莓是比较好的选择。但是也要注意适量的服用，过量服用一样可以造成血糖的增高，另外服用的时间最好是在两餐之间。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/16收听(38435)
草莓的含糖量相对较低，升糖速度比较慢，糖尿病病人可以食用，但是需要控制摄入量。饮食控制是糖尿病... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/19播放(56537)
草莓的含糖量相对较低，升糖速度比较慢，糖尿病病人可以食用，但是需要控制摄入量。饮食控制是糖尿病...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/19播放(56537)
糖尿病患者可以吃草莓，草莓的糖分并不高，并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素，对于糖尿病患者... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/23播放(54513)
糖尿病患者可以吃草莓，草莓的糖分并不高，并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素，对于糖尿病患者...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23播放(54513)
糖尿病患者可以吃草莓，虽然草莓不甜，但是同样还是可以升糖。所以吃草莓要有一定的限制，不能吃得过... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(81272)
糖尿病患者可以吃草莓，虽然草莓不甜，但是同样还是可以升糖。所以吃草莓要有一定的限制，不能吃得过...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(81272)
"糖尿病患者可以吃草莓和樱桃，草莓和樱桃两种水果含糖量约在10%，对于糖尿病患者，只要血糖控制良好，都可以少量摄入。草莓和樱桃当中富含大量维生素C，对糖尿病患者可带来很多益处。维生素C是比较好的抗氧化还原剂，对糖尿病，可以减轻氧化应激带来的一些并发症损害。另外，维生素C对于维护糖尿病患者皮肤健康也很有好处。同时维生素C可以提高糖尿病患者抵抗疾病能力以及调节免疫力，还有一定抗癌和防癌作用。糖尿病患者通常在水果方面，如果血糖控制理想，两餐之间可以少量摄入，每天水果总量可以控制在250g左右。所以可以适当吃一些草莓和樱桃，对糖尿病患者有益处。"
2021/04/19收听(94379)
草莓确实含有一定糖分，但糖尿病患者仍然可以吃。糖尿病患者的特点是血糖增高，但不能因为血糖增高而... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/29播放(79138)
草莓确实含有一定糖分，但糖尿病患者仍然可以吃。糖尿病患者的特点是血糖增高，但不能因为血糖增高而...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/29播放(79138)
"糖尿病人可以吃草莓。草莓含有丰富的维生素和胡萝卜素，热量也不高，还含有丰富的膳食纤维和果胶，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，增加胃肠蠕动，加速体内新陈代谢，使毒素垃圾及时排出，有辅助减肥、降脂的功效，从而降低糖尿病患者合并高血压、高血脂的风险，是非常适合糖尿病患者吃的水果。但是如果糖尿病人血糖控制不稳定或者空腹血糖大于10mmol\/l，应尽量少吃或不吃，吃草莓的时间最好在空腹或两餐之间。"
王娟│邹平市中医院
2019/05/03收听(99995)
"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。一旦诊断为妊娠糖尿病，首先要做是控制饮食，控制甜食的摄入，控制水果和坚果的摄入。水果一般建议每天不要超过一个苹果的糖量，坚果一般每天不要超过1-2个核桃，这是一个基本要求。水果里糖量最多的是西瓜，所以妊娠糖尿病患者尽量不要吃西瓜。水果里含糖量比较少的是樱桃，可以适量的多吃点，草莓、苹果、杏等，糖量居于中间，可以适量的吃但是不能吃多。"
赵晓东│北京医院
2019/08/20收听(66400)
"孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好是在两餐之间食用，1次不要吃得太多，一般吃2个即可。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，在怀孕时才出现糖尿病的现象，其发生率约1%-3%。妊娠糖尿病是高危妊娠，严重危害母儿的健康，妊娠期间糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。建议患有妊娠糖尿病的孕妇，在饮食上最好选择含糖量低的水果和蔬菜，比如西红柿或者黄瓜。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/09收听(10556)
妊娠糖尿病是可以适量的食用草莓的。草莓含有大量的维生素C、 各种微量元素，草莓还有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿的功效。孕妇怀孕以后抵抗力相对比较低下，适量的食用草莓能够补充维生素C，维生素C具有增强抵抗力的功效。草莓中的微量元素含量比较丰富，能够补充孕期所需要的微量元素。孕妇怀孕以后由于体内雌激素作用，容易出现胃肠道反应，适量的食用草莓有利于缓解胃肠道的不适症状。孕后期由于胎儿对下腔静脉的压迫，孕妇容易出现下肢水肿的情况，适量的食用草莓对缓解下肢水肿有很大的帮助。妊娠期糖尿病的患者，食用草莓时需要控制量，同时适当的减少主食的量以免导致血糖升高。
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/13收听(60542)
糖尿病患者可以吃草莓，但是在血糖较高时需注意暂时不要进食，可能会导致血糖增高，增大血糖控制的难... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/23播放(89678)
糖尿病患者可以吃草莓，但是在血糖较高时需注意暂时不要进食，可能会导致血糖增高，增大血糖控制的难...
2021/04/23播放(89678)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(58427)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(58427)
糖尿病的病人可以适量食用山药，山药的营养成分非常丰富，尤其含有丰富的淀粉和蛋白质，所以是高营养... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(64307)
糖尿病的病人可以适量食用山药，山药的营养成分非常丰富，尤其含有丰富的淀粉和蛋白质，所以是高营养...
2023/05/12播放(64307)
糖尿病病人能吃海鲜。海鲜是非常有营养的物质，是一类低脂肪、高蛋白质的食物，而且味道比较新鲜，所... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/31播放(81904)
糖尿病病人能吃海鲜。海鲜是非常有营养的物质，是一类低脂肪、高蛋白质的食物，而且味道比较新鲜，所...
2023/05/31播放(81904)
"糖尿病病人可以吃无花果，无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用，一般临床的医生用无花果可以一定程度地治疗咽喉的肿痛、干燥咳嗽、声嘶，以及润肠热等等疗效，可以内服也可以煎服。无花果味甘、性凉，按照中医的理论入胃、入肺、入大肠经，但对于脾胃虚寒者应该慎服，中寒者忌食。所以糖尿病病人可能吃了无花果，不会明显升高血糖，但是根据个人的体质不同，还是建议最好去中医医生那里进行体质的辨证施治，来决定自己是否能吃无花果，或者是吃多大的量合适，以及什么样的吃法更使身体获益。糖尿病病人主要是限制高热量的碳水化合物的摄入，以及油腻的食物摄入。另外，要吃动平衡，也就是吃了主食三餐以后要适当地运动，将吃的食物通过运动来消耗一部分，通过运动提高胰岛素敏感性，使体内作用有限的胰岛素能够将吃入体内的营养物质，转化成身体能够利用的能量物质。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(47908)
"无花果含糖量不高，糖尿病病人在血糖控制平稳的时候，可以适量吃无花果。无花果中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾、开胃、润肺、止咳等作用。但是由于无花果含有一定的糖分，所以糖尿病病人在食用的时候，避免大量食用，这不利于疾病的控制。无花果属于水果类，如果血糖控制好，可以少量吃50g左右的无花果，毕竟含糖量并不是特别高。尽量使空腹血糖＜7mmol\/L，餐后两小时血糖＜10mmol\/L，在这种情况下，就说明血糖已经控制平稳了，可以少量进食水果。而水果用应用的最佳时间是在两餐之间，这时候吃水果对血糖的影响比较小，而且还可以补充体内的营养和其他微量元素。对糖尿病病人来说，所有的进餐都按热量计算，无花果含糖量不高，但不要大量食用，这样会导致热量升高，转化成血糖进一步升高。对于糖尿病病人来说，无花果可以吃，但是一定要在两餐之间吃。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/09收听(43004)
"糖尿病的患者，可以食用杨梅类的水果。杨梅有助于消化，能增强糖尿病患者的食欲，且杨梅中还有许多有机酸、维生素等物质，对身体也有一定好处。所以糖尿病的患者可以食用杨梅，而且杨梅可增加胃的酸度促进消化，增强糖尿病患者的食欲。杨梅中含量最多的成分就是果胶，果胶属于可溶性纤维素，在胃肠道内停留的时间较长，具有延缓葡萄糖吸收的作用。杨梅中还含有大量维生素、矿物质以及水分，对健康也有好处。所以杨梅这一类的水果，糖尿病的患者可以食用。建议糖尿病患者在两餐之间加用一定量的水果，在血糖控制平稳的情况下少量食用。"
李鑫│东营市人民医院
2019/07/25收听(37325)
"糖尿病的病人可以吃柚子，但是要选择好时机和量，适当吃柚子可以补充体内的维生素，血糖控制比较理想的情况下可以适当吃水果，一般选择在两餐之间，避开血糖高峰点，餐后2.5个小时以后，距离下一餐一个小时以上吃水果。如果近几天血糖水平增高或者不稳定，尽量不要加水果。糖尿病病人的饮食有专门的饮食指南，讲究营养均衡、粗细搭配以及定时、定量，还要讲究烹饪方式，推荐水煮、炖、清蒸，不建议油炸、炒，避免油脂含量过高，含热量较少的蔬菜可以适当多吃。柚子含有很高的维生素C，但含糖量略高，所以对于糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/02/07收听(53840)
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