饭后漱口的重要性

2021-10-27 17:50播放 :

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饭后用清水漱口较为重要,主要目的是通过水的冲刷,将舌背、口底和牙齿表面附着的食物残渣冲刷掉,保持口腔清洁。吃完饭,嘴里有较多食物残渣,嘴里又有细菌,容易发酵产生异味,对口腔卫生,特别是对牙齿的卫生较为不利。当然漱口的作用有限,因此主张饭后漱口、早晚刷牙。漱口对牙缝以及附着在牙上的菌斑,起到的作用较小,主要对表面食物、食物碎屑起冲刷作用。

通常选择白水漱口即可,不建议非要用盐水,盐的浓度较难掌握,也没有必要,因为没有较多抗炎的作用,而且也不能证明盐水有消毒的作用,所以选择白水,自然用水冲刷即可。市场上的漱口水也要谨慎选用,有些漱口水含有酒精,对黏膜有刺激,在没有疾病的情况下不主张选用。医用漱口水,如复方氯己定等,没有疾病的情况下也不要选用,复方氯己定有时能够使牙齿或者舌背的舌苔,出现色素沉着或者产生异味。

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