首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高可以进食樱桃，糖尿病的病人可以吃水果，但是需要注意进食时机，可饭后2-3小时，少量进食水果。因为饭后0.5-小时血糖达到最高峰，如果此时进食水果，引起血糖高峰，吃饭的高峰和血糖的高峰叠加在一起，容易使血糖突然增加的特别高，随后缓缓的下降。
一高一低叫血糖的波动性，血糖的波动性对血管的损伤是非常大的，所以糖尿病的病人需要尽量避免饭后血糖高峰时进食水果，如樱桃，可进食3-5颗，葡萄3-5粒，西瓜一牙即可，小苹果1个，大苹果0.5个，因此，糖尿病病人可以进食水果，需要注意进食的时间及饮食量。
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"血糖高能否吃樱桃，要依照个体血糖的情况具体分析。血糖轻度升高且血糖水平稳定可以吃樱桃，樱桃中含有矿物质、维生素、花色素苷等营养丰富。花色素苷利于患者体内胰岛素的合成，有利于降低血糖。补充适当的维生素也可以预防糖尿病肾脏和心血管系统的并发症的发生。但要控制好数量不能多吃，吃几个就可以，应避免餐后血糖过高时吃，选择两餐之间比如上午10点左右和下午4点左右吃比较适宜。可以记录每天食物的种类和热量、含糖量等，根据机体实际情况用电子称计算好可以摄入的量。如果血糖水平日常控制不好，血糖升高严重，还是不要吃含糖过高的水果和食物。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(61015)
"血糖高的患者是可以吃樱桃的，但是由于樱桃中含有一定量的糖类，如果进食过多会引起患者血糖出现较大的波动，所以不能多吃，每次只能吃3-5个，这样对血糖的影响是比较小的。樱桃是春季水果，里面含有丰富的营养价值，包括各种维生素以及大量的矿物质。当患者出现了口渴、口干、身体没有力气，出现乏力的时候，需要及时到医院就诊，抽血化验空腹血糖值、胰岛素释放实验、糖化血红蛋白含量，确定患者是否患有糖尿病并确定分型，然后进行针对性的处理。通过口服药物或者注射胰岛素把血糖控制在正常水平，在日常生活中需要少吃含糖的食物，多吃易消化、高蛋白的饮食。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(53113)
"怀孕期间可以吃樱桃。樱桃酸甜可口，可以增加食欲，适合于食欲不良的孕妇。樱桃中含有丰富的维生素C、钾、花青素，可以养颜美容，也可以保护孕妇的视觉神经。同时含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，增强孕妇的体质，也提供胎儿所需要的铁元素。所以在妊娠期间可以适当的多补充樱桃，当然一次也不要吃得过多，毕竟营养素需要均衡的获取，以及要保证其他营养素的平衡，相互补充能够获得全面丰富的营养。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(31615)
血糖高可以适当吃含糖量比较低的水果，如青瓜、杨梅，对于含糖量较高的水果应该禁止吃，如红枣，樱桃... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(91860)
血糖高可以适当吃含糖量比较低的水果，如青瓜、杨梅，对于含糖量较高的水果应该禁止吃，如红枣，樱桃...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(91860)
"樱桃的含糖量通常在6%-12%左右，属于低含糖量水果，所以糖尿病患者可以适量吃樱桃。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可食用不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时就可以吃樱桃，除了樱桃以外还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间，吃的量是樱桃吃6个；或小苹果、小梨、小橘子、小橙子选择一个吃；或者是大的苹果吃半个；火龙果吃三分之一。建议糖尿病患者饮食应当尽量清淡，三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免突然禁食，严格预防低血糖的发生，并定期到医院内分泌科完善血糖相关检查。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(78835)
"糖尿病患者可以吃樱桃，但是血糖很高没有控制达标的人，吃樱桃的量要严格的控制。樱桃在水果里面，虽然含糖量不是很高，含有丰富的膳食纤维和维生素，对人体是非常有利的，但是也含有一定的果糖和葡萄糖，吃多了以后也会升高血糖。因此对于血糖高的人，如果要吃水果，樱桃虽然是可以选择吃的低糖量水果，但是它的量是要严格控制的，所以糖尿病患者吃樱桃的时候一般还要注意，吃饭之前要计划少吃点饭，例如一餐饭减少1\/3，只吃2\/3，给之后将要吃樱桃的数量留有余地。另外吃了樱桃以后要监测血糖，如果血糖有所偏高就要去加强运动，将吃樱桃升高的血糖通过运动消耗掉。患者可以吃樱桃，但是要监测血糖，而且要讲究吃樱桃的剂量，不要吃太多，主食要有所减少，给樱桃留有余地。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/08/12收听(96002)
在血糖增高的时候，一般建议暂时不要吃樱桃，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/12播放(92093)
在血糖增高的时候，一般建议暂时不要吃樱桃，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12播放(92093)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(98659)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(98659)
"糖尿病血糖高可以少量吃榴莲，糖尿病患者可以吃各种水果，水果的选择上没有绝对的禁忌。但是要注意首先应该尽量把血糖控制稳定，最好是稳定在空腹7mmol\/L左右，餐后2小时血糖在10mmol\/L左右，这样吃水果对血糖的影响才能变小。同时，水果的种类选择上像榴莲、荔枝甚至冬枣或芒果含糖量比较高，升糖指数也不小，可以适当的减少量，掌握在半个拳头大小，不要一次吃光，最好分成两次吃。另外，像含糖量比较适中的苹果、梨、香蕉甚至樱桃、草莓，量可以放宽到一个拳头大小。另外，建议最好是两餐之间吃水果，不要餐前或餐后马上吃水果。要注意如果水果吃得相对多，比如榴莲吃的量大，应该减少主食的量。同时要注意，最好不要把榴莲做成所谓榴莲汁。喝榴莲汁有可能造成含糖量进一步增加，同时损失了大量维生素和膳食纤维，不利于血糖的控制，糖尿病患者血糖高可以少量吃榴莲。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(96966)
血糖高时，建议暂时不要吃油桃，吃了以后可能会导致血糖进一步增高，甚至可能会诱发糖尿病的急性并发... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(89763)
血糖高时，建议暂时不要吃油桃，吃了以后可能会导致血糖进一步增高，甚至可能会诱发糖尿病的急性并发...
2023/05/12播放(89763)
"对糖尿病患者饮食指导原则为，糖尿病限量不忌口，故月饼可以吃。但因为月饼属于高糖、高脂食物，建议患者尽量不吃或少吃。此外，一定要注意控制量，因为月饼升糖比较迅速，而且可能会把血糖升得比较高。建议患者在血糖管理血糖控制好时，使用非常小的量，同时要注意监测。如果进食月饼之后，血糖水平非常迅速升高到了很高程度，必要时需要就医。因此，月饼还是建议患者尽量不吃或少吃。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/02收听(43557)
"血糖高的患者，不建议吃地瓜，因为地瓜含糖量较高、升糖指数也高，吃后血糖会有明显的升高，不利于血糖控制达标。尤其对1型糖尿病，及胰岛功能很差的2型糖尿病患者来说，因为患者胰岛功能已经明显衰退，其血糖控制几乎完全依赖于外源胰岛素。如果饮食摄入的热量波动较大，会导致血糖波动较大，长期血糖控制欠佳者，容易合并各种糖尿病相关的并发症，影响患者的生活质量。如果为解馋偶尔吃点地瓜，建议患者将主食的量适当减少，从而保证总热量的摄入保持稳定，不用调整降糖的药物方案，也能把血糖控制达标，但是这个量的把握相对难，需要长期监测血糖。"
2020/02/03收听(79215)
"如果血糖水平过高，最好暂时先不要吃猕猴桃，吃猕猴桃之后会使血糖水平升高，使血糖不容易控制。如果血糖已经控制比较平稳，可以选择在两餐之间少量进食猕猴桃。但同时要相应减少主食摄入量，猕猴桃属于低升糖指数水果，富含膳食纤维以及多种丰富维生素，故还是比较适合血糖控制平稳的糖尿病患者食用。除了猕猴桃之外，还可以选择其他低升糖指数水果食用，比如青苹果、柚子、樱桃等。在进食水果之后，要注意监测血糖变化，避免引起血糖波动。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/04/14收听(28429)
"樱桃属于含糖量比较低的水果，大概是8%左右，还有其他丰富的微量元素，是人体必需的营养成分，对于孕妇可以适当吃一点。如果怀孕期间血糖高，对于吃樱桃有一定的要求，在血糖控制达标的情况下可以适当吃樱桃。空腹血糖应该在5mmol\/L左右，餐后两小时的血糖最高不能超过7mmol\/L才可以吃。吃樱桃应该在两餐中间吃3-4个，一天的总量不能超过10个。所以孕期血糖高可以适当吃樱桃，但是不能吃太多，吃得太多照样会引起血糖的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/19收听(23959)
"女性在孕期发现血糖高可以吃樱桃，但是量不可以多，需要严格控制樱桃的量，而且一天中吃过樱桃后建议不要再吃其他的水果。除了樱桃之外，还可以选择含糖量低的水果，比如黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃等。在孕期由于胎盘分泌激素水平的原因，孕妇的血糖容易偏高，而妊娠期糖尿病可能会导致巨大儿、小样儿、羊水异常等，所以目前产前检查比较重视血糖的控制。当孕妇发现有妊娠期糖尿病的时候也不要紧张，因为大多数是在孕期饮食不当造成。建议能够遵从营养师的建议，认真严格控制饮食并进行定期复查餐后血糖。经过合理的膳食后，大多数孕妇可以将血糖控制到正常范围。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/30收听(52133)
樱桃的含糖量比较低，是升糖指数比较低的水果，和猕猴桃、草莓、柚子都是升糖指数比较低的水果，在孕... 李改仙│华北石油管理局总医院 2021/04/20播放(70964)
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李改仙│华北石油管理局总医院
2021/04/20播放(70964)
血糖高的患者可以吃胡萝卜，胡萝卜属于蔬菜类，还有多种丰富的维生素和微量元素，尤其富含有维生素A、维生素C和维生素E，具有养肝明目的功效，对提高视力有一定的帮助。胡萝卜中还含有粗纤维，可以起到润肠通便、改善便秘的功效，能够增加饱腹感。对提高机体的免疫力，防止动脉血管硬化均有一定的好处。是比较适合糖尿病人进食的蔬菜类，但要注意胡萝卜中也含有一定的糖分，吃多也会引起血糖升高，所以一定要控制摄入量，每天进食200g为宜。除胡萝卜以外，糖尿病人平日可以多吃芹菜、洋葱、苦瓜等蔬菜类的食品，对维持血糖稳定均有好处。
2020/03/31收听(59039)
"血糖高可以适量吃玉米，很多糖尿病患者都希望和正常人一样适当吃玉米，包括煮玉米、黏玉米、花玉米，口感非常吸引人，但是有担心血糖受影响。实际上糖尿病患者少量吃玉米对血糖的影响很有限，而且玉米也是全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收，对糖尿病患者血糖的波动有一定改善作用。玉米当中的膳食纤维也可以减少胆固醇的吸收，很多糖尿病患者存在着高脂血症，适量吃玉米对血脂的改善也有一定的帮助。玉米含有丰富的膳食纤维，也有助于胃肠功能的改善，因为可以吸收肠道当中的水分，刺激胃肠蠕动，有利于糖尿病患者规律的排便。糖尿病患者血糖高，尽管可以吃玉米，但是不能超标，如果吃的过多会影响血糖，建议不要每天吃，而且每次最好吃半根玉米。如果玉米吃的比较多，应该适当减少其他的主食量。"
2020/10/26收听(46866)
血糖高的患者可以吃胡萝卜，适量吃胡萝卜有一定好处。 杨丽│湖南省人民医院 2021/07/15播放(60397)
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/15播放(60397)
圣女果对于糖尿病患者血糖高的时候是可以吃的，因为这种水果含的淀粉、蛋白质和脂肪量都比较少，主要... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(84222)
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2023/05/23播放(84222)
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