抬肩膀听见骨头响，常见以下几种病因：

1、肱二头肌长头腱鞘炎：肱二头肌长头的腱鞘发生炎症，在肩关节活动，即抬肩膀时，发炎的肌腱、腱鞘和肱骨头之间产生摩擦，可在活动肩关节时出现弹响，即抬肩膀听见骨头响；

2、关节盂损伤：比如外伤或者运动，造成关节盂的撕裂或者破裂。在活动肩膀的时候碰到损伤部位，会出现一定的响声，即抬肩膀听见骨头响，同时伴有比较剧烈的疼痛，导致肩关节活动受限；

3、骨性关节炎：是中老年患者比较常见的疾病，肩关节软骨出现退变、磨损、关节面不平整。活动时，骨刺会刺激关节面，而出现异常响声，类似抬肩膀听见骨头响的声音，同时伴有关节不稳、疼痛、肿胀、积液等；

4、滑膜炎：肩关节腔的滑膜组织产生无菌性炎症，造成滑膜组织水肿、肥厚。在活动肩关节时会出现响声，感觉如同抬肩膀听见骨头响一样，也可以造成肿胀和疼痛；

5、骨质疏松：老年患者或者其他代谢性疾病的患者出现骨质疏松，在抬肩膀的时候由于骨质的脆性增加，有可能会听见骨头响，严重时可能会发生病理性骨折。

如果出现这种现象之后，患者没有具体的临床症状，不影响正常的肩关节活动，可不用采取特殊治疗，定期观察、注意保养，避免劳累、剧烈活动即可。但要减少活动量，避免从事重体力劳动、提重物，以免进一步加重损伤。如果出现抬肩膀听见骨头响的症状，同时反映疼痛的存在，则要采取对症治疗，可以拍摄肩关节的X光片、CT、磁共振，明确具体病情，到相应的专科做对症治疗。