中南大学湘雅医院
内分泌科
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锌对人体的作用表现在促进生长发育、增强免疫系统、改善消化功能:
1、促进生长发育:对于新生儿以及胎儿而言,孕妇或者妈妈缺乏锌,就会导致孩子可能也缺锌,会出现发育减慢,而且个子不高。对于孩子的智力发育,锌也是重要的物质;
2、增强免疫系统:锌能够参与多数球蛋白以及酶的成分,如果缺乏锌,作为免疫系统重要的成分,比如球蛋白以及某些酶类物质的合成就会受到障碍,人体的免疫系统也就会有相应的损害,功能不健全。因此不管是大人或者小孩,如果总是出现免疫力比较低下,容易感冒,建议到医院去做锌的检查;
3、改善消化功能:缺乏锌会导致食欲、味觉下降,患者不想吃东西。
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锌是人体所需的微量元素之一,具有重要的生理功能,在生长发育、免疫能力以及发挥维生素的功能方面都有着极其重要的作用。人体中的各种酶以及核酸、蛋白质、碳水化合物的合成都离不开不锌元素的参与。当人体缺锌的时候,味觉就会下降,出现厌食、偏食、消化功能减退,甚至可以导致肠道功能紊乱。很多的孩子如果缺锌就会出现挑食、厌食,进而导致孩子的抵抗力下降,影响孩子的生长发育,所以需要及时的补充。锌也会影响维生素A的代谢,当缺乏的时候,眼睛就可能出现视力模糊,影响患者的视力。在日常生活中,可以多吃含锌量高的食物,有瘦肉、猪肝以及蛋黄等。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25收听(73058)
锌属于人体必需的微量元素,在人体含量仅次于铁。锌在人体内生长发育、免疫调节、维生素的利用等起着极其重要的作用,参与构成辅酶,是含锌金属酶和锌指蛋白的组织成分,故许多辅酶含锌元素。这些辅酶参与多种物质代谢,在促进生长发育和组织再生、免疫调节、抗氧化、抗细胞凋亡和抗炎中起着重要的作用。缺锌会引起生长发育滞后、智力发育不良、皮肤炎、伤口愈合缓慢、脱发、神经精神障碍等疾病。同时锌有维持人体正常食欲的功能,缺锌会导致味觉下降,患者出现厌食、偏食、肠道菌群失调、消化功能紊乱等情况,所以防治缺锌很重要。锌广泛存在食物中,在肉类、坚果、豆类等食物中含量尤其丰富,饮食要注意粗细搭配,多吃含锌丰富的食物,可有效防止缺锌。
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28收听(91033)
微量元素锌,对人体具有重要的生理功能,通常有以下几种作用:1、促进食欲增加:对于... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/09/22播放(57702)
微量元素锌,对人体具有重要的生理功能,通常有以下几种作用:
1、促进食欲增加:对于...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/22播放(57702)
"锌元素是人体不可缺少的微量元素之一,对于男性的功能和作用尤其显著:1、对于男性消化系统有改善消化和吸收的功能,可缓解腹痛、腹胀,尤其是便秘等情况。2、锌对于呼吸系统也有很强的防御功能,可以防御因吸烟过多而造成的呼吸道黏膜免疫屏障减弱的功效。3、锌对于男性的循环系统功能较为确切,能够修复和改善因冠状动脉粥样硬化性心脏病,以及既往曾经患过心脏病等患者内皮细胞功能受损的情况。4、锌对于男性的神经系统功能也尤为显著,尤其能够改善失眠、多梦、疲劳乏力、脾气暴躁、易怒等精神神经系统疾病。5、还会对调理男性内分泌有一定的影响。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29收听(22171)
锌是人体特别常见的、也是非常重要的一种矿物质。在青少年包括成年人所需矿物质中最容易缺乏的,一般... 刘庆春│武警总医院 2018/07/09播放(69677)
锌是人体特别常见的、也是非常重要的一种矿物质。在青少年包括成年人所需矿物质中最容易缺乏的,一般...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09播放(69677)
"锌和人体的生长发育、免疫、维生素的代谢密切相关,如果缺乏了锌,会导致吃什么东西都没有香的感觉,甚至出现厌食、偏食、异食癖,造成肠道菌群的失调。另外,锌是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌足量才能保证胸腺正常的发育,产生身体细胞免疫的各种免疫细胞。另外,锌也影响着维生素A的代谢和正常的视觉。锌在临床对眼睛非常有益,是因为锌有助于促进维生素A的吸收,维生素A的吸收离不开锌,平时维生素A储存在肝脏,当人体需要的时候就要把A输送在血当中,这个过程需要锌帮助、动员。要想避免锌缺乏,一方面健康的生活方式,另一方面饮食也不能够偏食、挑食,特别是各种动物类的食物,应该适量的食用。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(88639)
"人体免疫系统具有免疫监视、免疫应答和免疫记忆三大功能,通过免疫监视,人体可通过巨噬细胞、中性粒细胞、自然杀伤细胞以及先天性免疫细胞识别细菌、病毒等病原体。免疫应答阶段,主要是由淋巴细胞参与,包括抗原识别、细胞活化和免疫杀伤三个环节。人体通过免疫应答,可以对入侵的病原体进行广泛清除,以及获得免疫之后实施精确打击,该过程是消灭病原体的过程。通过免疫记忆功能,可使机体再次接触同样致病原后快速启动二次免疫,发挥更强的免疫应答,从而使病原体被彻底清除或处于暂时压制状态。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/14收听(54302)
"人体的免疫系统有三大功能,分别是免疫防御、免疫监视和免疫自稳。免疫防御:当细菌病毒、真菌、寄生虫等外来病原体入侵人体时,人体免疫系统会通过吞噬、杀灭、产生抗体等办法清除病原体,如果不能彻底清除就会导致感染,甚至使人死亡。免疫监视:人体内细胞在各种原因的刺激下,有一部分细胞会发生突变导致肿瘤,免疫系统识别到这种突变细胞后就会设法清除,防止人得肿瘤,免疫监视功能下降时人体容易长肿瘤。免疫自稳:人身体里衰老的、死亡的细胞以及免疫复合物等,免疫系统里的吞噬细胞可以把它们吞噬、清理,从而保持自身的稳定。"
潘永利│郑州人民医院
2019/04/12收听(30360)
"人体缺锌大致有几种原因,像摄入不足,因为锌都存在肉、蛋、奶中,长期素食会容易导致缺锌。还有因为锌排泄过多、吸收不良等,都可以造成缺锌。缺锌对儿童来说会出现发育迟缓、发育障碍、智力低下,还有生殖系统发育不良。成人首先表现的是在食欲上,可以有厌食症或者异食癖。像厌食就是吃东西消化不良,吃东西吃不下去,厌食。另外异食,吃不可以吃的东西,像吃土、吃纸张、煤等这些,叫异食癖。其他的还可以表现出夜盲症,因为锌是维持晶状体物质重要的元素,参与到维生素A的代谢。其他还有像皮炎、口腔炎、皮损、脱发这些症状,一般缺锌还可以表现为非常容易感染。因为免疫力比较低下,这些都是临床上缺锌的表现,当适当的补充锌以后,这些症状会逐渐消失。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/12收听(28749)
"锌是人体必不可少的微量元素之一。锌对人的生长发育、甚至遗传、免疫、内分泌等都有重要的作用。特别是小孩正在长身体时,如果缺锌,会抑制小孩的生长。比如小孩缺锌,主要出现厌食、偏食或者溢食的情况,皮肤也会出现疾患,比如口腔溃疡、伤口难以愈合、青春期痤疮等。最重要的是出现生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降。如果免疫力差,会经常感冒、发烧,智力也跟不上。如果妇女缺锌,会出现胎儿发育迟缓、早产或者分娩时合并一些症状,还有脑部中枢神经系统的畸形等。如果成年男性缺锌,会出现不育、少精的症状。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/16收听(21783)
锌元素对于前列腺具有保护作用,可增强前列腺抗疾病能力,主要源于锌元素能促进抗炎症细胞的吞噬功能... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/09/08播放(80277)
锌元素对于前列腺具有保护作用,可增强前列腺抗疾病能力,主要源于锌元素能促进抗炎症细胞的吞噬功能...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/08播放(80277)
锌的作用包括提高免疫力,保持味觉平衡,保证胃肠道的营养菌群处于正常状态,维护视力,保持肝脏的代谢功能,锌属于人体中的一种微量物质。对内脏而言,微量元素对肝脏有重要意义,可以维持肝脏的正常代谢功能,维持各种从肝脏中产生的免疫因子的正常生长发育,维持人体的免疫力、免疫系统的功能有重要作用,提高抵抗力,患病后可以使身体恢复健康,可以保护眼睛,维持正常的味觉功能。微量元素对维持胃肠道的正常代谢、吸收,可以在各种肠道菌群中起到平衡作用,避免出现胃肠道急性炎症。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(47994)
"穴位是在经络理论指导下出现了这么一个概念,它是人体、脏腑、经络、气血输注于体表的位置,就叫穴位。穴位有很多的归类方法,比如最经典的就是十四经的腧穴,还有奇穴和阿是穴,这些都是穴位。穴位分布在人体的各个位置,头、胸、腹、四肢、手、足都有分布。十四经的腧穴因为有固定的归经,所以叫做十四经的腧穴。奇穴名称也有相对的位置,但是它不纳入归经,也就是说它是散兵游勇,这些奇穴也有非常好的治疗作用。阿是穴是没有固定点位,也没有固定名称,是医生在诊查病人的时候发现的这些穴位,这就是穴位的位置。身体到下,哪里都有,它的功能主要是传导病邪,提供治疗的意义,这就是腧穴的意义和功能,就是反应疾病、治疗疾病的这些点位和区域都叫人体的穴位。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23收听(43209)
"自主神经功能主要是控制人体的内脏器官,还有腺体、眼球活动等功能。出现障碍表现为腺体分泌异常,出现眼球的泪腺分泌异常、唾液腺分泌异常,以及出现味觉异常等。还有心脏的改变,主要是自主神经可以让心跳加快、减慢,以及胃肠道的自动挪动,会出现腹痛、腹胀、腹泻的症状,还表现为胃肠道蠕动减慢,出现便秘的症状等。这主要是通过内脏器官的活动,出现相应的心脏消化系统和泌尿系统的症状,还会出现腺体分泌异常等症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(33171)
胰腺在人体主要起到辅助人体消化的作用,胰腺能够分泌很多胰腺消化酶,帮助所吃的食物、肉类等进行消... 王红│广州市第一人民医院 2019/08/13播放(79287)
胰腺在人体主要起到辅助人体消化的作用,胰腺能够分泌很多胰腺消化酶,帮助所吃的食物、肉类等进行消...
王红│广州市第一人民医院
2019/08/13播放(79287)
"胆囊是人体的一个器官,属于腹膜内位器官,位于肝下。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,大概应该容量是60-80ml。胆囊壁也有一定的分泌胆汁的功能,但是量非常小。在人体进食以后,尤其是进食了脂肪的食物之后,会通过内分泌系统刺激胆囊的收缩,将胆汁排入到肠道当中,参与食物的消化。如果长期的进食高胆固醇的食物、油腻的食品,影响到胆汁酸的代谢,会导致胆汁淤积,继发胆石的形成,也会出现胆囊炎,病人会表现为右上腹反复的疼痛,向右侧肩背部放射以及恶心和呕吐,严重的情况下,需要进行胆囊切除。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/07收听(43803)
"食用油提供人体所需的50%的脂肪酸,脂肪酸可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中饱和脂肪酸能够为人体提供能量,但是人过多的食用可以导致血中的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇升高,引起心脑血管疾病的风险增加,所以要有限制的适当的吃动物脂肪。多不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸,必须由食物供给,常说的ω-3脂肪酸就是一种多不饱和脂肪酸,主要由二十二碳六烯酸,也就是DHA和二十碳五烯酸EPA构成。DHA又被称为护脑专家,它是人脑的主要组成成分,能够增强学习和记忆功能,也能增强免疫功能,还能预防脑组织萎缩和老化,对眼睛也有益处。EPA能够降低血中的胆固醇和血脂,改善血液循环 ,降低血液黏滞度,对防治心脑血管疾病有着显著作用。另外,还有抗炎作用。在深海鱼类、虾类、藻类中ω-3脂肪酸含量较多,多不饱和脂肪酸还有ω-6系列,亚油酸、花生四烯酸等为ω-6系列,ω-6亚油酸广泛存在于植物油及硬果中,单不饱和脂肪酸也具有降低血胆固醇的作用,脂肪酸的摄入要均衡。 "
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(88821)
"钙对人体非常重要,人体不能缺少钙,主要作用如下:第一、骨骼是由钙组成的,骨组织当中含有大量的钙和骨胶原,如果缺少钙就患有骨质疏松症,骨量减少,骨强度、骨质量下降,容易发生骨质疏松性骨折,钙支撑着人体的重量。第二、钙离子与神经的传导具有密切的作用,当缺少钙的时候,发生低钙血症,容易出现抽筋的情况,不仅仅是因为肌肉的兴奋性增高,还因为神经的传导出现异常,所以在夜间会出现抽筋的情况,这是因为钙对神经的传导出现了异常。第三、钙离子是一种重要的凝血因子,划伤之后出现伤口渗血,体内的钙离子与其他凝血因子一起结合,形成血块,从而避免人体的过度出血。第四、钙与肌肉,包括骨骼肌、心脏肌肉以及平滑肌,都是在收缩、舒张过程当中参与运动。所以,钙离子在人体当中是非常均衡的浓度,一般在抽血检查的时候,钙离子是一个非常稳定的值,所以看是不是患有骨质疏松症,不是看血钙,而是做骨密度检查。正是因为钙对人体如此重要,所以要适当的每日补钙,避免人体出现缺钙的情况。"
纪泉│北京医院
2020/05/29收听(16637)
消化系统主要是具有接收食物、分解、消化、吸收食物的功能。胃肠道的结构是从食道到胃、小肠、结肠、... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/07/07播放(77076)
消化系统主要是具有接收食物、分解、消化、吸收食物的功能。胃肠道的结构是从食道到胃、小肠、结肠、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/07播放(77076)
氨基酸对人体的作用如下:1、促进机体的免疫力:氨基酸为机体免疫物质的构成,能够提... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(90218)
氨基酸对人体的作用如下:
1、促进机体的免疫力:氨基酸为机体免疫物质的构成,能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06播放(90218)
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