山西中医药大学附属医院
皮肤科
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许多患者咨询头发干枯的问题。正常的头发应该黑亮,有光泽,光泽感来源于皮脂腺分泌的油脂,皮脂腺开口于毛囊,也就是毛发的开口。皮脂腺分泌的油脂,每天除了滋润的头皮之外,还要滋养的毛发。头发干枯的原因,就是因为皮脂腺产生的皮脂减少,不能充分的滋养毛发,导致头皮干燥、毛发干燥。因此就会出现头皮屑较多、头发干燥易断,甚至出现脱发等症状。
所以对于头发干枯的护理问题,一方面可以使用护发素,护发素能够起到柔润毛发的作用,但护发素、头皮发根的营养素均属于外治,达不到根治的目的。根治要根据病情的具体的情况,采用中医的辨证论治,使皮脂腺分泌恢复正常,头发才能恢复原有的光泽。因此头发干枯的护理,可以采用一些普通的护理,但更主要的是要通过全身调治。一些不良习惯,比如说睡眠、情绪、饮食等,还有一些其他的疾病,都会导致头发干枯,因此整体的调治十分关键。只有整体的调治才能从根本上缓解毛发干枯的问题,外在的护理只是治标不治本。
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"头发干枯的护理,患者要避免染发、烫发以及各种对头发有刺激性的洗发剂、锔油剂的使用,避免使用去油质的洗发剂或碱性强的洗发剂洗头,可以用温和的、无刺激的、小孩的洗发剂洗头,加强营养,去除内科疾病或任何导致头发干枯的诱因。头发干枯常见的原因有,过度或者不恰当的使用染发剂、烫发剂、焗油剂、洗发剂等,因为这些都是化妆品的范畴,由于有些化妆品的质量比较差,并且具有明显的不良反应,用到洗头发之后引起头发的干枯,患者对某些洗发剂、染发剂或焗油剂过敏,导致头发干枯。其它对头发造成损伤导致头发干枯,例如营养不良、化学物质的伤害、长期吸烟、睡眠不足、粗暴的梳理、撕扭、牵拉毛发等等,都可以导致头发的干枯和分叉,长时间的暴晒,紫外线的损伤,也可以导致头发的干枯,过度的油烟、污物、有害废气可以损害毛干而导致头发的干枯。过度摄入油腻、刺激性的食物、偏食、挑食、低维生素性食物导致营养不良,也可以引起头发的干枯。另外患者患有某些恶性疾病或长期慢性消耗性疾病,也可以引起头发的干枯,因此患者应该选择碱性比较弱,具有滋养性的洗发露,同时可以配合护发素,坚持洗完头以后使用护发素,增强头发的柔顺度,每个星期洗头两次就可以,保持头发的清爽防止养分过度的流失,保护头皮,另外要同时注意饮食,多吃高蛋白饮食和坚果类的食物,增加头发的营养。"
汪晨│中日友好医院
2020/12/07收听(86601)
"头发干枯的原因实际上可能由多方面因素导致,一般最常见的可能是由于患者营养不良,造成头皮部位的毛发和毛囊缺少局部营养,从而造成毛发干枯。也有可能是由于其他疾病因素长期反复,造成头皮部位的营养障碍,所以就形成头发干枯的症状。另外,也有感染因素,特别是头皮部位的感染,比如常见的头皮糠疹或者头皮的变态反应性疾病,比如脂溢性皮炎,也会导致头发干枯。特别是干性脂溢性皮炎,不单是干枯,可能还会出现不同程度的鳞屑。"
许光仓│镇江市中医院
2018/11/26收听(90058)
头发干枯最好检查是否存在贫血、微量元素缺乏、甲状腺疾病或者结缔组织病,上述疾病都可以导致头发出现干枯,没有光泽,严重者会造成脱发。如果上述化验检查出现异常,需要积极的治疗原发疾病,头发症状也会逐渐缓解,如果上述结果没有异常,不要使用碱性过强的洗发水,容易刺激头皮使头发没有光泽。节食、偏食也容易导致头发出现干枯,平时要均衡营养,多进食新鲜的蔬菜、水果,不要进行染发、烫发,化学制剂也会对头发造成损伤,引起头发干枯,外出活动时要注意头发的防晒。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/12/21收听(54305)
头发干枯,有的有代谢性障碍疾病,如连续性肢端皮炎跟维生素B缺乏有关系,这种疾病可能就会造成毛发... 杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院 2019/12/16播放(74085)
头发干枯,有的有代谢性障碍疾病,如连续性肢端皮炎跟维生素B缺乏有关系,这种疾病可能就会造成毛发...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/12/16播放(74085)
头发干枯,需要根据引起这种现象的具体病因,选择适合的治疗方法。如果患者饮食摄入不均衡,就会使得身体的气血亏虚,从而导致头发的营养不足,引起干枯、毛躁的表现。建议患者应该多吃维生素含量丰富的食物,如橙子、草莓、猕猴桃等水果。另外,应该养成合理的饮食习惯,蔬菜、瓜果应该一起摄入,积极锻炼身体,促进气血循环,改善这种现象。如果气血亏虚比较严重,需要配合口服归脾丸,效果才比较明显,平时不要频繁洗头,可以适当用精油类的护发产品,注意不要长期在阳光下暴晒,以免损伤毛鳞片。
2019/05/22收听(63257)
头发干枯毛躁的时候,首先要去看看父母的头发。如果父母的头发又黑又亮,年轻的时候,甚至老了以后又... 孙秋宁│北京协和医院 2018/09/17播放(89568)
头发干枯毛躁的时候,首先要去看看父母的头发。如果父母的头发又黑又亮,年轻的时候,甚至老了以后又...
孙秋宁│北京协和医院
2018/09/17播放(89568)
人的头发好与坏有几个标准,有人头发稀、有人头发密,有人头发黑、有人头发颜色不黑,有人头发有光泽... 季素珍│北京大学第一医院 2019/11/13播放(86761)
人的头发好与坏有几个标准,有人头发稀、有人头发密,有人头发黑、有人头发颜色不黑,有人头发有光泽...
季素珍│北京大学第一医院
2019/11/13播放(86761)
头发是皮肤的附属器,干枯毛糙有时可反映全身的营养状况。要想改善这种情况,一定要注意生活方式是否... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/12/21播放(97762)
头发是皮肤的附属器,干枯毛糙有时可反映全身的营养状况。要想改善这种情况,一定要注意生活方式是否...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/12/21播放(97762)
头发出现干枯、脱发,常见于以下原因:1、出现头发干枯、脱发大部分为女性患者,由于... 汪晨│中日友好医院 2021/07/05播放(59407)
头发出现干枯、脱发,常见于以下原因:
1、出现头发干枯、脱发大部分为女性患者,由于...
2021/07/05播放(59407)
"头发干枯毛糙可能与洗护不当、贫血、营养不良,其他系统性疾病等导致,应根据不同病因采取不同的处理方法。对于洗护不当引起的干枯毛糙,可能由于洗发产品刺激性强,毛发的角蛋白鳞片被反向打开。这时候换用温和的洗发产品,或者加强护发素的使用,可以较好的解决这个问题。贫血、营养不良等,毛发是已经死亡的蛋白质,当全身营养状态好时,毛发能得到较好的滋养,显得有光泽,营养状态不好时就表现为干枯,可完善检查后针对性补充铁剂或其他营养素。其他系统性疾病需系统检查确诊后再治疗。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/04收听(66446)
"头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系,常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发,还有烫染头发或者紫外线的因素等,所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候,要注意深层的滋养,可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素,或者涂橄榄油,涂的稍微厚一点,戴上一次性的浴帽,包差不多半个小时左右,就相当于给头发做滋养的发膜,再把头发洗干净,一周做一次就可以,坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。最主要的还是要以预防为主,尽量的不要去烫染头发,因为烫染头发很容易在发梢处,出现干枯甚至分叉的情况,所以尽量少烫。平时要注意尽量的少去吹头发,因为吹头发的高热也会破坏头发的蛋白质,导致干裂的情况。还有就是养成良好的睡眠习惯,尽量不要熬夜,饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,但是少吃辛辣刺激性的食物。在洗发水的选择上,也不要用清洁能力特别强的洗发剂,比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头,每次洗发以后一定要注意,洗头的时候洗发水是用在头皮上,但是护发素是用在头发上,一定要用在头发和发梢起到滋养,防止头发毛躁、干枯的现象。"
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31收听(54137)
头发干枯毛躁从中医来说和3个脏器有关,首先和肝有关,肝主藏血、其华在发。另外肾主骨生髓,也与毛... 陈少君│中国中医科学院西苑医院 2019/10/24播放(99499)
头发干枯毛躁从中医来说和3个脏器有关,首先和肝有关,肝主藏血、其华在发。另外肾主骨生髓,也与毛...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2019/10/24播放(99499)
出现头发干枯并伴有脱发时,需要从饮食、睡眠和情绪三个方面寻找原因:1、饮食方面:... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/06/07播放(61244)
出现头发干枯并伴有脱发时,需要从饮食、睡眠和情绪三个方面寻找原因:
1、饮食方面:...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/07播放(61244)
出现头发干枯属于气血不足的表现,首先应该注意调理饮食,不要饮食太单一,应该多样化饮食,不能偏食和挑食,荤素合理搭配,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,多吃含胱氨酸的食物。如果体格偏瘦也可以适当多吃点脂肪,在医生指导下补充微量元素和维生素类药物,比如选择21金维他或者使用善存,都可以较为全面的补充。平时洗发应该注意使用好一点的洗发精,不要使用含碱性较大的洗发剂,否则有可能会导致头发越来越干枯,最好使用含有蛋白类的洗发剂,也可以使用牛奶洗头。
2019/04/26收听(64505)
"头发特别干枯、毛躁,多与微量元素缺乏、维生素缺乏有关。建议最好去正规医院抽血化验检查微量元素以及维生素,明确具体为何种元素缺乏导致的头发干枯。平时注意均衡营养,多进食新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养头发,同时可以适当补充动物的白肉以及动物肝脏,注意选择弱酸性至中性的洗发产品,避免过度的清洗,每周两次洗发即可。洗发后选择含有蛋白成分的护发产品,尽量避免染发、烫发、吹发,以免对头发及头皮造成损伤。平时还需要注意休息,不熬夜,避免紧张焦虑,也可以适当口服胱氨酸片及复合维生素B族。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/14收听(48186)
"头发没有营养、干枯基本是头皮毛囊的营养不能上传至发梢所致,所以平时饮食上建议多吃高蛋白、富含维生素的食物,要加强营养,注意休息,不要熬夜,保证睡眠质量,可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆、菠菜、鲜虾仁、猪肾等食物,这些食物富含优质的蛋白质,钙、磷、铁、维生素等各种营养成分的含量也很高,可以补血、润肤、护发。还应当积极参加体育锻炼,保证全身的血液循环,同时可以进行中医中药的治疗,辨证上多属于脾肾两虚、气血不足,所以治疗原则应当为补肾健脾、益气养血。中成药上可以选择口服归脾丸、七宝美髯丹、何首乌片等,同时应当注意避免精神紧张,保持心情舒畅。"
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/12/07收听(50569)
种头发也是目前现在比较火的一种方法,也称为毛发移植,种头发的方法目前有以下两个方案:<...
种头发也是目前现在比较火的一种方法,也称为毛发移植,种头发的方法目前有以下两个方案:
2020/03/31播放(67000)
种头发在医疗中本质是毛囊移植,通常的做法是在头发比较密集的地方,像枕部,不容易发生脱发的部位,... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2020/05/10播放(66684)
种头发在医疗中本质是毛囊移植,通常的做法是在头发比较密集的地方,像枕部,不容易发生脱发的部位,...
2020/05/10播放(66684)
头发的护理具体做法如下:1、正确洗头:洗头频率不要过高,一般中性、干性发质可能一... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/23播放(84484)
头发的护理具体做法如下:
1、正确洗头:洗头频率不要过高,一般中性、干性发质可能一...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/23播放(84484)
想要促进头发生长,关键要保护头皮毛囊、毛母质、毛乳头细胞,让其正常发挥功能。毛母质细胞的功能受... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/22播放(61387)
想要促进头发生长,关键要保护头皮毛囊、毛母质、毛乳头细胞,让其正常发挥功能。毛母质细胞的功能受...
2021/02/22播放(61387)
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