河北省人民医院
营养科
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肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标,所以不要简单的理解为如果一个人体重超重就是肥胖。如果一个人体重超重,但更多是由于肌肉构成,此时就不能称为肥胖。相反有些人看上去比较苗条,甚至比较瘦弱,但也可能是隐形肥胖。因为比较瘦弱的身躯当中大部分都是由脂肪构成,超过了人体的一定比例,此时也可以称为肥胖。
所以肥胖会表现为体重超标,但体重超标不一定都是肥胖。如果体重不超标,也并不意味着一个人不肥胖。所以肥胖的定义是体内脂肪含量超标,或者构成身体重量的比例大部分都是由脂肪构成,此时才能称为肥胖。所以如果要判断一个人是否属于肥胖,最关键的指标就是要看身体内含有脂肪的数量和比例。
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有以下几个指标,可以帮助判断肥胖: 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(53651)
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(53651)
体重指数超过28kg/m^2,则诊断为肥胖。体重指数指的是体重除以身高的平方,体重用千克表示,... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(65928)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/05/19播放(65928)
以体重指数为标准,体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/02播放(71904)
以体重指数为标准,体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标...
2023/06/02播放(71904)
评价肥胖有多个指标,一般运用综合分析法,如果只用某一个指标,可能会出现偏差,具体如下:...
评价肥胖有多个指标,一般运用综合分析法,如果只用某一个指标,可能会出现偏差,具体如下:
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/16播放(57640)
肥胖不能单纯只通过体重进行判定,需根据身高和体重进行计算体重指数,即身高/体重^2=体重指数,... 章峻钧│湖南省人民医院 2021/07/26播放(85492)
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章峻钧│湖南省人民医院
2021/07/26播放(85492)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式,体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/09/15播放(94281)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式,体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/15播放(94281)
在临床工作中用来评估肥胖,会有指标和计算公式:1、体重指数:用的比较多的就是BM... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/29播放(85187)
在临床工作中用来评估肥胖,会有指标和计算公式:
1、体重指数:用的比较多的就是BM...
2023/05/29播放(85187)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法,就是用体质指数。体质指数又称为体重指数,计算方法是用体重除... 潘丹峰│广州市第一人民医院 2019/07/16播放(69377)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法,就是用体质指数。体质指数又称为体重指数,计算方法是用体重除...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16播放(69377)
肥胖指数通常被称为体重指数,计算前需要了解自己体重及身高,体重以公斤为单位,身高以米为单位计算... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/01/11播放(60951)
肥胖指数通常被称为体重指数,计算前需要了解自己体重及身高,体重以公斤为单位,身高以米为单位计算...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/11播放(60951)
"肥胖的诊断不仅根据体重,最常用的诊断方法是体重指数,体重(kg)\/身高的平方(m^2),如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。体重指数的特点是受身高的影响小,缺点是不能反映局部体脂的分布,我们利用理想体重与肥胖度诊断肥胖,理想体重(kg)=身高(cm)-105,肥胖度的计算等于实测体重减去标准体重,结果再除以标准体重,最后的百分比正常是在正负10%\/,超重是大于等于10%-20%之间,肥胖就是超过或等于20%。理想体重与肥胖度诊断肥胖,缺点仍然是精确度不高,不能衡量局部体脂的分布,我们更关注是内脏型的肥胖,也就是在内脏当中脂肪比例明显增加,诊断的标准是腰围,腰围的测量方法是让受试者直立,两脚分开30-40cm,用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺,放在右侧腋中线,胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤。在正常呼吸末测量腹围的长度,读数准确至1mm,腹型肥胖的标准是男性≥90cm,女性≥85cm。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(50501)
如果患者发生肥胖要进行正规的减重、减肥的措施,有一个简便的公式,身高-105即患者的理想体重,... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/12播放(95592)
如果患者发生肥胖要进行正规的减重、减肥的措施,有一个简便的公式,身高-105即患者的理想体重,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/12播放(95592)
小朋友胖首先要关注饮食结构,是不是经常吃甜食、巧克力、油炸食品、高热量食物。部分小朋友喜欢喝饮... 杨维佳│浙江医院 2020/05/11播放(90621)
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杨维佳│浙江医院
2020/05/11播放(90621)
青春期肥胖减肥主要的方法如下:1、控制饮食摄入:青春期主要是对于青少年,青少年在... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/19播放(96668)
青春期肥胖减肥主要的方法如下:
1、控制饮食摄入:青春期主要是对于青少年,青少年在...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/19播放(96668)
在减肥过程中,有些小儿减肥效果好,有些小儿减肥较困难。其中,有些孩子脂肪和肌肉、骨骼是同时超标... 李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院 2016/05/15播放(92676)
在减肥过程中,有些小儿减肥效果好,有些小儿减肥较困难。其中,有些孩子脂肪和肌肉、骨骼是同时超标...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2016/05/15播放(92676)
通常女性BMI(体重指数)>28%,便可以诊断为肥胖,而如果>30%便认为是重度肥胖,其计算方... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2022/04/17播放(87479)
通常女性BMI(体重指数)>28%,便可以诊断为肥胖,而如果>30%便认为是重度肥胖,其计算方...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/04/17播放(87479)
孩子肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗,导致体内脂肪过度集聚,体重超过参考标准,主要是能量摄入过多造成的,所以要改变饮食结构,尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入,不能过度的限制饮食。孩子处于长身体的时候,如果过度限制,会导致生长发育受限,膨化食品、油炸食品、烧烤类食品、含糖的饮料要尽量少吃或者不吃。宝宝要多参加运动,多参加活动能够消耗掉脂肪,有利于减肥。宝宝要保证足够的睡眠,足够的睡眠有利于孩子的生长发育,也能起到减肥的作用。孩子如果长期的玩电脑、看手机、运动过少、睡眠过少,都会造成孩子肥胖,综合治疗是减肥的最好办法。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14收听(51856)
美国加州大学戴维斯分校研究人员的调查认为,超重与高死亡风险间并没有必然的联系。在六年的跟踪调查时间里,超重者或肥胖者并不会比正常体重的人具有更高的死亡风险。至...
孟化│中日友好医院
2017/09/14阅读(30988)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗,使体内脂肪不断减少,体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施,药物和外科手术治疗均不宜用于小儿。饮食疗法:鉴于小儿正处于生长发育阶段以及肥胖治疗的长期性,故多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。食物的体积在一定程度上会使患儿产生饱腹感,故应鼓励其多吃体积大而热能低的蔬菜类食品,比如萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、苹果、柑橘、竹笋等。避免晚餐过饱,不吃夜宵,不吃零食,少吃多餐,细嚼慢咽等。运动疗法:每天坚持至少运动30分钟,可以鼓励和选择患儿喜欢和有效利于坚持的运动,比如跑步、散步、做操等。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/06收听(28269)
青少年肥胖减肥一定要将运动和适当饮食密切结合起来,因为青少年正处于生长发育的阶段,在减肥的过程... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/14播放(84025)
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张晓伟│河北省人民医院
2021/05/14播放(84025)
肥胖分为继发性肥胖和单纯性肥胖。继发性肥胖多见于疾病引起来的,比如下丘脑疾病、肾上腺疾病等,这... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2020/08/26播放(78200)
肥胖分为继发性肥胖和单纯性肥胖。继发性肥胖多见于疾病引起来的,比如下丘脑疾病、肾上腺疾病等,这...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26播放(78200)
中山三院 杨旭斌
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