先兆流产卧床休息姿势

2021-04-28 18:26播放 :

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当发生先兆流产时不建议患者绝对卧床,不要求24小时在床上不动,甚至连大小便都不敢下床,以至于过分精神紧张、焦虑、抑郁,出现便秘、骨骼肌萎缩、深静脉血栓等并发症。因此,建议患者需要适当休息、减少活动量,如果是上班活动量比较大的孕妇,可以适当在家休息,避免同房,放松心情。

如果孕晚期先兆流产出血比较多,腹部比较膨隆,卧床时建议侧卧,左侧卧位和右侧卧位都可以,解除增大子宫对血管的压迫,改善血液回流。同时需要加强床上活动,例如在床上做上肢操或者骑单车动作,按摩小腿,伸屈脚掌,降低双下肢静脉血栓形成的风险。

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腰椎间盘突出怎么卧床休息?

"腰椎间盘突出,是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一,一般情况下腰椎间盘突出,在早期或者首发的时候,通常最重要的治疗方法,就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中,卧床休息应该注意什么事项?具体如下:第一、卧床休息尤其是早期治疗时,应该强调严格卧床休息,也就是除吃饭和大小便外,尽可能在床上进行卧床休息。主要是保证患者,能够有充足休息时间,同时给腰椎间盘的压力降低,能够明显有助于腰椎间盘突出回缩,或者症状减轻。第二、在平卧过程中,侧卧也是可以的,一般来讲平卧、侧卧可以间断着进行,只要不直立,让腰椎间盘受到重力影响就可以。第三、在卧床休息过程中,床铺选择尤为重要,早期会讲要睡硬板床,其实现在也没有必要完全睡太硬的床垫,太硬床垫反而容易对腰部肌肉产生压迫,产生不利影响。当然太软的床垫,由于得不到床垫的支撑,在卧床休息时,会使腰部肌肉失去放松,或者休息机会,反而长期卧床,会有害于腰椎间盘突出保守治疗。所以在腰间盘突出进行卧床休息同时,还可以进行间断的腰背肌锻炼,如俯卧位做小燕飞,或者平卧做五点支撑动作,这样子也有注意保护腰背肌,并促使突出的间盘回缩。"

语音时长02:01''

李宏北京大学第一医院

2020/03/26收听(35111)

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