血糖高可不可以吃樱桃

2020-09-28 18:37播放 : 5.11万

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血糖高可以进食樱桃,糖尿病的病人可以吃水果,但是需要注意进食时机,可饭后2-3小时,少量进食水果。因为饭后0.5-小时血糖达到最高峰,如果此时进食水果,引起血糖高峰,吃饭的高峰和血糖的高峰叠加在一起,容易使血糖突然增加的特别高,随后缓缓的下降。

一高一低叫血糖的波动性,血糖的波动性对血管的损伤是非常大的,所以糖尿病的病人需要尽量避免饭后血糖高峰时进食水果,如樱桃,可进食3-5颗,葡萄3-5粒,西瓜一牙即可,小苹果1个,大苹果0.5个,因此,糖尿病病人可以进食水果,需要注意进食的时间及饮食量。


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