胆结石可以吃红豆吗

2020-11-23 14:24播放 :

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胆结石患者可以吃红豆,红豆主要的成分是碳水化合物,大约占63%,蛋白质大约占20%,纤维素大约占7%,脂肪的含量小于1%。对于胆结石的患者,红豆比较适用,因为红豆的脂肪含量非常低。红豆里面还含有很多维生素、纤维素,对于调节肠道、促进肠道功能有一定的效果。所以胆结石的患者可以吃红豆,但要注意红豆的烹饪方式,不建议使用油腻、油炸的方式。

胆结石患者可以吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等,也要注意多吃一些新鲜蔬菜、水果,达到均衡膳食。豆类里面含有植物蛋白,植物蛋白对于胆结石诱发的可能性较低,对于胆结石患者也更适用。如果胆结石患者出现急性发作的情况,此时也要注意控制蛋白质,因为蛋白质过多摄入也容易加重症状。

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血糖高可以吃红豆吗

"患者血糖高可以适量吃红豆,因其有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖,但仍然有一些注意事项。血糖高的最主要治疗基础是饮食治疗,包括主食应该粗细搭配,以全谷类的粗粮占有较高的比例为宜。全谷类的食物包括小米、玉米、燕麦、荞麦等,豆类包括黄豆、红小豆、芸豆、绿豆,还有根茎、块茎类的作物,如山药、红薯、土豆。但因土豆、红薯等块茎类含有比较高的淀粉,尽量不要多吃,当作为蔬菜食用时需要减少主食的量。另外,豆类,如红小豆或者绿豆,同其他的全谷类食物一样含有丰富的膳食纤维,丰富的膳食纤维有助于增加饱腹感、减轻饥饿感,有利于血糖的饮食控制。膳食纤维可以延缓糖的吸收,有利于餐后血糖的控制,避免血糖的波动。同时,丰富的膳食纤维也可以延缓血脂的吸收,有利于血脂的控制。另外,膳食纤维也有助于软化大便,帮助规律排便。血糖高可以吃粗粮,但是要注意适度适量,因为像豆类,无论是黄豆还是红小豆,如果过量摄入会出现胃肠胀气,且豆类往往含有比较多的植物蛋白。如果肾功能有损害,植物蛋白摄取的过多,产生过多代谢会增加肾脏的负担。高血糖的患者生活中建议饮食粗细搭配,适量使用蔬菜、水果,增强机体免疫力,严格监测血糖,避免出现不良影响。"

语音时长02:37''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(14526)

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