这个脚的扭伤的话，是关节外科包括我们急诊外科非常常见的一类疾患。这个脚扭伤以后，是一个什么样的标准的治疗流程？那么患者脚扭伤到了医院以后，那么我们外科医生首先会进行一个触诊和视诊，也就是看脚踝扭伤的这个严重程度。轻度的扭伤的话，当然大多数患者他也可能不会到医院来，你可能外观上也看不出来，皮肤也没有青紫，关节也没有肿胀。但比较重的扭伤的话，关节会很明显的肿胀，而且皮下有青紫和淤血，那患者疼痛的话往往是非常严重的，甚至有人来了时候的话他可能就是脚上有水泡出现了，那当然这种扭伤的话往往就比较重了。那么在这里我要聊的就是脚扭伤后患者在家里如果没有机会来医院，在家里应该怎么处理。早期的扭伤如果说你没有机会或者是没有这个条件快速来医院的话，那么扭伤后最主要处理方法有这样几个：第一个的话给局部进行冰敷，自己做一个冰袋也可以，那么从冰箱里拿一些提前冷冻好的矿泉水或者饮料之类的用毛巾一包裹敷在脚踝扭伤的地方，这个冰敷它有两个好处，第一个的话快速的降低体表的温度让这个因为扭伤它会造成关节内的这些组织损伤毛细血管破裂以后它会出血，那么降低体表温度以后出血或速度会减慢渗出的速度会减慢，因此的话关节的肿胀、疼痛它会减轻，第二个冰敷的话它能够降低患者对疼痛的敏感度，所以说我们第一件要做的事情的话就是说我们尽可能快一点的给它做一下冷敷或者冰敷。那第二个毫无疑问那扭伤的话就尽量不要再走，当然轻度的扭伤的话你可能（走）着到医院去我觉得没有问题，但是明显的肿胀或疼痛比较剧烈的时候甚至于你无法判断你有没有骨折的时候，这个时候就一定要借助于家人或者其他朋友的帮助最好不要走赶紧到医院去拍个片子判断一下到底是有没有骨折或者有没有严重韧带损伤，因此的话如果你扭伤的比较严重又没有办法马上去医院的话那最重要的就是除了冰敷以外你可以在家如果家里有这种弹力绷带的话或者你可以购买到弹力绷带的话可以在脚踝这地方进行一个加压的包扎，加压包扎主要目的一个它有一定稳定关节的作用，第二个加压包扎的话也可以防止的关节进一步肿胀，那么剩下的事情就要交给咱们专业的医生来处理，到医院以后我们会拍片子会通过几个检查来判断他扭伤的程度，重的话可能就伴有骨折了那就按骨折的治疗标准进行治疗，那么轻的话有些韧带损伤也要引起重视，因为脚踝扭伤后韧带损伤在临床上有很多情况下会被患者忽略，甚至有些非关节外科非足踝外科医生也容易忽略，那一旦忽略以后的话带来的后果往往就是变成一个陈旧性的损伤，而有些陈旧性损伤长期的踝关节慢性不稳定这个容易继发一些软骨的损伤，那么后期的话患者很有可能还要手术治疗，因此脚扭伤的话还是要引起重视不要给忽略掉。